食材明细:
大虾500克,香油,料酒,酱油,味精,醋,汤,葱,姜,花椒各适量。
清蒸大虾的做法步骤:
1、大虾洗净。
2、将大虾剁去脚、须,摘除沙袋、沙线和虾脑,切成四段。
3、葱切条,姜一半切片,一半切末。将大虾摆入盘内,加入料酒、味精、葱条、姜片、花椒和汤,上笼蒸10分钟左右,取出。拣去葱、姜、花椒装盘,用醋、酱油、姜末和香油对成汁,供蘸食。
大虾营养蛋白含量极高,补充身体能量,建议多吃!
材料:
500克大虾,4个青椒,
青椒大虾的做法步骤:
1,做好的大虾色泽靓丽,辣香满口!
2,大虾洗净去头,蒜切片,葱切段,姜切片。
3,油锅七分热所有食材一起倒入
4,加入料酒翻炒
5,倒入青椒翻炒熟加入盐调味即可!
6,美味大虾装盘!
海虾,芝士都是我的最爱,今天就尝试了下搭配了芝士的炒大虾,味道没想到还不错的呢。
材料:
250g海虾,适量芝士,适量芝士粉,
芝士大虾的做法步骤:
1,先把大虾清洗干净,剪掉须子,然后背部开一刀,挑出虾线。
2,全部处理好后,先放一盘备用。
3,准备一口锅,搽干水分加热。
4,淋少许油热锅。
5,直接加入准备的海虾。
6,加入一勺料酒,一勺番茄酱,翻炒均匀。
7,再来一勺鱼露提味。
8,加入芝士碎。
9,再撒上一点点的迷迭香。
10,再来一点芝士粉。
11,待到海虾完全变红,基本就熟透了,我们的芝士大虾就可以了。
12,嘿嘿,节日宴请也是可以上桌的哟。。
13,喜欢大虾的可以试试哟。
14,来一个吧。
大虾炒土豆是家常做法,土豆渗入大虾的鲜味,非常好吃。
材料:
15只大虾,2个土豆,
大虾炒土豆的做法步骤:
1,土豆去皮,切成片,片别切的别太薄就可以。
2,虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,虾和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源,另外,虾类含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾的甜味就越高。
3,要吃好虾,还得买好虾,选虾时一定要选择虾体完整、甲壳不脱、外壳清晰鲜明、肌肉致密、尾节伸屈性强,体表洁净有干燥感的为佳。变质、变色、体表冷红、串血水、节间松弛,或有异常气味的,不宜食用。
4,将虾头去掉(另外做其它用),开背挑出虾线,清洗干净,沥一下水分,用厨房用纸把水分吸干。
5,锅热后放油,油量宽些,当油温7、8成热时放入大虾,把大虾炸至变色,捞出备用。撇出一部分油,留做它用,留少许的油即可。
6,炸虾的油盛出一部分,保存好,留着炒菜用,尤其是炒素菜很美味。
7,当留的炸虾底油油温4、5成热时,放入葱花姜片爆香,放入土豆片,放入1勺的酱油,翻炒均匀。
8,放入炸过的大虾,将大虾和土豆翻炒均匀,中小火烧5分钟左右。
9,放入适量的盐调味。
10,倒入蒜末,翻炒均匀,此时香气四溢。
11,成品图。
虾中含有丰富的镁,镁能很好地保护心血管系统,女性常食用此汤能养心润肺,还有利于预防高血压及心肌梗死。
娃娃菜大虾汤
材料:鲜大虾150克,娃娃菜100克,小米椒25克
调味料:盐少许,味精、葱各3克,香油2克
娃娃菜大虾汤的做法
1、将鲜大虾剪去虾须,开背洗净;娃娃菜洗净切块;小米椒洗净切段备用。
2、锅上火倒入油,将葱炒香,下入小米椒、娃娃菜、鲜大虾同炒1分钟,倒入水,调入盐、味精煲至入味,淋入香油即可。
