食材明细:
白萝卜500克,粳米60克,天麻10克,秦艽12克,盐4克
天秦萝卜粥的做法步骤:
1. 将天麻、秦艽水煎约30分钟,去渣取汁备用;
2. 白萝卜洗净切块;
3. 粳米淘净备用;
4. 将萝卜块、粳米放入药汁中,加适量清水煮成粥;
5. 加盐少许调味即可。
小贴士:
本品具有祛风、化痰、通络之功效,适用于脑血管疾病后半身不遂、语言蹇涩的患者。白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”天麻:天麻不可与御风草根同用,否则有令人肠结的危险。
食材明细:
主料::秦椒100g,五花肉120g,蒜苗25g,
辅料::油适量,葱适量,姜适量,料酒适量,盐适量,蒜适量,生抽适量,
秦椒小炒肉的做法步骤:
1.所需材料。五花肉入冰箱速冻半小时
2.五花肉取出后切薄片,青红椒、蒜苗都斜刀切,蒜苗根和叶分开放,葱和蒜切碎备用。
3.五花肉中倒入少量生抽和料酒、姜块、盐腌制。
4.炒锅倒入少量油,油热倒入腌制好的五花肉煸炒,直到五花肉变色,肉中的油脂渗出,盛出备用。
5.锅底留油,小火放入葱花和蒜末煸香。
6.大火,倒入蒜苗根部、青椒和红椒,翻炒均匀。
7.待青红椒微微变色,倒入煸炒好的五花肉快速翻炒,再次烹入适量生抽和料酒入味,最后放入蒜苗叶部翻炒匀即可出锅。
8.成品如图。
食材明细:
虾仁的品种很多,此菜所选用的虾仁只限于汉沽的洚虾,虾肉肥嫩,蛋白质,脂肪含量较高,海鲜味浓,沙线小,为优质品种。
桂花鱼骨的做法步骤:
选用发制好的鱼骨切成黄豆大小的丁,入沸水焯透,鸡茸(20克左右)加水调成粥状和蛋黄一起搅匀,放入盘,味精、高汤、水淀粉备用。将炒勺用热油溜两遍,葱花炝勺,鱼骨稍煸,然后将蛋黄边倒边炒,动作迅速,直至蛋黄与鱼骨炒拌均匀,淋少许明油,装盘后撒上五彩末即可食用。
冬日里不可错过的美味,更是一道超级下饭菜。
材料:
腊肉200g,线椒150g,生姜10g,大葱20g,生抽10g,白酒6g,
秦椒炒腊肉的做法的做法步骤:
步骤1,所有材料。
步骤2,腊肉用温水冲洗并用刷子刷干净,切片备用。
步骤3,线椒和大葱切斜刀,姜切条。
步骤4,炒锅中放入少量油,倒入腊肉翻匀,然后加入适量热水,小火慢煮。
步骤5,煮至水分蒸发完,继续小火煎出腊肉的油脂,待肥肉部分变透明盛出。
步骤6,另起锅,热锅凉油,下姜和葱炒出香味。
步骤7,放入线椒翻炒,调入生抽翻炒匀。
步骤8,下入腊肉一起翻炒,调入白酒,翻炒至熟。
步骤9,成品。
食材明细:
主料::白条鸡500克,
辅料::料酒10克,酱油20克,胡椒粉2克,木耳4朵,蒜苗1根,盐适量,淀粉适量,香油3克,八角1个,桂皮一小块,
秦味黄焖鸡的做法步骤:
1.将半只鸡清洗干净
2.备葱段、姜片八角、桂皮
3.机剁成块,倒入料酒5克和酱油腌制10分钟
4.淀粉用水调成糊,倒入腌好的鸡块
5.入六、七成的油锅炸制
6.捞出控油
7.放葱段、姜片、八角、桂皮,调入酱油,撒入少许的盐
8.倒入料酒5克,(也可以加两小勺清水)轻轻晃动蒸碗,使调料均匀分布在鸡块上
9.大火烧开,加盖中火蒸制10分钟
10.备木耳和蒜苗丝
11.鸡蒸熟了
12.将蒸碗中的汤汁倒入锅内放木耳和蒜苗,调入香油、胡椒粉,勾薄芡
13.将芡汁倒入即成
食材明细:
