食材明细:
对虾500克,豆腐(南)400克,韭菜10克,大葱13克,姜12克,植物油20克,淀粉(豌豆)5克,盐3克,味精2克,香油5克
春虾烧豆腐的做法步骤:
1.将虾洗净,剪去虾须、爪,用刀在脊部片入1厘米取出虾线,然后将头、尾分别带半节肉皮切下,去掉脊段的皮。豆腐切2厘米见方块,入开水中焯出。
2.勺内加油烧热,加入葱、姜烹出香味,加入虾头煸炒出红色,加虾身、虾尾稍炒,随即加入高汤和豆腐,加盐烧开,小火烧入味,捞出头、尾间隔摆入茶花盘四周,豆腐内加味精,用水淀粉勾芡,淋香油,盛盘中央,将虾身摆放在豆腐上,撒韭菜末即成。
小贴士:
对虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
食材明细:
嫩茭白400克,腊肉100克,白糖,酱油,香菇,盐,葱花,鸡粉各适量。
茭白烧腊肉的做法步骤:
1、将茭白削去外皮,切去老跟,洗净后纵切成两半,用刀背稍拍一下,使其质地变松软,切成条待用;腊肉洗净切成与茭白类似的条待用;香菇泡发后去蒂待用。
2、炒锅上火,放油烧至六成热,将茭白条下锅炸至5成熟捞出。
3、锅中留少许油,趁热放入腊肉,待炒出香味侯加入茭白、香菇、白糖、酱油焖烧片刻而后加入水和鸡粉焖烧,烧熟后加入水淀粉勾芡,起锅撒入葱花即可。
食材明细:
海参(水浸)500克,鸡胸脯肉50克,豌豆苗10克,玉兰片20克,虾籽10克,虾仁50克,香菇(鲜)50克,虾米25克,姜10克,白砂糖10克,味精3克,大葱10克,花椒5克,淀粉(蚕豆)8克,黄酒50克,盐6克,猪油(炼制)80克,酱油20克
虾籽明玉参的做法步骤:
1. 姜洗净,切片;
2. 鸡胸脯肉洗净,煮熟,切片;
3. 豌豆苗择洗干净,备用;
4. 玉兰片用水发好,洗净,备用;
5. 取适量淀粉加水调匀成浆;
6. 将虾仁均匀上浆,温油炸熟;
7. 葱洗净,弃葱叶,取葱白切段;
8. 香菇去蒂,洗净,切片;
9. 虾米用清水浸泡发好,洗净;
10. 将水发海参(明玉参)切成长约6.6 厘米、宽1.7 厘米的斜条块状;
11. 块状海参放入沸水锅中烫一下,捞出;
12. 将锅置中火上烧热,舀入熟猪油,烧至五成热时,倒入虾仁,轻轻拨散至熟,倒入漏勺;
13. 原锅仍置中火上烧热,舀入熟猪油75 克,投放入葱白段、姜片、花椒,炸出香味后捞出;
14. 放入白玉参块、香菇片、玉兰片、虾米、鸡脯片略炒;
15. 舀入清鸡汤300克,加虾籽、黄酒、酱油、精盐、白糖,同烧;
16. 烧沸后移小火上烧至汤汁稠浓;
17. 再移回中火上,加味精,用水淀粉勾芡;
18. 投入豌豆苗,淋上熟猪油25克,起锅装盘;
19. 撒上熟虾仁即成。
小贴士:
因有过油炸制过程,需准备熟猪油500克。海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
食材明细:
水发大乌参1只,虾籽2克,葱段1克。
虾籽大乌参的做法步骤:
大乌参下6成热油中稍炸,加虾籽、清汤烧开,煮至软烂后捞出;葱段下5成热油中炸出香味,捞出葱段,下煮参原汁烧开后,勾芡淋在大乌参上即成。
食材明细:
主料: 海参 500克,
辅料: 冬笋 30克, 香菇 30克, 虾籽 10克, 火腿 5克,
调料: 食盐 2克, 葱 15克, 姜 15克, 水淀粉 10克, 高汤 200克, 黄酒 20克, 白糖 10克, 芝麻油 10克, 猪油(板油) 30克, 胡椒粉 0.5克,
虾籽扒菇参的做法步骤:
1.冬笋切片,海参抹刀切块,葱、姜切末。
2.海参块下入沸水锅内焯透捞出。
3.炒锅内加猪油烧热,下入葱、姜末炝香,下入香菇、海参、绍酒、白糖、猪骨汤和精盐烧开。
4.下入笋片,虾籽焖约15分钟,用湿淀粉勾芡,装盘,撒上火腿末,胡椒粉、芝麻油即成。
食材明细:
主料: 羊腿 200克,
辅料: 雪里红 50克,
调料: 花生油 30克, 酱油 20克, 味精 3克, 花椒 5克, 蚕豆淀粉 5克, 小葱 60克, 姜汁 10克, 大蒜 10克, 茴香籽 10克,
焖柏籽羊肉的做法步骤:
1.羊后腿肉洗净切成5.5 厘米长、3.5 厘米宽、0.33 厘米厚的片;
2.羊肉片内加入酱油、湿淀粉和花椒水(用温水浸泡花椒的水)抓匀浆好;
3.葱白50克洗净,滚刀切菱角块;
4.腌雪菜(雪里蕻)用清水洗净泡透,除去部分咸味,切3 厘米长的段;
5.雪菜段用香油、葱丝5克、味精炒一下装入盘中垫底;
6.炒勺放旺火上烧热,先用少量的油涮一下锅(俗称炼锅),烧热加入花生油,烧四成热,下入茴香籽炸成黄色,捞出不要,下入肉片炒散;
7.再下入葱块5克、蒜片稍炒出香,见肉片呈黄白色时即下入酱油、姜汁和清水20毫升,盖上锅盖,移在微火上焖1 分钟;
8.待汤汁不多时,移旺火上淋上香油即成,装在雪里蕻上面即可上桌。
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