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食材品类非常的丰富,正因为有了好的食材,美食才有了好味的基础。美食文化的根在于食材,想必你对食材很感兴趣吧?或许你需要"菠萝鸡片"这样的内容,还请你收藏本页以便后续阅读。

食材明细:

鸡胸脯肉250克,菠萝250克,鸡蛋清75克,白菜40克,淀粉(蚕豆)10克,柿子椒40克,泡椒10克,猪油(炼制)50克,盐3克,味精1克

菠萝鸡片的做法步骤:

1. 净菠萝切成宽3 厘米、长4 厘米的厚片;

2. 灯笼椒去籽,切片;

3. 白菜洗净,入沸水锅焯后取出;

4. 鸡脯肉切成4.5 厘米长的薄片;

5. 鸡蛋清、湿淀粉调匀成蛋清糊;

6. 将鸡片放入蛋清糊内上浆;

7. 炒锅置旺火,注入猪油,烧至四五成热,下鸡脯划油,断生后取出沥油;

8. 锅中留底油,将菠萝片、泡辣椒片、鸡片倒入,放入精盐、昧精,翻二三次身,淋入明油,出锅装盘;

9. 盘的一端用白菜、灯笼椒点缀。

小贴士:

1. 鸡片先划熟,炒时用旺火,热锅热油,瞬间成菜,不可勾芡,要求鸡片脆嫩,菠萝清香;2. 因有鸡片滑油过程,需准备熟猪油500克。菠萝有生津液,止烦渴,助消化的作用。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

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菠萝鸡


食材明细:

菠萝300,油适量,生抽1勺,白糖3勺,料酒适量,耗油一茶勺,胡萝卜适量,鸡腿2个,木耳10克,蒜适量,姜适量,鸡精适量,食盐适量,鸡蛋清一个

菠萝鸡的做法步骤:

第1步热锅,倒油,习惯放了十三香可以不放放腌制好的鸡(鸡要腌制:放生抽,鸡蛋清,白糖,生姜,拌匀腌制一小时)

第2步菠萝,胡萝卜,木耳泡发待用煎至两面金黄放蒜

第3步黑木耳,胡萝卜翻炒,一会,放菠萝,蚝油少许,要是锅干可以放少许水焖两分钟,出锅少许鸡精好啦,开动啦

小贴士:

胡萝卜可以换成菜椒红色的鸡蛋清可以换成淀粉

烤菠萝片


食材明细:

主料::菠萝1个,

辅料::盐1勺,柠檬汁1小勺,

烤菠萝片的做法步骤:

1.菠萝切片在加了盐和柠檬汁的水里浸泡半小时拿出沥下水。 做装饰片就按图片放进模具。

2.做零食菠萝片直接平铺于烤架或纤维垫上,入烤箱100度50-60分钟。

3.菠萝花装饰

4.好吃的零食。

5.装饰蛋糕

酸酸甜甜下饭菜—菠萝鸡片


食材明细:

主料::菠萝1个,鸡胸肉1块,青椒半个,红椒半个,

辅料::番茄酱1汤匙,盐1茶匙,糖1.5茶匙,酱油1汤匙,料酒少许,淀粉适量,

酸酸甜甜下饭菜—菠萝鸡片的做法步骤:

1.鸡胸肉切片,加料酒,少许盐和淀粉抓一下。

2.菠萝立着从三分之一处切开,用水果刀将里面的肉肉像切芒果一样划好后,用勺子掏出果肉

3.菠萝肉切片,用盐水泡一下

4.鸡胸肉切片,加料酒,少许盐和淀粉抓一下。青红椒都洗净切块

5.锅热后倒油,将鸡片滑熟后捞出

6.另起锅煸一下青红椒

7.煸好后加入番茄酱炒匀

8.加入鸡片翻炒,加酱油,盐,糖。最后加入菠萝,翻炒均匀就可以出锅了

小贴士:

菠萝肉我没有全都放进去,只取了跟青红椒差不多的量。



本来还有最后一部倒入菠萝翻炒的,我炒好尝了一口,味道不错,就急忙出锅了。放菠萝的步骤就忘记拍了。T.T

菠萝鸡肾


食材明细:

鸡腰子150克,菠萝150克,青椒20克,辣椒(红、尖)10克,大蒜(白皮)5克,白酒5克,盐3克,小麦面粉3克,白砂糖10克,芝麻酱3克,醋5克,香油5克,植物油20克

菠萝鸡肾的做法步骤:

1. 鸡肾用盐擦洗干净、切去白筋、切菱形花纹。

2. 锅放入水烧开,将切成花纹的鸡肾入水中煮3分钟,盛起滴干。

3. 菠萝冲净滴干,切块。

4. 青、红椒洗净、去籽切块。

5. 大蒜去皮洗净,拍碎待用。

6. 烧热锅、下油爆香蒜肉、鸡肾、青、红椒及菠萝。

7. 将酒、芡汁料(盐、生粉各3克、糖10克、洋醋5克、香油5克、清水30克)下入菠萝鸡肾锅中炒匀即可上碟。

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