有人说，生存的目的是为了能吃到美食，当地特色文化的最大体现就在地方美食上。游人到了某一地后，首先想到的是吃地方美食，其实地方美食也在游子的梦中经常出现。你记忆中不可遗忘的美食有哪些？下面是小编为大家整理的“清汤荷包海参(1)”，希望能为你提供更多的参考。
食材明细：
主料： 海参 500g， 鸡蛋 250g，
辅料： 猪里脊肉 75g， 韭黄 50g， 虾米 10g， 玉兰片 10g， 火腿 10g， 蚕豆淀粉 3g，
调料： 食盐 5g， 酱油 20g， 味精 1g， 姜 4g， 料酒 15g， 香油 15g， 胡椒粉 3g， 猪油(板油) 20g，
清汤荷包海参的做法步骤：
1.将猪里脊肉、韭黄、水发玉兰片、水发海米均切成末；
2.将以上各料合在一起，加料酒、盐、香油、味精、酱油拌成馅心；
3.水发海参顺长片成1 厘米厚的坡刀片，用鸡汤氽后放在盘中间；
4.熟火腿切小圆片；
5.把小手勺烧热，淋猪油放蛋液制成小圆蛋皮；
6.在未凝固时，快速放入馅心，用筷子合拢，在边上夹成荷包形，倒出；
7.用两根筷子在上口处戳两个小凹，放入火腿两片，作完在另盘中抹上油放荷包，上笼蒸熟取出，围在海参旁边；
8.锅中加清鸡汤750毫升烧开，加盐、酱油、胡椒面、味精，浇在海参中串味后滗去汤；
9.锅中汤内加香油浇在海参上即成。
小贴士：
1. 海参有两类，一为刺参，身体表面有肉刺，品种有灰参、梅花参、花参、方刺参等。一为光参，表面大多光滑无肉刺。刺参的质量好于光参，高档宴席应选用刺参；2. 发好的海参不能久存，最好不超过3 天，存放期间用凉水浸泡，每天换水2～3 次，不要沾油，或放入冰箱中保鲜。
97mSw.com相关阅读
荷包圆子(1)
食材明细：
主料： 猪肉 200克， 油面筋 200克， 荸荠 250克，
辅料： 面粉 25克， 虾仁 50克， 虾米 25克， 香菇 25克， 玉兰片 25克， 鸡蛋 100克， 蚕豆淀粉 13克， 菠菜 50克，
调料： 食盐 2克， 酱油 50克， 味精 2克， 姜 5克， 植物油 60克， 小葱 23克， 猪油(板油) 50克， 胡椒粉 2克，
荷包圆子的做法步骤：
1.猪瘦肉剁成茸；
2.干虾米切成小细丁；
3.香菇去蒂，洗净，切成小细丁；
4.荸荠削皮，洗净，切成小细丁；
5.王兰片用水泡发，切成小细丁；
6.将肉茸盛入碗中，磕入鸡蛋100克，加精盐、虾米丁、荸荠丁、香菇丁、姜末、葱花、胡椒粉、味精和清水150毫升搅拌均匀成馅；
7.油面筋泡洗净，放在温水里浸泡1 分钟，取出沥干，逐个翻个面填入肉馅，捏成荷包形肉圆；
8.鸡蛋50克磕入碗内，加面粉、清水50毫升、精盐搅拌成蛋黄糊；
9.将荷包肉圆逐个粘上糊；
10.炒锅置旺火上，下植物油烧七成热，端锅离火，把粘了糊的荷包圆子逐个下锅后再移至旺火上，炸至呈金黄色，皮已松酥时捞出沥油；
11.将姜末、葱段下油锅中稍煸，再下猪排骨汤200毫升略烧，下入荷包圆子、虾仁、菠菜烧1 分钟，加味精，用湿淀粉勾芡，淋入熟猪油起锅盛盘，撒上胡椒粉即成。
清汤鱼脆(1)
食材明细：
主料： 鸡胸脯肉 100克， 鱼骨 150克，
辅料： 鸡蛋清 25克， 味精 1克， 蚕豆淀粉 5克， 料酒 10克， 食盐 5克，
清汤鱼脆的做法步骤：
1.将干鱼脆（鱼骨）用温水泡软，放碗中，加清水适量，入笼蒸30 分钟，取出；
2.提出已透明的鱼骨，未透明的继续蒸至透明；
3.然后全部用清水泡2 小时左右，切6 厘米长、1.8 厘米宽条；
