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“夫妻肺片、回锅肉、棒棒鸡、醋熘鸡、圆笼粉蒸肉”,可能你对这些菜谱比较熟悉了,厨师水平的高低,可以通过菜谱来了解。其实,每个厨师都要花功夫学习每一道菜的做法,你找到了哪些有趣的菜谱呢?急你所急,小编为朋友们了收集和编辑了“冬瓜排”,如果合你所需,不妨马上收藏本页。

食材明细:

冬瓜400克,火腿100克,鸡蛋100克,小麦面粉75克,盐4克,鸡精2克,淀粉(玉米)10克

冬瓜排的做法步骤:

1. 将冬瓜去皮切成菱形块,再切成双飞片,放适量精盐、鸡精腌制;

2. 火腿切成片;

3. 将火腿片夹入冬瓜片中,取一器皿打入鸡蛋,放入面粉、适量油搅拌匀调成蛋糊;

4. 将冬瓜排蘸匀面粉挂上蛋糊待用;

5. 坐锅点火放油,油温三四成热时,将冬瓜排逐个放入锅中,炸至两面呈金黄色即可。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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减肥排毒的瑶柱鲜虾冬瓜盅


食材明细:

冬瓜适量,瑶柱适量,虾适量,冬菇适量,火腿适量,葱段适量,姜片适量

减肥排毒的瑶柱鲜虾冬瓜盅的做法步骤:

第1步冬瓜开盖、去籽皮上用刀刻出凤凰,冬菇、瑶柱泡发、洗干净备用;鸡腿肉切大块,火腿去皮,蒸软切片。将所在食材放入锅中飞水捞出,锅加入清水刚没食材放入葱姜。

第2步大火烧开,中小火炖半个小时便好,放入冬瓜盅内放蒸锅蒸15分钟,最后加点盐调味就行了。冬瓜肉可以拿勺?着吃。汤好喝着呢。

鸿运排


食材明细:

排骨500克,西兰花250克,南乳1块,南乳汁2大匙,清水500ML,冰糖40克

鸿运排的做法步骤:

第1步将排骨洗净,切成小段。将排骨焯水,捞起后用清水冲洗沥干水份。

第2步将焯水后的排骨放锅内。取一块南乳弄碎和南乳汁拌匀。

第3步加入20克冰糖一起拌成调味汁。将调味汁倒进装排骨的锅内。

第4步加入清水,开大火煮开。转小火煮50分钟至汤汁变得浓稠。

第5步这时再加入20克冰糖,继续小火煮。一边煮一边要搅拌一下,免得粘锅,煮至汤汁差不多收干即可。

第6步西兰花洗净,锅内放水、盐和油煮开后将西兰花焯熟。将焯熟的西兰花如图摆好盘,再将排骨摆放在西兰花的中间即可。

小贴士:

1、南乳本身就有咸味了,所以不用再添加盐或是酱油了。 2、在煮至汤汁变浓稠时试一下味道,按自已的口味来添加冰糖。 3、最后出锅前,由于加入冰糖,所以要注意不要糊锅了。

冬瓜冰


食材明细:

冬瓜茶300cc,碎水1/3碗

冬瓜冰的做法步骤:

1、取碗盛入碎冰;

2、再淋上冬瓜茶即可。

虾皮冬瓜


食材明细:

冬瓜,虾皮,盐,鸡精

虾皮冬瓜的做法步骤:

1.冬瓜去皮,去瓤洗净切薄片,用清水冲一下沥干备用。(据网上说还要用盐腌制5分钟。我是没有腌制。)

2.虾皮用沸水泡2分钟,沥干水份,备用。

3.锅内少许油烧热,下冬瓜炒几分钟,看白色部分有些变色透明说明已经差不多了。

4.倒入准备的大部分虾皮,再稍微炒一会儿。

5.放盐、鸡精(或者味精),关火盛盘。

6.将剩下的一小点虾皮撒在上面装饰即可。

封冬瓜


食材明细:

冬瓜350公克,姜10公克,东山鸭头卤汁600㏄

封冬瓜的做法步骤:

1.冬瓜去皮及软心后洗净切块。姜切丝备用。

2.热锅开小火,放入沙拉油,将姜放入炒香后,加入东山鸭头卤汁。

3.以大火煮开后,转小火煮约30分钟后即可。

冬瓜糖


食材明细:

石灰,冬瓜,砂糖

冬瓜糖的做法步骤:

(1)选择台东生产的冬瓜制作冬瓜糖,比较适合。

(2)将冬瓜洗净去皮后,切成条状。

(3)将关仔岭生产的石灰和等量的水拌匀,再把冬瓜条放入浸泡12小时。

(4)将冬瓜条捞起,放在清水中浸泡1小时,然后再换水浸泡,需5~6次,才能将石灰质去除。

(5)将冬瓜条和水一起煮沸,捞起后泡冷水约10小时,使其发酵后,再洗净沥干水份,然后再晾干,必需完全去除水份。

(6)将冬瓜条放入干净无油的锅子里,加入特级砂糖,用小文火慢慢熬煮,并一起拌匀,糖分次加,等到冬瓜条和糖完全融合即可,需注意不可烧焦。

(7)将冬瓜条捞起冷却,撒上糖粉即可,整个制作过程约需3~4天。

炖冬瓜


食材明细:

冬瓜(冬瓜大小依人数而定)一整粒,干龙眼肉,冰糖(大块的那种)

炖冬瓜的做法步骤:

1.冬瓜中间留下种子挖空后的空位,把干龙眼肉,冰糖放进冬瓜里

2.把冬瓜以圆碗固定后移入锅中(锅要可以容纳整粒冬瓜)加热水进冬瓜里,盖回切下的瓜皮

3.加水入锅中,水会超过半个冬瓜。大火煮至水滚,然后,以中火炖3个半小时即可

烩冬瓜


食材明细:

冬瓜220克,香菇肉燥3大匙

烩冬瓜的做法步骤:

1.将冬瓜洗净、去皮,在表面交叉切出深至一半高的刀痕。

2.将作法1的冬瓜放入深盘中,淋上香菇肉燥,移入蒸笼以中大火蒸约20分钟即可。

虾仁冬瓜


食材明细:

冬瓜600公克,虾仁50公克,米酒2大匙,淡酱油1大匙,柴鱼素1/2茶匙,水480㏄,米酒1茶匙,盐1/4茶匙,太白粉1/2茶匙

虾仁冬瓜的做法步骤:

1.冬瓜去籽、去皮、洗净、切块备用

2.虾仁与所有腌料材料抓匀,腌约15分钟,备用。

3.取一炒锅,加入所有调味料煮开,接着放入作法1的冬瓜块,以小火煮约10分钟,再放入作法2的虾仁煮2分钟即可。

感谢您阅读“97美食网”的《冬瓜排》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了海米冬瓜专题,希望您能喜欢!