食材品类很多，如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材，没有好的食材，不可能有好的食物。美食文化的根在食材文化，你平时对食材了解比较多吗？为了让你在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“黄花保肝茶”，欢迎大家参考阅读。
食材明细：
黄花菜10克，五味子5克，甘草8克，枣(干)5克
黄花保肝茶的做法步骤：
将黄花菜、五味子、生甘草、红枣放入大茶缸中，用沸水泡5分钟。
小贴士：
1. 清热利湿，凉血消肿，养血补肝，补中益气。2. 适用于乙型肝炎、黄疸性肝炎及慢性活动性肝炎。甘草：甘草恶远志，反大戟、芫花、甘遂、海藻。
97msw.cOm延伸阅读
健胃保肝滋补【枸杞芝麻糊】的做法
糯米平和滋润，加入糯米的黑芝麻会更加浓稠，口感也更好。黑芝麻富含丰富蛋白质、钙、铁、铬等营养成分。它有健胃、保肝、乌发、促进红细胞生长的作用。枸杞是少数可以经常食用的中药，长期食用效果才能有滋补和治疗的效果。不过，注意不要过量，每次15-20克即可。枸杞有调节免疫力、抗氧化、抗疲劳、保肝明目、排毒养颜等功效。参与活动:#爱仕达寻找面点女王菜谱征集活动#
材料：
糯米20克，芝麻半碗，枸杞15克，花生20克，
健胃保肝滋补【枸杞芝麻糊】的做法的做法步骤：
步骤1，糯米20克芝麻半碗枸杞15克花生20克
步骤2，把材料洗干净。
步骤3，全部材料倒入豆浆机,加水至900Ml。
步骤4，启动米糊程序。
步骤5，程序结束后加入适量砂糖即可。
步骤6，撰写制作步骤
明目养肝枸杞茶
食材明细：
主料：：枸杞8g，
辅料：：清水300ml，
明目养肝枸杞茶的做法步骤：
1.准备枸杞，机萃壶
2.壶内胆加入300ml清水（如加入的是加热的开水，则萃取过程一分钟，如果是凉水，则需要5分钟左右哦）
3.取8g枸杞放入萃取斗，萃取斗置于内胆中，盖上盖子，打开开关
4.约一分钟左右，一杯养生枸杞茶饮就萃取完成了
清火利肝茶的做法
第一次接触专业中医老师时，给我的药方，养肝明目，清喉利咽！
材料：
杭菊8g，金银花10g，玫瑰8g，甘草5g，红枣8颗，麦冬6g，
清火利肝茶的做法的做法步骤：
步骤1，杭菊洗净备用
步骤2，金银花洗净备用
步骤3，甘草洗净备用
步骤4，麦冬洗净备用
步骤5，甘草洗净备用
步骤6，玫瑰花洗净备用（最好在中药店购买，以防止人工染色）
步骤7，红枣洗净，切成小块备用
步骤8，所有材料放入锅中煮沸晾凉后，加入适量凉白开冲兑喝。此方为三人一日量，不可连服超过七天！药效因人而异！
清肝平火茶的做法
经常熬夜加班电脑族，热性体质、容易上火人群，上火导致起痘人群，喝酒吸烟应酬多人群。
材料：
菊花，金银花，甘草，夏枯草，决明子，冰糖，
清肝平火茶的做法的做法步骤：
步骤1，菊花
步骤2，金银花
步骤3，甘草
步骤4，决明子
步骤5，枸杞
步骤6，夏枯草
步骤7，将上诉食材取适量放入容器，加沸水冲泡即可，同时亦可添加冰糖调味。
步骤8，冰糖溶化后，即可饮用。
步骤9，可以自行根据食材备好，也可以直接去雪豆菇凉的微店购买
步骤10，价格超级优惠
步骤11，也可关注雪豆菇凉公众号
步骤12，雪豆菇凉微店呦～
步骤13，来来来～
养血养肝 黑豆养生茶的做法
女人往往有手脚冰冷、头痛、血虚的症状，平时进食一些养血的食疗非常必要。黑豆养生茶，黑豆养血乌发，桑寄生养肝血祛风湿，枸杞子、桂圆肉、红枣养血安神，搭配煮茶则有养血祛风的效果，非常适合爱美的女士饮用。