4.生鸡脯肉用刀片成薄片，放碗内，加精盐少量、料酒10 克抓匀，用蛋清、湿淀粉上浆；
5.炒锅置旺火上，加清水适量烧沸，放鱼骨氽一下，倒去清水，换上清汤1000毫升烧；
6.待烧沸后，放入鸡片氽熟，加精盐4 克、味精少许，下鱼脆烧沸，撇去浮沫，盛入瓷盅中。
小贴士：
1. 鱼脆（鱼骨）发透，勤换水；2. 旺火沸水氽鸡片。鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
清汤哈士蟆(1)
食材明细：
蛤士蟆200克，雪蛤膏100克，猴头菇50克，黄酒15克，盐3克，味精2克，香油2克
清汤哈士蟆的做法步骤：
1. 蛤士蟆油（雪蛤膏）洗净后，放温水内浸泡4 小时左右，然后取出，摘去黑线及杂物，即可使用；
2. 哈士蟆取肉切成小片；
3. 猴头切成片；
4. 哈士蟆油上锅蒸熟；
5. 炒锅放旺火上，加鸡汤750毫升，下猴头片、黄酒烧沸，下哈士蟆肉、蛤士蟆油加味精，撇去浮沫，淋香油即可。
小贴士：
1. 蛤士蟆油泡发时不宜用开水急泡，或浸泡时间过长，以免糜烂失形。泡发好的蛤士蟆油呈棉花状，色泽白，表面有油脂光泽，质地膨松，柔软滑嫩；2. 哈士蟆油本身缺乏鲜味，并有腥味，不能单独用，加入一定数量配料，以弥补原料味道不足。哈士蟆油含有丰富蛋白质，含少量的脂肪、硫胺素、尼克酸、核黄素等营养成份，是高级营养滋补品。对高血压、肾功能减退、肺结核病人及体弱者具有一定疗效。
菊花素海参(1)
食材明细：
主料： 干香菇 50克， 素火腿 150克， 豆腐皮 120克，
辅料： 面粉 30克，
调料： 花生油 30克， 食盐 2克， 酱油 15克， 味精 1克， 姜 5克， 蚕豆淀粉 13克， 白砂糖 5克， 小葱 15克， 胡椒粉 1克，
菊花素海参的做法步骤：
1.油皮切成6 厘米长、3 厘米宽的条；
2.水发香菇去蒂，切成0.6 厘米粗的条；
3.素火腿切成1.5 厘米长、0.6 厘米宽的条；
4.将香菇、素火腿放入碗内，加入白糖、精盐、味精、葱花、姜末、湿淀粉，拌匀上浆；
5.将豆油皮——平铺在案板上，再将上浆的香菇、素火腿均匀地放在每条豆油皮上面，逐个包成似海参形的块，用调稀的面粉糊口，一一加以整理捏紧，即成“海参”生坯；
6.炒锅置旺火，下入花生油，烧至七成热，将包好的素海参逐块下锅，炸2 分钟，呈金黄色时捞出；
7.炸好的海参整齐地码在碗内，上笼用旺火蒸1 分钟取出，翻扣入盘；
8.原炒锅倒去余油，置旺火上，注入清水100毫升、酱油烧沸，用剩余的湿淀粉调稀勾芡，淋入香油推匀，起锅浇在盘中，撒上胡椒粉即成。
葱烧海参(1)
食材明细：
水发小海参1000克。大葱105克，青蒜15克，湿淀粉10克，姜末5克，鸡汤700克，姜汁27.5克，糊葱油50克。精盐2克，味精3.5克，白糖27.5克，熟猪油150克，(约耗75克)，酱油12.5克，绍酒15克。
葱烧海参的做法步骤：
（1）. 将水发嫩小海参洗净，整个放入凉水锅中，用旺火烧开，约煮5分钟捞出，沥净水，再用300克鸡汤煮软并使其进味后沥净鸡汤。把大葱分别切成长5厘米的段（100克）和末（5克）。青蒜切成长3.3厘米的段。
（2）. 将炒锅置于旺火上，倒入熟猪油，烧到八成热时下入葱段，炸成金黄色时炒锅端离火中，葱段端在碗中，加入鸡汤（100克）、绍酒（5克）、姜汁（2.5克）、酱油（2.5克）、白糖（2.5克）和味精（1克），上屉用旺火蒸1至2分钟取出，滗去汤汁，留下葱段备用。
