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食材是美食最基本的构成,因为有了好的食材才有好的美食。食材的发展推动着美食文化的发展,你对食材了解有多少呢?由此,小编为你收集并整理了彩色鱼丁欢迎收藏本网站,继续关注我们的更新!

食材明细:

草鱼250克,火腿40克,胡萝卜40克,冬笋40克,柿子椒30克,香菇(鲜)30克,淀粉(玉米)30克,鸡蛋清10克,料酒5克,盐4克,白砂糖2克,味精2克,胡椒粉1克,大葱8克,姜8克,香油10克,猪油(炼制)100克

彩色鱼丁的做法步骤:

1. 将草鱼肉片去皮,切成1厘米见方的丁;

2. 将火腿、胡萝卜、冬笋甜椒、香菇均切成丁;

3. 鱼丁用精盐1克、料酒5克、淀粉20克、蛋清拌匀上浆;

4. 勺内加油烧四成热,下入鱼丁滑散至熟,倒入漏勺;

5. 勺内留油30克,放入火腿、胡萝卜、冬笋、葱姜末略炒;

6. 加料酒、鲜汤烧开;

7. 放入甜椒、香菇、鱼丁、精盐、白糖、胡椒粉、味精炒开;

8. 湿淀粉勾芡,淋入香油炒匀,装盘即成。

小贴士:

本品有油炸过程,需备猪油约300克。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

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彩色鱼夹


食材明细:

鳜鱼1250克,虾仁75克,肥膘肉25克,鸡蛋50克,火腿50克,生菜(团叶)50克,香菇(鲜)15克,盐3克,料酒10克,味精3克,小葱20克,姜10克

彩色鱼夹的做法步骤:

1. 生菜择洗干净,消毒,备用;

2. 葱洗净,切段;

3. 将虾仁放清水中,用三只竹筷进行搅打,除去黑筋,用清水过净,沥干水分;

4. 鸡蛋去黄留清,备用;

5. 将虾仁、肥膘分别斩成茸;

6. 将火腿15 克切成末,另35 克切成菱形小片;

7. 将水发冬菇、生菜叶分别切成菱形小片;

8. 将鳜鱼刮鳞、去鳃,剖腹去内脏,洗净沥干,卸下头尾,取出鱼肉;

9. 头尾用料酒5 克、精盐少许、味精少许腌渍;

10. 鱼肉批成6.5 厘米长、3.5厘米宽的长方片,用绍酒5 克、精盐少许、味精少许腌渍10 分钟,铺开;

12. 在虾仁中加上精盐少许、料酒5 克、味精少许、蛋清搅匀,掺入火腿茸,调匀后分别放在鱼片上;

13. 将鱼片两头对折,修成半圆形鱼夹,点缀上火腿、生菜叶、水发冬菇菱形小片;

14. 炒锅上火,舀入熟猪油,烧至五成热,将鱼夹放入过油,见鱼肉呈白色时,倒出沥油;

15. 炒锅复置火上,舀入鸡清汤50毫升烧热,加葱、姜、精盐少许、料酒5克,用湿淀粉勾芡,倒入鱼夹,将锅晃动,淋入熟猪油,起锅整齐地装入盘中;

16. 将鱼头、尾放入笼锅上蒸熟,镶在鱼夹两头即成。

小贴士:

1. 鱼夹要大小一致,整齐美观。2. 鱼夹过油时,适当掌握油温,不要上色过深。3. 因有地过油炸制过程,需准备熟猪油500克。虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

彩色炒丁的做法


材料:

白果,青椒丁,胡萝卜丁,皮蛋丁,香肠丁,花生,蚝油1汤匙,,

彩色炒丁的做法的做法步骤:

步骤1,冷油冷锅,洗过的花生沥干水分,小火炒香花生,盛起备用

步骤2,热油锅,爆炒香肠至金黄,盛起备用

步骤3,爆炒胡萝卜,洒点水,稍煮2分钟让胡萝卜变软

步骤4,白果先在开水里煮上5分钟,再沥干水分,加入青椒、白果翻炒2分钟

步骤5,加入香肠、皮蛋、1汤匙的蚝油,翻炒均匀

步骤6,关火,加入花生炒均匀,装碟开吃咯

步骤7,来个特写镜头,花生香脆,青椒爽口,白果皮蛋绵软,香肠胡萝卜鲜甜,吃进嘴里,一样的美味有着不一样的感觉

樱桃鱼丁


食材明细:

