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“凤凰展彩堂(蒜蓉蒸扇贝)、金球辉影照(酱皇龙凤球)、丽影瑶池舞(鲍参烩鱼翅)”相信你看过这类似的菜谱,菜谱的背后并不是名字这样简单。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法,你最拿手的菜品是什么呢?经过整理,小编为你呈上鲫鱼绿豆汤,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

食材明细:

鲫鱼500克,红萝卜100克,海带(鲜)50克,绿豆30克,蜜枣15克,陈皮5克,姜10克

鲫鱼绿豆汤的做法步骤:

1. 鲫鱼先煎到金黄色;

2. 海带洗干净;

3. 红萝卜切成小块;

4. 把适量的水煮开,再把鲫鱼、红萝卜、海带、绿豆、蜜枣、陈皮、姜片放下去煲2小时左右;

5. 再放适量的盐即可。

小贴士:

鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。红萝卜:服用人参、西洋参时不要同吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。蜜枣:枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。(引自《饮食须知》)

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绿豆汤怎么做好吃 绿豆汤


绿豆汤

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食材配方

主料:

绿豆

100g

1500g辅料:

绵白糖

适量

做法 共5个步骤

1.把绿豆中的杂物拣出来。

2.绿豆清洗干净。

3.锅内先放水,再放入绿豆。

4.把锅放到火上大火烧开煮15分钟关火,放入白糖加盖焖10分钟。

5.装起来就可以喝了

蜂蜜绿豆汤


食材明细:

主料:绿豆100克

辅料:蜂蜜适量

蜂蜜绿豆汤的做法步骤:

1,绿豆提前浸泡一个小时。

2,浸泡好的绿豆放入锅中,倒入适量的水。

3,盖上锅盖大火煮10分钟。

4,瓢走上面的绿豆壳,继续转中火煮20分钟至绿豆软烂。

5,煮好的绿豆汤放到温热时加入蜂蜜搅拌均匀即可。

小贴士:

1.绿豆汤大火煮10分钟,那时的汤最绿也最败火。

2.要等绿豆汤晾凉至不烫时再放蜂蜜,不然蜂蜜太高温都破坏营养了。

干果绿豆汤


食材明细:

绿豆1/2斤,花果干1/3杯,水8杯,冰糖2/3杯

干果绿豆汤的做法步骤:

1.)将绿豆洗净加入8杯水煮沸后,加盖焖约1小时。

2.)1小时后再开中火煮沸绿豆汤,那么绿豆很快就会熟透。

3.)这时再加入水果干及冰糖,等溶解后即可熄火,盛入碗中即可食用。

海带绿豆汤


食材明细:

海带(鲜)200克,绿豆60克,稻米30克,陈皮6克,赤砂糖60克

海带绿豆汤的做法步骤:

1. 把海带洗净切成细丝,用开水烫一下;

2. 捞出,控净水;

3. 大米、绿豆、陈皮分别洗净;

4. 沙锅内倒入清水1000克,加入大米、绿豆、海带、陈皮,用旺火烧开;

5. 改用慢火煮至绿豆开花,放红糖可食。

小贴士:

不喜甜食者可用盐调味。稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。

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