适合人群:女性
养生功效:养心润肺
煲汤小贴士:烹饪前可将虾的虾脚剪去。
小提示
月季花和大虾能一起吃:月季花与大虾一起食用,具有活血调经、补肾壮阳、消肿解毒的功效。
大虾和月季花能一起吃:月季花与大虾同食,具有活血调经、补。肾壮阳、消肿解毒的功效。最适合于治疗月经不调、体倦、腰膝酸软、丹毒、痈疽、血瘀肿毒等症。
一份很鲜美的食材,是不需要过多佐料去混合掩盖住它本身的鲜甜的,用最简单的佐料,稍微腌制一下,送入烤箱烤熟即可,这款烤虾无油少盐,很适合减肥健身的人群哦,还不失美味,减肥健身不用痛苦的啦,美味也可以照样吃。
材料:
4只阿根廷红虾,2根香葱,3瓣大蒜,适量白胡椒粉,2勺生抽,少许老抽,
蒜香烤大虾的做法步骤:
1,大虾如果买的是冷冻的,就要提前拿到冰箱冷藏层解冻
2,解冻好的虾剪开虾背,挑出虾线
3,香葱切段、大蒜切末,倒入碗中,加入生抽、老抽、料酒、白胡椒粉,把虾放进去,均匀涂抹上料汁,腌制20分钟
4,腌制好的虾用烧烤竹签串起来(也可以省略这一步骤)
5,把串好的虾放入铺了锡箔纸的烤盘内,把料汁均匀刷在虾上,再撒上适量葱段
6,烤箱提前预热180度,烤10分钟
7,中途给虾翻一个面,继续烤
8,出炉~
9,超级大啊!好爽!趁热吃
油闷大虾
色泽鲜红光亮、香嫩、生津开胃。
食材配方
主料:
青虾
300g辅料:
葱
适量白糖
10g姜
适量醋
适量生抽
适量料酒
适量花生油
2大勺盐
适量做法 共5个步骤
1.葱姜洗净,切小段备用
2.用干净的剪刀剪去虾枪、虾须,去掉沙线,然后加适量料酒腌制一下去腥
3.锅热后放入比平时炒菜略多一点的花生油,油热后放入腌制好的虾
4.待虾的一面变红后放入葱姜丝,然后翻面
5.倒入由白糖、醋、生抽、盐调制好的汁,焖2-3分钟左右, 看汤汁收的差不多即可出锅
经过大虾煸炒出虾油浸染了整个汤汁,鲜香的白菜,软嫩的豆腐,原汁原味,四季都适宜吃的菜品。
材料:
6个大虾,250克白菜,200克豆腐,
大虾白菜炖豆腐的做法步骤:
1,大白菜洗净撕成大片,或者斜刀切成大片
2,虾去虾线,剪掉虾须虾脚洗净备用
3,豆腐切小块
4,姜去皮切片,葱切葱花
5,起锅热油,先放入虾煎炒出虾油,用锅铲压一压虾头就会炒出红油
6,然后加入葱姜炒出香味
7,加入白菜,翻炒至见软
8,倒入少许清水,煮开后转小火将白菜炖软
9,白菜快要炖好的时候加入豆腐,轻轻拌匀继续炖10分钟
10,最后加少许盐喝白胡椒拌匀接口
11,成品
12,成品
大虾萝卜汤
材料:大虾6只,白萝卜400克,植物油、葱花、高汤、盐、鸡精各适量。
大虾萝卜汤的做法
1、大虾洗净,挑去沙线后用沸水焯一下;白萝卜洗净,去皮,切成丝焯水备用。
2、锅内倒油烧至六成热时,下入葱花煸香,倒入高汤,放入大虾、萝卜丝大火煮约3分钟后,放入适量盐和鸡精即可。
野胡萝卜的功效与作用
每100克野胡萝卜根中含有蛋白质2.1克,脂肪0.6克,糖类2克。每100克野胡萝卜嫩叶含蛋白质3.8克,碳水化合物1.9克,脂肪0.56克,粗纤维0.6克,糖类19克。还含有丰富的胡萝卜素及挥发油,油中含巴豆酸、细辛酮、胡萝卜萜烯、胡萝卜醇。...[更多]
小提示
月季花和大虾能一起吃:月季花与大虾一起食用,具有活血调经、补肾壮阳、消肿解毒的功效。
大虾和月季花能一起吃:月季花与大虾同食,具有活血调经、补。肾壮阳、消肿解毒的功效。最适合于治疗月经不调、体倦、腰膝酸软、丹毒、痈疽、血瘀肿毒等症。