鲆150克,植物油30克,料酒10克,白砂糖5克,醋5克,鸡蛋清20克,淀粉(豌豆)5克,酱油5克,大葱5克,姜5克,大蒜(白皮)5克,辣椒油5克

樱桃鱼丁的做法步骤:

1. 将鱼肉切成大片,在大片上割斜直花刀,再切成樱桃大小的方丁;葱姜切末。

2. 将鱼丁放蛋粉中抓拌均匀。

3. 勺内加油烧至八成热时,将鱼丁放入油中,炸至焦黄色捞出。

4. 勺内加油烧热,放入调料,汤沸时,调好口味,勾芡,再把鱼丁下勺,颠翻几下,加椒油即可。

小贴士:

因有过油炸制过程,需准备植物油500克左右;鲆又称偏口鱼

桂花鱼丁


食材明细:

鳜鱼125克,鸡蛋100克,玉兰片15克,黄瓜10克,香菇(鲜)10克,料酒10克,味精2克,淀粉(玉米)10克,鸡油100克,大葱10克,姜5克,盐2克

桂花鱼丁的做法步骤:

1. 把净鳜鱼肉用刀背砸成碎泥,切成方丁;

2. 把鸡蛋放碗内搅匀;

3. 加入料酒、盐,把鱼丁放入调匀;

4. 把玉兰片、黄瓜、香菇分别切成细丝;

5. 炒勺上火,放入鸡油烧热,把鱼丁鸡蛋倒入翻转至熟,用手勺划碎;

6. 加入葱米、姜米、兰片丝、香菇丝、黄瓜丝、味精煸炒;

7. 淋入淀粉,淋入鸡油,出勺即可。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

玉米鱼丁


食材明细:

主料::黑鱼肉200克,玉米粒100克,

辅料::红椒1个,青椒1个,洋葱半个,鸡蛋1个,淀粉1茶匙,

配料::油3茶匙,盐1茶匙,胡椒半茶匙,

玉米鱼丁的做法步骤:

1.黑鱼肉洗净,去皮切丁。

2.淀粉、蛋清、胡椒、少许盐放碗中,调匀。

3.将鱼丁放入调汁中,加少许油拌匀。

4.青、红椒、洋葱洗净,切成与鱼丁大小相仿的丁。

5.锅内倒油烧至四成热放入玉米粒略炸一会,捞起沥油。

6.鱼丁用温油滑散。

7.锅内放适量油,放入洋葱煸香。

8.加入青、红椒丁,加点盐,略炒,倒入玉米粒。

9.倒入鱼丁,勾薄芡,翻炒均匀即可。

爆鱼丁


食材明细:

草鱼300克,鸡蛋清75克,冬笋10克,大葱5克,青蒜10克,大蒜(白皮)5克,盐3克,料酒10克,味精2克,淀粉(玉米)25克,香油3克,花生油75克

爆鱼丁的做法步骤:

1. 淀粉(25克)放碗内加水调出湿淀粉(50克)备用;

2. 葱、蒜均切薄片;

3. 将草鱼肉切成1厘米见方的丁放入碗内,加料酒、精盐、鸡蛋清、湿淀粉30克,抓匀上浆;

4. 用清汤100克、精盐、味精、湿淀粉勾成芡汁;

5. 炒勺内放入花生油,旺火烧至六成热,将鱼丁放入油内,迅速用筷子划开,至八成熟时,倒出控净油;

6. 炒勺内留油(25克),中火烧至六成热时,加入葱片、蒜片爆锅,放入冬笋、青蒜略炒,加入鱼丁、黄酒,倒入对好的芡汁,迅速颠翻包汁,淋上香油,盛入盘内即成。

小贴士:

备花生油500克,实耗约75克。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

鱼丁小炒


食材明细:

主料::鱼肉200克,

辅料::红罗卜适量,青瓜适量,蒜苔适量,小青菽适量,火腿肠适量,香菇适量,玉米粒适量,

配料::味精适量,糖适量,料酒适量,

鱼丁小炒的做法步骤:

1.鱼肉切成丁用料酒、盐淹半个小时。

2.红罗卜。青瓜、蒜苔、小青菽、切成丁。

3.火腿肠、香菇、切丁加玉米粒。

4.放油大火炒熟加味精、糖、料酒。

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