（3）. 将炒锅置于旺火上，倒入熟猪油（25克），烧到八成热时，下入白糖（25克），炒成金黄色，再下入葱末、姜末、海参煸炒几下，随即下入绍酒（10克）、鸡汤（150克）酱油（10克）、姜汁（25克）、精盐、糊葱油（20克）和味精（2.5克。）待烧开后，挪到微火上火靠5分钟，把汤汁火靠2/3，再改用旺火，边颠翻炒锅，边淋入调稀的湿淀粉勾芡，使芡汁都挂在海参上，随即倒入盘中。
（4）. 将炒锅置于旺火上，倒入糊葱油（30克），烧热后下入青蒜段和蒸好的葱段，略煸一下，撒在海参上即成。
小贴士：
（1）、 湖葱油的制法：将熟猪油500克放入炒锅内，烧到八成热时下入葱段100克、姜片75克、蒜片50克，炸成金黄色，再下入香菜段100克，炸焦后，将以上原料捞出，余油即为糊葱油。 （2）、 芡汁下锅，不要马上搅动，稍等三四秒钟，再将其搅匀，淀粉糊化，使之明汁亮芡。
凤片海参(1)
食材明细：
主料： 海参 250克， 鸡胸脯肉 200克，
调料： 食盐 适量， 味精 2克， 姜 5克， 料酒 适量， 淀粉 适量， 鸡蛋清 80克， 高汤 100克， 植物油 25克， 葱油 5克， 胡椒 适量， 苏打粉 少许， 白糖 适量，
凤片海参的做法步骤：
凤片海参是中国菜系鲁菜菜系中很有特色的菜式之一，凤片海参以海参为主要材料，烹饪以煮菜为主。此菜中的鸡片滑嫩异常，海参香糯鲜美，丰盛实惠，营养美味，别具风味。
1.将鸡蛋磕破，取其鸡清装进碗里待用
2.另取一碗，加入淀粉和水调成水淀粉
3.鸡脯肉片成大薄片，放流水中浸泡30分钟
4.将鸡脯肉取出后，蘸干水分
5.往鸡脯肉里加少许苏打粉、蛋清、盐、味精、白糖、高汤100克，沿一个方向拌匀
6.接着再加入适量水淀粉拌匀，用植物油封面备用
7.将水发的海参片抹刀片，放沸水中焯出
8.勺烧热后加入植物油烧温，放入鸡片划出
9.往勺中加入葱油烧热，烹入料酒，加入高汤，盐、少许白糖、胡椒粉、味精，烧开
10.往勺中加入海参烧入味
11.最后加入鸡片翻炒，用水淀粉勾芡，淋明油即成
营养功效
1、海参含胆固醇低，脂肪含量相对少，是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品，常食对治病强身很有益处；
2、海参含有硫酸软骨素，有助于人体生长发育，能够延缓肌肉衰老，增强机体的免疫力；
3、海参微量元素钒的含量居各种食物之首，可以参与血液中铁的输送，增强造血功能；
4、最近美国的研究学者从海参中萃取出一种特殊物质--海参毒素，这种化合物能够有效抑制多种霉菌及某些人类癌细胞的生长和转移；
5、食用海参对再生障碍性贫血、糖尿病、胃溃疡等均有良效。
饮食小常识
适用人群：一般人群都能食用，精力不足，气血不足及肝硬化腹水和神经衰弱者尤宜食用。
1、适宜虚劳赢弱，气血不足，营养不良，病后产后体虚之人食用；适宜肾阳不足，阳痿遗精，小便频数之人食用；适宜高血压病，高脂血症，冠心病，动脉硬化之人食用；适宜癌症病人及放疗、化疗、手术后食用；适宜肝炎，肾炎，糖尿病患者食用；适宜血友病患者及易于出血之人食用；适宜年老体弱者食用；
2、患急性肠炎、菌痢、感冒、咳痰、气喘及大便溏薄、出血兼有瘀滞及湿邪阻滞的患者忌食。
饮食禁忌
1、海参与醋相克，不宜同食。
2、海参不宜与甘草同服。
地方美食《清汤荷包海参(1)》一文希望您能收藏！“97美食网”是专门为给您提供地方美食的知识而创建的网站。同时，97msw.com还为您精选准备了鲜海参的做法专题，希望您能喜欢！