材料：
黑豆30g，桑寄生15g，枸杞子15g，桂圆肉8粒，红枣6个，鸡蛋3个，生姜30g，红糖25g，清水1600ml，，
养血养肝 黑豆养生茶的做法的做法步骤：
步骤1，黑豆温水浸泡30分钟
步骤2，红枣去核，生姜切片
步骤3，将黑豆、桑寄生、枸杞子、桂圆肉和生姜放入锅里
步骤4，注入1600ml清水
步骤5，大火烧开转小火煮30分钟
步骤6，放入鸡蛋煮15分钟
步骤7，将鸡蛋取出，剥掉鸡蛋壳
步骤8，再把鸡蛋放入锅里煮15分钟
步骤9，加入红糖煮至溶化即可
步骤10，养血养肝～黑豆养生茶
黄花鸡翅
食材明细：
主料：：鸡翅适量，
辅料：：黄花菜200g，西红柿1个，洋葱适量，
配料：：料酒适量，味精适量，油适量，白糖适量，盐适量，
黄花鸡翅的做法步骤：
1.鸡翅适量、泡发好的黄花菜200g、西红柿、洋葱。
2.西红柿切丁、洋葱切粒。
3.在鸡翅内侧横切两刀，加料酒、少许盐腌渍10分钟。
4.将鸡翅飞水，捞出洗净备用。
5.起锅热油、炒香洋葱粒。
6.放入西红柿翻炒。
7.加适量清水炖制5分钟。
8.放入备用的鸡翅，炖制5分钟。并加盐、白糖调味。
9.放入黄花菜炖制1分钟左右即可。
10.加味精提鲜。
11.出锅装盘。
黄花小炒
食材明细：
主料：：黄花菜200g，青椒1个，牛肉肠适量，
辅料：：葱姜适量，
配料：：油适量，盐适量，味精适量，
黄花小炒的做法步骤：
1.黄花菜200g、青椒1个、牛肉肠适量、葱姜。
2.把青椒和牛肉肠切条。
3.锅中加水，烧开后放入黄花菜焯至熟透，捞出放入冷水浸泡30分钟以上。
4.起锅热油，爆香葱姜。
5.放入牛肉肠、青椒，翻炒均匀。
6.放入黄花菜翻炒。
7.加盐、味精调味，翻炒均匀即可。
8.出锅装盘。
黄花蛋
食材明细：
鸡蛋150克，黄花菜(干)50克，盐2克，料酒3克，白砂糖3克，植物油15克
黄花蛋的做法步骤：
1. 将鸡蛋打入碗中，加盐、料酒调匀；
2. 黄花用温水泡发好，洗净，控干，切成两段；
3. 锅内放油烧至七成热，倒入蛋液炒；
4. 加入高汤和黄花，加盐、白糖略烧即可。
小贴士：
1.黄花有养血平肝，利尿消肿的功效，对孕妇头晕、心慌、小便不利，下肢浮肿有较好的食疗作用。2.黄花宜用干品，鲜品可能会引起中毒。鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
黄花韭菜
食材明细：
主料：：黄花菜200克，韭菜400克，
辅料：：油适量，盐适量，味精适量，
黄花韭菜的做法步骤：
1.主辅料： 黄花菜、韭菜
2. 把洗净的黄花菜放入开水中焯熟。然后放入冷水中浸泡2小时，中间要换水。
3. 把浸泡好的黄花菜切段。
4. 把洗净的韭菜切段备用。
5.起锅热油，放入韭菜。翻炒均匀。
6. 然后放入黄花菜，
7. 翻炒均匀后，加盐、味精调味。
8. 快速将其翻炒，炒至到韭菜一塌秧，即可关火。
9. 出锅装盘。
小贴士：
新鲜的黄花菜，一定要焯熟后，再浸泡，才可以食用。
腊鸭肝(豉鸭肝)
食材明细：
鸭肝500克，盐8克，白砂糖40克，酱油10克，料酒15克，姜汁10克
腊鸭肝(豉鸭肝)的做法步骤：
1.上列味料拌匀后腌鸭肝4小时，后把鸭肝铺在密竹筛上。
2.将竹筛连鸭肝上棚晒，每隔3小时翻转再晒，晚上入火柜焙，至身爽便成。
食材大全《黄花保肝茶》一文希望您能收藏！“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时，97msw.com还为您精选准备了养肝护肝的食谱专题，希望您能喜欢！
