杞子雪梨蒸鱼骨

食材明细：

鲈鱼500克，树子20克，辣椒(红、尖)20克，香菜20克，姜3克，大葱15克，白酒3克，香油5克，色拉油10克，酱油5克，白砂糖3克，味精1克，猪油(炼制)5克

树子蒸鱼的做法步骤：

1.将1支葱切成段，其它2支切丝；红辣椒洗净切丝；姜切片。

2.鲈鱼除去鳞、内脏、鳃后洗净，沥干，加入葱段、酒及姜片略腌20分钟左右。

3.取出姜片、葱段，将鱼放在盘中，放上树子及少许猪油，放入蒸锅中蒸12分钟，至鱼熟后取出。

4.将切好的辣椒丝、葱丝铺在鱼体上。

5.炒锅烧热，倒入香油及沙拉油，烧热，淋上葱丝及辣椒丝上。

6.锅中放入酱油、糖和味精煮滚，淋在鱼上。

小贴士：

本菜中的树子选用的是罐头树子20克。鲈鱼：鲈鱼忌与牛羊油、奶酷和中药荆芥同食。香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。

食材明细：

莲藕2节，枸杞子适量，芝麻少许，蒜片适量，生抽适量

杞子藕片的做法步骤：

1.莲藕去皮洗净后切薄片，然后放入清水中浸泡，洗去多余淀粉，使其爽口。

2.枸杞子用清水浸软后洗净。

3.锅内放少量油，烧热后加入蒜片，炒香后加入藕片翻炒。

4.加入枸杞子、适量清水及生抽，盖上锅盖焖2分钟。

5.洒上芝麻即可。

食材明细：

鱼胶粉25克，红糖（或冰片糖）50克，杞子10克，桂圆20克，清水500克

杞子桂圆冻糕的做法步骤：

第1步桂圆剪碎，和杞子一起冲洗干净；把桂圆、杞子、冰片糖一起放进小锅，倒入400克清水，小火煮10分钟出味；

第2步鱼胶粉中加入100克清水，搅拌成糊状；把搅拌成糊状的鱼胶粉倒入煮好桂圆杞子的小锅里，继续小火加热；

第3步边小火加热边不断搅拌，直至鱼胶粉全部完全溶解即可关火；稍放凉一下，倒入模具中；

第4步剩下的倒入玛芬杯中；盖上保鲜膜放入冰箱冷藏至凝固；用牙签在模具周边划一圈，即可轻松脱模享用。

小贴士：

可以把鱼胶粉换成琼脂，琼脂的话，这个分量只需10克，而且琼脂做的不一定要放冰箱，室温也可以凝固，不过，口感略有不同，我家更喜欢用鱼胶粉做的口感

食材明细：

活鹌鹑3只，枸杞子5克，淮山药5克，绍酒15克，精制盐2克，味精2克，葱结姜块20克。

杞子炖鹌鹑的做法步骤：

1、鹌鹑宰杀洗净，剁去头和爪，鸟身分成4块，放清水里浸泡半小时；

2、去血水，装入大品锅里，加盐、味精、绍酒、葱姜、淮山药、枸杞子、清水（8成满），放蒸笼里蒸45分钟左右至酥烂取出，拣去葱姜，原锅上桌。

食材明细：

河虾400克，白酒50克，盐30克，味精30克，花椒10克，枸杞子15克，大葱10克，姜10克

杞子醉虾的做法步骤：

1. 河虾洗净，入沸水中煮熟，捞起。

2. 锅内加清水，加葱，姜，盐，味精，花椒，枸杞子煮沸，冷却后加白酒，将虾浸入醉卤水中，入味即可。

小贴士：

河虾：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。