食材明细:
雪菜 (pickled cabbage)150克
去皮蚕豆瓣 (broad bean) 300克
糖 (sugar) 1小匙
盐 (salt) 少许
雪菜豆瓣酥的做法步骤:
1) 去皮蚕豆瓣加100ml的水煮6分钟至酥,用叉子压成蚕豆泥;
2) 雪菜洗净后挤干水分,切成幼粒
3) 锅里3大匙油热后,放入雪菜粒,大火翻炒2分钟。加糖和蚕豆泥,拌匀后小火焖5-6分钟,火调大收干水分,加盐调味。
食材明细:
干贝50克,文蛤200克,笋块50克,鸡蛋500克。,高汤适量,盐适量,味精适量,鸡精适量,水淀粉各适量。适量
贝丝文蛤羹的做法步骤:
1.干贝蒸烂撕成丝,文蛤焯水去壳取肉,笋块切丝,鸡蛋取蛋黄。
2.锅中放入高汤、原料,调味,烧开,勾芡即可。
食材明细:
蚕豆500克,芥菜150克,花生油40克,盐2克,白砂糖2克
雪里蕻豆瓣酥的做法步骤:
1. 雪里蕻(芥菜)洗净,去根和老叶,将嫩梗切成1厘米长的段;
2. 水发蚕豆剥去皮,洗净,放入锅内,加2碗水;
3. 锅置旺火煮开后,在微火中焖至蚕豆酥烂;
4. 炒锅置火上,倒入油;
5. 油沸后,倒入雪里蕻煸几秒钟再倒入煮烂的蚕豆;
6. 加入精盐、白糖,烧至收干汤汁即成。
小贴士:
蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食。
食材明细:
大豆油5000克,盐250克,豆瓣酱2500克,辣椒粉15克
豆瓣酱葱丝的做法步骤:
1.葱选用粗垃茎大者,去掉根须和老叶,洗净晾干,切丝用盐腌渍入味。
2.腌渍24小时后将葱丝取出沥水,放坛内与豆瓣酱,辣椒粉拌匀,盖严,酱2天即可。
食材明细:
盐1小撮,糖粉30克,鸡蛋1个,黄油80克,低粉180克,番茄酱1勺,椰丝1勺,高粱米粉1把
番茄椰丝酥的做法步骤:
1.将黄油在室温下加糖粉、盐打发,继续加鸡蛋打发均匀。
2.加入番茄酱搅拌均匀。
3.筛入低粉,高粱粉,翻拌均匀。
4.分成若干剂子,撮圆按扁放入烤盘,在圆饼上用食指按一下即可。
5.烤箱预热180度,上层,上下火20分钟。
小贴士:
黄油80克(有点多),糖粉30克(稍微少点),高粱米粉一把(可不用)。
食材明细:
芋头500公克,蒜末10公克,葱末10公克,辣椒末10公克,盐1/2小匙,鸡粉1/4小匙,胡椒粉1小匙,五香粉少许
咸酥芋丝的做法步骤:
1.芋头去皮,洗净擦干后切丝,放入热油锅中炸至酥脆,捞出沥油备用。
2.取锅烧热后倒入少许油,加入蒜末、葱末、辣椒末爆香,放入作法1的芋头丝与所有调味料拌炒均匀即可。
食材明细:
椰丝100克,鸡蛋1个,黄油10克,糖粉10克,低粉20克,柠檬1/3个,蓝莓果酱适量
蓝莓椰丝酥的做法步骤:
第1步糖粉加黄油打匀;打入鸡蛋,充分搅拌均匀;
第2步再加入低粉,拌均匀;加入椰丝,挤入柠檬汁拌匀;
第3步把拌好的椰丝装进模具,不要压,要松一些,入烤箱烤20分钟至金黄。 (我家烤箱很普通,时间仅供参考,能调到170度应该比较好)蓝莓果酱用温开水调开,吃的时候搭配烤好的椰丝即可。
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