返回

“龙鱼永得水(清蒸石斑鱼)、心心相互印(避风塘排骨)、情深双高飞(一品烩鲍片)”你参加各宴会时,应该看过类似的菜谱,眼花缭乱菜谱的背后实则是美食文化。其实,每个厨师都要花功夫学习每一道菜的做法,你是不是对菜谱很好好奇呢?小编特地花时间为你收集并编辑了芹菜叶炒鸡蛋,仅供参考,欢迎阅读。

食材明细:

芹菜适量,鸡蛋适量,火腿适量,枸杞适量,盐适量

芹菜叶炒鸡蛋的做法步骤:

第1步芹菜叶洗净切末,鸡蛋打散,火腿切丁,枸杞洗净待用热锅凉油,将所有原料加盐放入锅中翻炒熟即可。

97mSw.com相关阅读

芹菜叶鸡蛋酱


食材明细:

芹菜叶,鸡蛋,黄瓜,辣椒,豆瓣酱

芹菜叶鸡蛋酱的做法步骤:

1、芹菜叶用水焯好,泡上;

2、黄瓜、辣椒切颗粒,鸡蛋打散,豆瓣酱用水稀释;

3、油锅里下蒜片、姜末炒香,加入鸡蛋炒开;

4、然后放入黄瓜、辣椒炒1分钟,下豆瓣酱,稍微放一点盐,出锅。

芹菜炒鸡蛋


食材明细:

芹菜250g,鸡蛋2个,葱少许,盐少许

芹菜炒鸡蛋的做法步骤:

第1步芹菜叶去掉,洗净,把芹菜斜刀切成片,装碟子备用鸡蛋+少许盐和葱花,打散备用

第2步芹菜在炒之前需要用开水焯一下,我家吃芹菜一直是提前热水焯一下,按照各自家里的习惯而定,芹菜焯水到微变颜色,可以捞出来备用了热锅,凉油,翻炒鸡蛋,讲鸡蛋炒熟出锅

第3步锅中倒少许油,放入葱花,翻炒出香味,倒入焯好的芹菜,继续翻炒至芹菜全熟,倒入鸡蛋,撒少许盐和鸡精,翻炒均匀,即可出锅的样子就是这样啦

小贴士:

我家芹菜喜欢吃全熟的,如果大家有喜欢吃硬一点的话,可以把焯水这个环节去掉,就会硬一些了,也是脆脆的口感。除此之外,我家的芹菜是没有放酱油的,因为本身芹菜是有清香的味道的,不喜欢用酱油把清香的味道遮盖过去,所以颜色做出来也很好看,非常适合减肥的人群哦,好啦,那就这样啦,欢迎大家的提问

芹菜叶鸡蛋卷的做法


芹菜叶鸡蛋卷的做法

主料:芹菜叶1把、火腿肠1根、鸡蛋2个

调料:精盐适量、学厨平底煎卷1个

芹菜叶鸡蛋卷的做法步骤:

1.芹菜叶洗净,用热水烫一烫,用手按压出多余的水,切碎备用

2、将鸡蛋打散在芹菜叶中

3.挤入适量的盐和少许水搅拌均匀

4.平底锅放少量的油,然后抹匀,倒入薄薄的一层蛋液,然后小火煎

5.待表面快要凝固的时候在一端加入火腿肠

6.然后从火腿肠一端卷起

7.再倒入薄薄一层蛋液,待表面快要凝固的时候再次卷起,直至蛋液用完

8.成品

9.成品

10.成品

芹菜叶鸡蛋卷的做法烹饪小贴士:

1、芹菜性甘凉,具有清热、利尿、祛脂、降压等功效。它富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、铁、钠等。同时,还具有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、降低血压、健脑镇静等功效。

2、芹菜具有降血压、降血脂、防治动脉硬化的作用;对神经衰弱、月经失调、痛风、肌肉痉挛患者,有一定的辅助食疗作用;它还能促进胃液分泌,增加食欲。

3、对于老年人,由于身体活动量小、饮食量少、饮水量不足而易患大便干燥,经常吃点芹菜可刺激胃肠蠕动利于排便。

腌芹菜叶


食材明细:

芹菜叶1000克,大蒜(白皮)15克,盐30克,五香粉2克,辣椒油30克,味精2克

腌芹菜叶的做法步骤:

1. 把芹菜叶洗净,用开水烫一下;

2. 压于浮水,再用盐、五香粉腌4~6小时;

3. 吃时捞出控干盐水,用蒜末、辣椒油、味精拌匀即可食用。

小贴士:

经济实惠,能充分利用芹菜的营养物质。

喜欢《芹菜叶炒鸡蛋》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了炒鸡蛋专题,希望您能喜欢!