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“金玉满船(蚝皇扒鲍贝)、年年有余(豉油胆蒸老虎斑) 喜气洋洋(大漠风沙鸡)”,想必你在餐厅见过类似的菜谱,餐厅水平的高下,从菜谱可见一斑。其实同样的原料和调料,但因为烹饪方法不一,菜的味道也就不一,你对美食菜谱感兴趣吗?为此,你可能需要看看“炝猪肝(3)”,欢迎收藏本网站,继续关注我们的更新!

食材明细:

主料:猪肝200克,辅料:冬笋25克,黄瓜25克,调料:盐3克,味精1克,胡麻油5克,姜2克

炝猪肝的做法步骤:

1.猪肝洗净切成小薄片,入开水中焯熟,投凉控干水分;冬笋、黄瓜均洗净切片。姜切丝。

2.把猪肝、笋片、瓜片、姜丝、味精、精盐、花椒油放在一起,调匀装盘即成。

小贴士:

食物相克:

猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。

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麻辣猪肝(3)


食材明细:

主料:猪肝200克,炸花生米75克,混合油75克,花椒10粒,干辣椒8克,盐3克,料酒13克,味精3克,酱油,湿淀粉各20克,葱,姜,蒜,糖各8克,汤适量,醋少许。

麻辣猪肝的做法步骤:

(1)肝、葱、姜切成片,干辣椒切节,葱切段。将肝用盐和料酒拌匀,用湿淀粉浆好再拌些油。

(2)用料酒、湿淀粉、葱、姜、蒜、糖、酱油、味精和汤对成汁。

(3)炒勺烧热往油,油热后先下辣椒、花椒,炸至黑紫色,再下猪肝片,待肝熟透即速注汁入勺,汁开后稍翻炒,滴醋,并加入炸花生米即成。

海南猪肝(3)


食材明细:

主料:猪肝300克,辅料:油菜250克,调料:浓缩橘汁50克,鸭蛋80克,酱油15克,花生酱50克,小麦面粉150克,面包屑100克,番茄酱50克,白砂糖50克,黄酒10克,醋3克,盐3克,猪油75克

海南猪肝的做法步骤:

1.将猪肝切成5厘米长、2.5厘米宽、0.5厘米厚的片,放在碗里,用酱油、盐、绍酒拌好腌5分钟;鸭蛋取用其清放在碗里,用筷子搅打成液。

2.炒锅放在旺火上,倒入猪油烧到五成熟,腌好的猪肝片先粘匀面粉、再蘸蛋清液,然后滚匀面包末,下锅油炸,用筷子迅速拨散,待油温升至七成热时,将炒锅移在微火上,继续炸至表皮呈金黄色时,捞起装盘,把橘汁、醋、白糖、番茄酱、花生酱调成的酱汁淋于肝片上,盘边饰配提前炒熟的油菜即可。

炝拌芹菜(3)


食材明细:

芹菜一捆,蒜5瓣,小米椒2个,花椒10粒,油2勺,盐,鸡精适量

炝拌芹菜的做法步骤:

1.细芹菜摘净,留叶,洗好后切5cm左右的段,放进开水里焯2分钟,水种放少许盐。

2.捞出马上放入冷水中浸泡一会,捞出沥干水分,放入盘中。

3.盘中放入盐,鸡精,蒜泥。

4.花椒和辣椒段入油锅中炸香,乘热浇在蒜泥上。

5.将菜拌匀之后享用即可。

猪肝拌菠菜(3)


食材明细:

主料:猪肝100克,菠菜200克,海米5克,香菜1棵,精盐,味精,酱油,食醋,蒜泥,香油各适量。

猪肝拌菠菜的做法步骤:

1、将猪肝洗净,切成薄片,入沸水中煮透。

2、海米用温水浸泡好。香菜洗净,切成2厘米长的段。

3、净菠菜择好洗净,切成3厘米长的段,放入沸水中氽一下捞出,再放入凉水中冲凉,控净水。

4、将菠菜放入大碗内,上面放上猪肝片、香菜段、海米,再将精盐、味精、酱油、食醋、蒜泥、香油放在一碗内,对成调味汁,浇在菜上拌匀即成。

茄汁猪肝(3)


食材明细:

新鲜的番茄,白糖,色拉油,香菜,猪肝片

茄汁猪肝的做法步骤:

1.先把番茄洗净放进滚烫的开水里煮一小会然后再放到凉水里泡一下(这个过程是为了容易把番茄皮剥掉)然后把番茄皮剥掉.

2.坐锅放油,下番茄边炒边用铲子把番茄压成酱,再下白糖,糖熔后下猪肝片稍煮,起锅撒上香菜。

小贴士:

注:猪肝很容易就熟,不用煮太久,不然老了就不好吃了.

酒风猪肝(3)


食材明细:

主料:黄色猪肝(1400克),高梁酒(500克),板油(或肥膘)(500克),精盐(少许),白糖(75克),麻油(少许)。

酒风猪肝的做法步骤:

1.把猪肝洗净,切成宽长条,每条开一个长长的裂缝。

2.把板油(或肥膘)也切成小宽条,塞入每条猪肝硬如木头,取下泡入高梁酒内,并加密封,到次年取出,加糖、麻油、盐蒸熟切片吃。

枸杞猪肝蛋花汤(3)


食材明细:

枸杞菜1斤,鸡蛋1个,猪肝150克,姜2片,盐适量

枸杞猪肝蛋花汤的做法步骤:

1.猪肝洗净后切片。

2.枸杞菜用清水冼净后摘去枸杞叶备用,枸杞技不要丢掉。

3.鸡蛋打成蛋液。

4.水烧开后放入姜征和枸杞枝煲30分钟,然后取出枸杞技,加入枸杞叶。

5.煮沸后加入猪肝,煮至猪肝熟透后加入蛋液搅拌均匀。

6.加入适量盐调味。

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