材料:
主料:山药1根
配料:枸杞15粒
配料:海天苹果醋1汤匙、糖桂花1汤匙、盐少许
做法:
1.山药去皮、切片、放到醋水中浸泡,枸杞用清水泡软;
2.锅中放一点油,加入山药片翻炒3分钟;
3.加入糖桂花,翻炒均匀;
4.再加入苹果醋,炒匀;
5.根据个人口味加入少许盐;
6.最后加入枸杞,拌匀即可出锅。
小贴士:
1.山药容易氧化,切片后立即泡入醋水中,可防止氧化;
2.醋水的制作,500ml清水加几滴白醋即可,不要用有颜色的醋,会使山药染色;
3.加入少许盐,可以稍稍中和糖桂花的甜味,口味适中;
4.苹果醋的加入,会使这道菜别具风味,果香怡人。
食材明细:
�鱼1000克,笔架肚、咸蛋黄、火腿、紫菜、鸡蛋、菜心、鸡汤、盐、味精各适量
精鳞笔架肚的做法步骤:
1、将�鱼取净肉,分别加入咸蛋黄、火腿、紫菜、鸡蛋制成四色鱼糕,拼成正方形,与焯熟的菜心间隔摆入盘中。
2、将笔架肚改成片,一层层码入小碗中,加入上汤蒸透,扣在盘中间。
3、鸡汤勾芡,淋在菜品上面即可。
创新说明
用�鱼做成鱼糕和笔架肚一起烹制,不仅造型美观,色泽鲜明,而且营养丰富。
小贴士:
特点
鱼肚白软似绵,细腻如腊。
吴可军(湖北)
食材明细:
熟地黄50克,全当归(酒洗)50克,白芍药(酒炒)60克,山茱萸肉(蒸)50克,运志肉50克,紫河车50克,核桃肉60克,甘杞子30克,菟丝子30克,五味子20克,酸石榴子10克,炙甘草10克,丹参15克,香附20克,炒枣仁10克,炒麦谷芽20克,高粱酒2千克,米酒1千克,白蜜300克。
养精种玉酒的做法步骤:
前16味,共为细末,加高粱酒2千克、米酒1千克、白蜜300克,入瓷罐内和匀,封浸15天。取上清液即成。
服用方法每次服20~30毫升,每日2次。
食材明细:
猪肉半斤,葱姜蒜八角大料等 木耳 茄子,面条等
精炖猪肉打卤面的做法步骤:
1.先将猪肉和佐料用高压锅炖半小时。
2,用炒锅煸炒茄子和木耳;取肉汤及部分肉,加水熬5分钟成菜卤。
3。清水煮面,熟后捞出,加菜卤拌匀即成一美味精炖猪肉打卤面
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