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“花好月圆(花菇扒时蔬)、幸福美满(粤式香炒饭)、永结连理(美点双辉)”相信你看过这类似的菜谱,菜谱的背后并不是名字这样简单。厨师穷其一生的精力,都在研究怎么将菜的味道做得更好,你最难忘的菜谱是什么呢?小编特别为你收集的“双鱿兰花面”,欢迎大家阅读,希望对大家有所帮助。

食材明细:

精粉500克,水250克,蛋清2个,鱿鱼200克。辅料鹌鹑蛋10个,西兰花100克,车厘子50克。调料精盐、味精、鸡精粉、花生油、香油、花雕酒、花椒、生抽、陈醋、葱花、姜末、蒜丝、高汤各适量。

双鱿兰花面的做法步骤:

1、先将面粉开池,加入少许精盐,再加水和成面团,揉匀揉光,搋软饧30分钟,将面团搓条下剂,每个剂子100克,将面剂搓成长圆形,用擀面杖压,两面呈三条印,将面压好后刷上油,整齐排列好,放入盘中,将面剂用双手扯成大宽面条,下开水锅中煮熟捞入盘子内备用。

2、鹌鹑蛋上笼蒸熟取出,去壳备用,鱿鱼改刀成麦穗形,氽水后放入盘中,西兰花用开水汆过捞出待用。

3、炒锅上火加油,油热后加入鱿鱼卷,加适量高汤、精盐、味精、鸡精粉、花雕酒、陈醋、葱花、姜末、生抽、蒜丝略烧后浇入放扯面的盆中,点入香油。把鹌鹑蛋、西兰花、车厘子,鱿鱼卷点缀在面上即成。

小贴士:

特点

色泽鲜艳,鱼香味鲜,富有营养,易于消化。

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宫保双鱿


食材明细:

发泡鱿鱼1只,新鲜鱿鱼1只,干辣椒20公克,葱2根,蒜头1瓣,酱油1又1/2大匙,米酒1大匙,冰糖1大匙,太白粉1/2大匙

宫保双鱿的做法步骤:

1.将两种鱿鱼从内部交叉刻花后切片,再放入烧热的油锅中,稍微过一下油,捞起后沥干油分备用。

2.干辣椒、葱切段,蒜头拍碎备用。

3.锅内放入2大匙油烧热,先爆香蒜头、葱、干辣椒,再加入酱油、米酒、冰糖及1/2杯水,煮滚后再加入两种鱿鱼片,拌炒均匀后,用太白粉水勾芡即可。

芦笋炒双鱿


食材明细:

花枝片300公克,鱿鱼片300公克,芦笋段300公克,红萝卜片50公克,葱段少许,姜片少许,米酒1小匙,砂糖1又1/2小匙,盐1又1/2小匙

芦笋炒双鱿的做法步骤:

1.将材料1放入滚水中汆烫约1分钟后捞起沥干备用。

2.热1大匙油,先爆香材料2,再加入调味料与作法1的材料,快速拌炒约1分钟至均匀入味即可。

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