返回

“美点双辉映(花好月圆)、合欢水果盘(万紫千红)、红抱喜临门(国宾大拼盘)”,相信你看过这类似的菜谱,厨师能力的强弱,通过菜谱可见一斑。其实,每一道菜都不明确的原料,调料等配方,你对美食菜谱感兴趣吗?下面,小编为大家整理的“桃香翡翠”,欢迎阅读,希望你能喜欢!

食材明细:

西芹,核桃仁,大蒜,盐,黑胡椒粉

桃香翡翠的做法步骤:

1.西芹撕掉老筋切成片,大火沸水焯半分钟捞出迅速放入冰水中备用(可保持西芹翠绿、爽口);(“撕掉老筋”的原文是:“抽筋拔丝”~~某人说很恐怖,所以改鸟~~)

2.冷锅冷油,放入核桃仁小火炒香出锅备用(注意不要炒糊了);

3.另取净锅上火加底油烧至六成热,放入西芹、核桃仁、蒜蓉拌匀;

4.加适量盐、胡椒粉调味,大火翻炒均匀;

5.最后用适量水淀粉勾薄芡即可(也可省略)。

小贴士:

核桃仁含有维生素C、胡萝卜素、蛋白质、油脂、糖类等多种营养元素,经常食用可以使头发乌黑亮泽。古书中对此也有记载,称核桃仁能“通经脉、黑须发”,可见核桃仁的美发功能名不虚传。 西芹营养十分丰富,性味甘凉,具有清胃、涤热、祛风之功效,含较多的膳食纤维,具有清胃、涤热、祛风、降压之功效。其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高出1倍,铁含量为蕃茄的20倍左右,西芹中还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等,对人体健康都十分有益。

97Msw.com相关知识

酱香小排翡翠扯面


碧绿的蔬菜汁面团,扯成两指宽裤带般粗细,配上酱香浓郁的红烧小排,绝对是又好吃又好看的酱香小排翡翠扯面。

酱香小排翡翠扯面

面条原料:面粉300克,菠菜汁160克,盐2克

红烧排骨原料:

肋排1斤

炖肉料包一份(八角2颗、桂皮1小块、草果1颗、肉豆蔻1颗、小茴香10粒、花椒10粒、陈皮2块、香叶3片)

葱2根

姜1小段

蒜1瓣

油2大匙

料酒2大匙

生抽3大匙

老抽1小匙

豆瓣酱2大匙

冰糖3块

热水1200ml

辅料:小油菜100克、小香葱2根,干辣椒粉适量

做法:

1、将面条原料在盆中混合,揉和成面团,水分含量少,面团表面粗糙点不打紧,盖保鲜膜静置松弛30分钟,将面团拿到案板上揉匀,再盖好保鲜膜再次静置松弛30分钟。

2、面团松弛过程中,将肋排洗净剁成小块,入开水锅汆烫1分钟,捞出洗净浮沫沥干水,将炖肉料包的所有原料用纱布扎起来(或放入耐煮调料盒中)备用。

3、锅烧热,加入油转动锅子使油均匀分布,烧至7成热时改中火,倒入排骨,慢慢煎,煎至排骨两面颜色变为金黄色。

4、将排骨排到锅边,倒入葱姜蒜煸炒出香味,调入所有调料和香料包,与排骨一起翻炒匀均匀,加入足量开水没过排骨表面,汤汁烧滚后,改小火焖。

5、将饧好的面团取出,揉匀,均分成4份,搓成粗条,刷上油,盖保鲜膜,静置松弛30分钟。

6、取一个面团,用擀面杖擀开成厚面片,在面片上用擀面杖在上面用力压三下出现纹路,将压好的面片码在案板上,盖保鲜膜,再次静置松弛30分钟。

7、观察排骨锅中的汤汁情况,不要将所有汤汁收干,保留一部分汤汁用于浇在面条上,排骨炖至软烂即可。

8、取一个面片,双手托住两端,轻轻拉伸,一边拉伸一边调整掌握面片的厚度,使其均匀。拉伸至个人喜欢的厚度和长度。

9、托住面片的中间位置,被擀面杖压过的地方经过拉伸已经变得很薄,按照擀面杖压过的纹路,快速撕扯开即成一根面条。

10、依次扯完所以面条,将煮锅烧开水,放入一点盐,将扯好的面下入锅中,轻轻拨散,两开后捞出过凉开水,沥干水分盛入碗中。

11、将烫熟的青菜和切碎的小葱码放在面上,浇上热的排骨即成。可根据个人口味调入盐或醋、辣椒等。

小贴士:

1、饧面的过程非常重要,切不可心急省略掉,每个环节饧面最少20分钟。如果一开始和的面很粗糙只需再饧过,面团就会变听话了。

2、用擀面杖在面片上压下痕迹,是为了扯面的时侯有整齐的纹路,不要省略这一步。

3、扯面的厚度可按自家人的喜好调整,喜欢吃厚实点的就扯的短一些,喜欢吃薄点的就增加扯面的长度。

4、煮好的面条过凉开水可以让面条更筋道,如果不喜欢这种口感可以省去这一步。

小编有话说:以上就是小编给大家讲的酱香小排翡翠扯面的做法,喜欢吃面的朋友做着吃吧。

香烤酿鲜桃


食材明细:

刚熟的大桃子5个,即食杏脯10个,切丁,杏泥饼干(amarettibiscuit)6块,压碎,杏仁精2茶匙,白兰地1汤匙,鸡蛋白1个,汆烫去皮的整粒杏仁55克

香烤酿鲜桃的做法步骤:

1.烤箱预热至180摄氏度。桃子切成两半,去核。将8块桃子切面向上排放在浅烤盘中,放置一旁备用。余下2块桃肉切丁。

2.将桃肉丁、杏脯、杏泥饼、杏仁精、白兰地和蛋白拌合均匀。取一小锅,干烤杏仁(不要放油),不时翻搅一下,至杏仁略呈焦黄色。取出后用食物处理机或厨刀切成小块碎粒或碎末。

3.切碎的杏仁和水果杏泥饼馅料拌在一起。拌匀后,填满桃子中间的凹坑,堆高后轻轻压紧,然后用铝箔纸松松地盖住烤盘。

4.烤25至30分钟,移开铝箔纸。烤箱温度提高到205摄氏度,续烤5至10分钟,至馅料稍呈焦黄色。趁热食用味道最佳,也可冷藏后上桌。

翡翠意面


食材明细:

意面一袋,洋葱末适量,胡萝卜丁适量,牛肉馅适量,番茄酱适量

翡翠意面的做法步骤:

第1步意面一袋,取适量放沸水里煮7分钟。煮好的面捞出来,拌上橄榄油。然后取一包调料,撒到面上拌匀。这个调料叫pasta passion,pesto genovese,大意就是拌面用的,香蒜口味

第2步锅内加油烧热,下牛肉馅炒变颜色后加洋葱末和胡萝卜丁,倒入番茄酱和少许水煮约五分钟,最后加盐调味出锅。将做好的肉酱浇到面上,这个意大利面就ok了

翡翠黄瓜


食材明细:

黄瓜500克,虾米50克,植物油25克,酱油5克,白砂糖5克,白醋5克,盐3克,香油5克,大蒜(白皮)4克,辣椒(红、尖)5克

翡翠黄瓜的做法步骤:

1. 黄瓜洗净去头尾,切长段,去皮、瓤;

2. 红辣椒去蒂、籽洗净切丝;

3. 蒜切末;

4. 虾米用温水略泡洗净,捞出控水;

5. 炒锅注油烧热,下入蒜末、红辣椒丝、虾米炝锅,放入黄瓜、酱油、白糖、白醋、精盐炒匀,淋入香油即可。

翡翠烧卖


食材明细:

主料:青菜500克,面粉100克

辅料:木耳50克,咸蛋黄1个,火腿末适量,熟芝麻适量

配料:猪油适量,糖适量,盐适量

翡翠烧卖的做法步骤:

1,青菜清洗干净。

2,入开水锅烫一下捞出,过冷水凉透。

3,沥干后剁碎,挤一下水分,加入剁碎的木耳和炒熟的芝麻【原本这道点心没有这两种配料,加了感觉口感更好】,最后放入糖,盐和猪油拌匀。

4,面粉用沸水烫成雪花面,再加点冷水揉成面团。

5,下成小剂子。

6,用两头细的擀面杖擀成中间稍厚,边缘较薄的荷叶形圆皮。

7,擀的薄一点。

8,左手托起面皮,挑馅心放入面皮中间。

9,包成烧卖形。

10,咸蛋黄和火腿切成碎末。

11,放上咸蛋黄和火腿末点缀。

12,放入蒸笼大火5分钟左右,面皮不粘手即可。

13,蒸好的翡翠烧卖。

翡翠面


食材明细:

胡萝卜,油,盐,面,菠菜汁,山药,姜,葱,面酱,煎蛋,炸酱,猪肉

翡翠面的做法步骤:

1.菠菜洗净切段用果汁机榨出汁。

2.用汁加少许盐、油和面(不软也不硬)。

3.把面分成小块擀成面片进入压面机压面。

4.胡萝卜和山药切丁用热水焯熟。

5.猪肉切丁,葱姜切丝。

6.锅内加油,炒肉丁,加葱姜丝、面酱,炒熟备用。

7.锅内加水烧开,下入面条,水开点两次凉水,捞出用凉水冷却。

8.控干水分装碗。

9.将胡萝卜、山药丁、炸酱一齐拌入搅匀,外加一煎蛋,翡翠炸酱面完成。

翡翠凉面


食材明细:

面条(标准粉)600克,虾米30克,金华火腿50克,黄瓜50克,鸡肉30克,榨菜30克,盐1克,味精2克,香油10克,植物油15克,酱油30克,辣椒油30克,腐乳汁30克,醋20克,姜10克,芝麻酱30克,大蒜(白皮)30克

翡翠凉面的做法步骤:

1. 将面放进开水中,用大火煮约3分钟;

2. 将面捞出滴干水分,加盐、味精、麻油、植物油拌匀,冷却后放冰箱中冷藏;

3. 鸡肉煮熟,切成末;

4. 虾米、炸菜切末;

5. 火腿、黄瓜切丝;

6. 姜切末,蒜切泥;

7. 待面凉透,取出盛置盘中;

8. 将虾米、火腿、黄瓜、榨菜、蒜泥、鸡肉、酱油、辣椒油、麻油、红豆腐乳汁、姜、醋、芝麻酱别盛在小碟中;

9. 依个人口味选取适量的佐料,和面一起放在小碗中拌匀,这道面食色泽翠绿,在凉中透着清香,最宜夏天食用。

小贴士:

1. 在煮面时加油一起搅拌,可使面条免于粘结。2. 翡翠面是湖南特有的面类,是由面粉,菠菜泥加清水制成,市面上少见,一般可用鸡蛋面,绿藻面或一般面条代替。面条生重25克(煮熟约1/2碗)含蛋白质2克、糖类15克、热量284.2焦耳,相当于1份主食类,也就是100克干面条等于1碗饭的营养,可替代米饭食用。

喜欢《桃香翡翠》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了桃菜谱专题,希望您能喜欢!