主料::粘米粉200克,冷水200克,开水150克,芹菜适量,黄豆芽适量,
辅料::盐适量,醋适量,花椒适量,八角适量,大蒜适量,
自制秦镇米皮的做法步骤:
1.锅中加水烧开,先放入洗净的黄豆芽,煮开。
2.再放入洗净切小段的芹菜,再次煮开。
3.将黄豆芽和芹菜段捞出过凉开水,沥干水分备用。
4.香醋和水按照1:3的比例兑好。
5.将花椒20粒左右和半个八角放入碗中,倒入适量开水浸泡。
6.大蒜捣成泥,加入适量凉开水搅拌均匀。
7.米皮的调料和配菜都准备好了,下来做米皮;粘米粉200克加入凉水200克,搅拌成细腻的米浆。加入少许盐,分三次倒入150克开水,每加一次要快速搅拌均匀再加下一次。
8.找一个披萨盘之类的平底容器,垫上一块打湿的棉布,将棉布贴紧在容器上,倒入约一勺半的米浆。转一下,使米浆均匀地铺在布上。
9.锅中加水烧开,保持大火,放入米皮,盖上锅盖,蒸约1分钟。具体看米皮的情况,米皮鼓起大包就是熟了。
10.将蒸好的米皮,倒扣在案板上,轻轻撕下棉布,表面抹少许油,防止米皮粘在一起。
11.取适量的米皮切条。放入盘子中。
12.调入盐,大蒜水,香料水和香醋水。
13.淋上适量辣椒油,搅拌均匀。
小贴士:
米浆会沉淀,所以每次蒸的时候要把米浆搅拌均匀。每次放入的米浆不要多,否则蒸出来的米皮容易断。
我试过直接用披萨盘蒸,蒸出来的米皮发干,没有垫布蒸出来的有韧劲,所以还是建议大家用垫布的方法做。垫布要用厚一点,密一点的,不要用纱布,会漏浆的。
米皮要想拌的好吃,要做到“咸盐,淡醋,辣子多”。
辣椒油的做法:辣椒粉和五香粉放入碗中,搅拌均匀,把油烧热,泼在辣椒上,搅拌均匀即可。泼辣椒油的时候,辣椒会沸腾,所以要用耐高温,大一点的容器,并注意安全。油要多!油要多!油要多!重要的事情说三遍!
食材明细:
发好的鱼骨300克,北京果脯(蜜枣,金糕,青梅,瓜条,杏仁)150克,白糖75克,麻仁10克,葱,姜,水淀粉各适量。
果料鱼骨的做法步骤:
(1)将鱼骨用凉水浸泡6小时,用锅煮,开锅后改微火再煮一小时,捞出,换汤,加入葱、姜上锅蒸,蒸致用手能捏碎时捞出。
(2)鱼骨切成2厘米的丁,而后用开水焯一下。果料除金糕外均用开水洗净切成丁。
(3)锅上火加清水,放适量的糖熬开,放入鱼骨熬两分钟,用水淀粉勾薄芡,撒上果料、麻仁即成。
食材明细:
主料::澄粉100g,虾仁300g,胡萝卜适量,里脊肉适量,金针菇适量,鸡蛋1个,
辅料::葱适量,料酒适量,鸡精适量,香油适量,生抽适量,胡椒粉适量,盐适量,油适量,
虾饺皇的做法步骤:
1.准备馅料一一蛋请搅打出泡沫倒入虾仁,往虾仁中加入盐,鸡精,料酒,胡椒粉抓匀,置于一旁待用。接着胡萝卜刨成丝,再切小粒,金针菇洗净从头端切小粒,肉剁成蓉,加盐,鸡精,料酒,生抽调匀。最后把胡萝卜,肉蓉,金针菇放入一个稍大碗,淋入少许香油,加入些葱碎搅拌均匀即可。
2.澄粉倒入大口碗中,慢慢少量多次调入开水,边搅边倒。
3.案板上洒些干澄粉,把碗中烫熟的澄粉倒在上面,揉成软软的粉团。
4.取一部分粉团先搓成长条,再切均匀的小剂子,再用掌根按扁小剂子,又白又圆的,很可爱哦。
5.接着放案板上,用刀身用为往下按压小圆饼。
6.直至圆饼和刀身差不多一样大时即可。
7.厚度约为2毫米。对着光,还能透出背面的胡萝卜呢,是不是很薄呀!
