食材明细:
鸡肝300克,生菜(团叶)50克,面包屑50克,小麦面粉15克,鸡蛋30克,淀粉(豌豆)5克,花生油30克,盐5克,胡椒粉1克,番茄沙司30克
面包粉炸鸡肝的做法步骤:
1.鸡蛋打散,加淀粉、面粉、水适量调匀成鸡蛋糊;鸡肝修去筋膜等,洗净,用滚沸水煮烫(去其腥味和血沫),然后捞出用冷水冲净,切片,撒上盐、胡椒粉拌匀,滚上面粉,裹匀鸡蛋糊,再滚上面包粉,备用。
2.炒锅上火,倒油烧热,将鸡肝用热油炸至成金黄色并熟透,食用时周围点缀消毒洗净的生菜叶,配番茄沙司即可。
小贴士:
食用时也可配吃炸土豆条;因有过油炸制过程,需准备花生油约500克。
食材明细:
鸡肝300克,大葱5克,姜3克,椒盐1克,黄酒5克,酱油5克,香油5克,植物油30克
软煎鸡肝的做法步骤:
1. 将鸡肝去肝筋,洗净沥干,切成一字条厚块,放入碗内;
2. 将姜,葱用刀拍松,与黄酒,酱油同放鸡肝碗内浸泡15分钟;
3. 炒锅上火,放入油,烧至七成热,将鸡肝倒入漏勺,再放入油锅内,待炸至软壳离火,捞出沥油;
4. 炒锅再上火,将鸡肝放入锅内干煎一分钟,撒上花椒盐,淋上香油,颠翻炒锅,离火装盘即成,盘边放番茄酱蘸食。
食材明细:
鸡肝100,克,鸡肉200,克,香附10,克,洋葱2,个,萝卜1,个,芹菜适量,粉条适量,油豆腐,酒,砂糖各适量。
香附鸡肝的做法步骤:
1.先将香附切细,用水2杯,文火煎约1小时,煎成半量时,用布滤过,留汁备用。
2.鸡肝、洋葱切块,萝卜切片,芹菜切成3~4厘米长的段,粉条在热水里浸软斩短,油豆腐切开。
3.锅内先用鸡肉垫底,将鸡肝放在鸡肉上面,调料铺放最上层,加酒3
茶匙,并放入香附汁、砂糖、酱油,加鸡汤适量。
4.先用大火煮开,继用小火煮烂即可。
食材明细:
鸡肝100克,黄瓜100克,荸荠100克,花椒5克,香油10克,酱油10克,料酒5克,盐3克,味精2克
炝鸡肝的做法步骤:
1.鸡肝洗净,片成薄片,放凉水中泡数分钟(泡去血水),再放开水中烫熟捞出晾凉,装在盘内,撒上少许精盐拌匀。
2.嫩黄瓜洗净后切成薄片;荸荠去皮,洗净后,切成薄片,与黄瓜放一起,撒上少许精盐拌匀。
3.黄瓜片中渗出的水滤去,与荸荠片都放在鸡肝盘内,加入酱油、料酒和味精拌匀。
4.锅置火上烧热,倒入香油,待油热后,放入花椒,炸出香味后将花椒捞出,趁热将花椒油浇在鸡肝片上即可。
食材明细:
鸡肝,盐,姜片,蒜头,八角和几粒椒。
盐水鸡肝的做法步骤:
将鸡肝充洗干净。
放调料:盐,姜片,蒜头,八角和几粒花椒。
加入生抽和一些料酒,加水,开火煮吧。
水开后转小火,煮十分钟,然后大火收干水。
捞出切片装盘,可以吃啦。
食材明细:
鸡肝500克,香菜100克,盐2克,白砂糖5克,姜5克,大葱5克,八角2克,桂皮10克
芫荽鸡肝的做法步骤:
1.将鸡肝洗净,放入盛碟内;香菜择洗干净;姜切片;葱切葱花。
2.大茴香与桂皮放锅中用小火煎熬20分钟,滤去渣,汁内调入盐、糖搅匀后,拌入鸡肝,加上姜片放蒸锅内蒸10-15分钟。
3.快速揭盖放入芫荽、葱花,再蒸2分钟即可食用。
小贴士:
可在碟边放些番茄与香菜叶作装饰。香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
感谢您阅读“97美食网”的《软炸鸡肝》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了炸鸡配方专题,希望您能喜欢!