大虾炖菠菜
这个季节菠菜是最好吃的,它的茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。而且还具有通肠导便、防治痔疮、促进生长发育、增
食材配方
主料:
菠菜
500g粉条
150g大虾
500g蘑菇
40g辅料:油
适量盐
适量料酒
适量
做法 共11个步骤
1.菠菜洗净
2.大虾剪掉虾须 调去虾线
3.锅中放入油 加入葱花 姜片 爆香
4.加入大虾
5.加入适量的料酒
6.放入开水 加入粉条 煮一会儿
7.加入适量的小蘑菇
8.加入适量的盐
9.当粉条变得透明时 加入菠菜
10.炖煮得菠菜变得软 就可出锅了
11.非常鲜美阿
白菜炒大虾
说起白菜炒大虾,这是一道地道的山东的家常菜,几乎人人都会做。其特点是煸炒出鲜虾的虾油,用虾油浸润大白菜叶。鲜虾融入了白菜甜甜的汁液和淡淡的清香,虾肉滑嫩鲜香,有
食材配方
主料:
大虾
270g白菜
300g辅料:花生油
适量盐
适量大葱
1段姜
3片大蒜
5枚
做法 共13个步骤
1.准备原料
2.大虾洗净,剪去虾枪、虾须、虾爪;(剪虾枪时,剪深一些,露出虾脑)
3.开背挑去虾线,
4.收拾好的大虾
5.葱姜蒜切片
6.大白菜叶洗净,手撕成片,略控干水分
7.热锅凉油小火,下入鲜虾煸炒,边炒边用锅铲压虾头
8.压出虾脑,炒至油变成红色
9.放入葱姜蒜,煸炒出香味
10.下入白菜叶,换大火煸炒
11.一边炒一边用锅铲压白菜
12.炒至白菜叶变软,加入少许盐调味儿
13.装盘上桌
红烧大虾的做法
主料:虾适量
配料:姜适量、葱适量、蒜适量、生抽2汤匙(30毫升)、黑胡椒粉1/2茶匙(2克)、料酒1/2茶匙(2毫升)、水2汤匙(30毫升)、糖1茶匙(5克)、淀粉1/2茶匙(2克)
红烧大虾的做法步骤:
1.将虾洗净剪去虾须,去虾枪。用牙签从背部挑去虾线,用剪刀在虾背部从头剪到尾。虾放入碗中倒入料酒腌制会。
2.葱切段,姜切片,蒜拍扁。将调料汁兑好,生抽2汤匙(30ml),黑胡椒粉1/2茶匙(2g),料酒1/2茶匙(2ml),水2汤匙(30ml),糖1茶匙(5g),淀粉1/2茶匙(2g)调成红烧汁,备用。
3.热锅热油。放大虾两面煎成漂亮的红色出虾油后,盛出虾(用锅铲轻轻压一压虾,红油出的多)。
4.把葱和姜放入虾油锅中爆香。
5.倒入调料汁。
6.放入煎好的大虾,放少许盐调味后,盖锅盖小火2分钟。
7.然后中火收汁,稍浓即可。小贴士:可多留点汁,汤汁拌饭非常好吃。
8.经常做,尤其有小盆友来家里吃饭尤其喜欢做,想掳获小盆友的心,这道菜很保守,我屡试不爽。
红烧大虾的做法烹饪小贴士:
1、虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死,是血管和心脏的天然保护伞;
2、大虾中含有的镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好地保护心血管系统。它可降低血清胆固醇值,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗塞;
3、大虾中含的牛磺酸能够降低人体血压和胆固醇,所以在预防代谢综合征方面有一定疗效。
健康食疗《番茄大虾(1)》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了红烧大虾专题,希望您能喜欢!