8.取一片澄粉皮,先夹一只虾摆在一边,另一边则放上少许胡萝卜肉馅
9.按自已喜欢的方式包好就ok了
10.集体照曝光一下?️
小贴士:
为了能看见里面的馅,皮要尽可能薄,加上开水烫澄面没有韧性,极容易破,所以,加入的肉馅尽量不要太多,包时也要以极柔的手感对待它,且尽量不要包太复杂的花式,否则,你只管看着它哭吧?️
食材明细:
主料::鱼骨适量,
辅料::西红柿1个,豆腐2小块,香葱1棵,姜2片,蒜头1颗,
配料::盐适量,鸡精适量,胡椒粉适量,
豆腐鱼骨汤的做法步骤:
1.锅中加水,放入姜片,蒜头,大火烧开。
2.鱼骨切小段,豆腐切小块,西红柿切小片备用。
3.锅中水开时,先放入鱼骨加盖中火煮十分钟,再放入豆腐和西红柿,大火煮开,转中火煮5分钟。
4.加入适量盐,鸡精胡椒粉和食用油,关火,撒上切碎的葱末。鱼骨汤就做好了。
小贴士:
如果想喝奶白色的鱼汤,就把鱼骨放进炒锅里煎一下再加开水中小火煲。我这是快手鱼汤,呵呵...
小炒皇是广东这边菜馆里很常见的一道小炒菜。主料里一定有韭菜苔,其它的菜就随意搭配了,里面还有瘦肉和一点鱿鱼类的小海鲜。我喜欢这样的杂菜炒。据说这道小炒原是潮汕地区的一道小菜,原料比较多,但每种只需要一点,这样的小炒菜也是非常适合的下饭菜。现在的韭菜苔很嫩,这个时节可以多吃上几次这样的小炒。
这道菜需要旺火快炒,才能保留菜的脆嫩口感。
米饭有了,来一碟下饭小炒可好?小炒皇
材料:韭菜苔100克,绿豆芽100克,红椒半个,青椒半个,瘦肉50克,冰鲜鱿鱼半个,蒜两瓣。
调味料:盐适量,生抽一匙,蚝油一匙,水一匙。
腌肉料:生粉一匙,料酒一匙,油少许。
小炒皇的做法:
1.鱿鱼撕去外皮,鱿鱼身切圈,烧水,水沸后倒一匙料酒,放入鱿鱼圈氽烫一分钟,捞出,沥干水备用;
2.瘦肉切丝,加腌肉料抓匀,腌制10分钟;
3.韭菜苔切寸段,青红椒切丝,豆芽摘去头尾,蒜切碎备用;
4.将调味料事先用一个小碗调好成味汁备用;
5.炒锅不放油,烧到三成热,放入豆芽煸出水分盛出;
6.炒锅中倒入适量油,四成热时放肉丝煸炒遍色,放蒜碎和鱿鱼炒一分钟,倒入事先调好的味汁,大火快速炒匀,最后将韭菜苔、青红椒丝和煸炒过的豆芽一起倒入,大火快速炒匀即可。
小炒皇的做法小提示:
1.豆芽事先用锅煸炒一下去水气可以使菜品不会出太多汤汁;
2.最后放入韭菜苔等所有青菜大火迅速炒匀即可,炒久了菜会失去脆嫩的口感。
网站小提示
鸡肉和绿豆芽能一起吃:鸡肉与绿豆芽搭配食用,可以降低心血管疾病及高血压病的发病率。
金针菇和绿豆芽能一起吃:金针菇与绿豆芽搭配,具有清热消毒的作用,用于防治中暑和肠炎。
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