食材明细:
主料: 鱼头 250g,
调料: 食盐 适量, 调和油 适量, 竹笋 适量,
竹笋鱼头汤的做法步骤:
1.鱼头洗净
2.竹笋洗净
3.切条
4.鱼头跟姜同炒
5.当竹笋煮至九成熟时,将炒熟的鱼头放到竹笋锅里和竹笋改用小火同煮
6.最后撒上香葱
食材明细:
主料: 猪蹄 半个,
调料: 食盐 适量, 味精 适量, 水 适量, 当归 适量, 香菇 几朵,
香菇猪脚汤的做法步骤:
1.猪蹄半只
2.香菇适量
3.当归适量
4.先将香菇泡发好。
5.猪蹄入锅飞水后洗净
6.沥干水份后入锅,加入香菇,当归和适量的水。
7.调好味出锅。
8.老人怕油腻的把面上那层浮油撇去。
食材明细:
竹笋600克,荠菜70克,芡粉5克,香油2克,植物油50克,味精1克,盐1克,料酒5克
荠菜竹笋的做法步骤:
1. 荠菜去跟与老叶,洗净切成小段;
2. 竹笋去壳洗净,切成滚刀块,备用;
3.热锅加油,倒入竹笋,翻炒数下,起锅沥干;
4. 热锅留油5克,再将竹笋放入;
5. 加味精、盐、酒及高汤,开小火焖煮三四分钟(将竹笋的涩味去除);
6. 加进荠菜翻炒,起前淋上生粉水10克(生粉5克加水)及麻油即可。
小贴士:
本品有油炸过程,需备植物油约300克。高汤约100克。
食材明细:
枸杞子50克,竹笋500克,盐5克,姜1克,味精1克,白砂糖25克,料酒25克,花生油75克
枸杞竹笋的做法步骤:
1. 枸杞用清水洗净,沥干水分;
2. 竹笋焯熟;
3. 熟笋洗净,切细丝;
4. 炒锅烧热,加熟花生油烧至八成热,下精盐,再投入枸杞、笋丝一起煸炒;
5. 加入味精、料酒、姜末、白糖,至卤汁起滚,迅速起锅装盘。
小贴士:
枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
食材明细:
竹笋250克,香椿50克,盐8克,味精2克,淀粉(豌豆)5克,花生油60克,香油25克
香椿竹笋的做法步骤:
1. 竹笋切成劈柴块;
2. 嫩香椿头洗净切成细末,并用精盐略腌一下,去掉水分;
3. 锅烧热放进熟花生油;
4. 先投入竹笋略加煸炒,再放香椿末和精盐、鲜汤、味精用旺火收汁,湿淀粉勾芡,淋上麻油即可起锅装盘。
食材明细:
主料: 香菇 7个, 毛豆腐 100g, 虾 10个,
调料: 食盐 适量, 姜 适量, 料酒 3勺, 调和油 适量,
香菇豆腐虾汤的做法步骤:
1.豆腐和虾
2.虾
3.豆腐切块
4.香菇切丝
5.生姜
6.锅热后加入适量的油,再放入生姜煸炒
7.加入香菇,炒至变色
8.加入豆腐翻炒均匀。撒入适量的盐
9.加入一碗半的水,大火烧开
10.加入虾,料酒大火烧开,中火烧5分钟
11.最后撒入葱花即可
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