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“银燕抱福来(鱼唇炖三宝)、喜鹊报佳音(珊瑚扒双蔬)、永结喜同心(生炒糯米饭)”到了餐厅,我们首先是找老板索要菜谱,菜谱名字的背后,可以评判厨师能力的强弱。一个厨师一辈子都会学习如何做好一道道菜品,你是不是有在寻找这些菜谱呢?小编花时间专门编辑了汆鲅鱼丸子,欢迎阅读,希望大家能够喜欢!

食材明细:

鲅鱼200克,猪肉(肥瘦)50克,鸡蛋75克,韭菜30克,菠菜30克,花椒4克,盐3克,胡椒粉3克,香油8克

汆鲅鱼丸子的做法步骤:

1. 将韭菜切末,菠菜切丝鲅鱼肉和猪肉一起剁成肉馅,放入碗中,加入花椒粉,打入鸡蛋,顺一个方向搅打,再加入盐搅匀备用。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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墨鱼丸子


食材明细:

墨鱼600公克,花枝条少许,芹菜末少许,米酒少许,姜汁少许,盐1/2小匙,胡椒粉少许,太白粉20公克,糖2公克

墨鱼丸子的做法步骤:

1.将墨鱼洗净,用手剥除掉上层的薄膜,并切除掉墨鱼头和墨鱼嘴;墨鱼汁留下备用。

2.用刀子将墨鱼切成小丁状后,放入果汁机中搅打成泥状后取出。

3.把墨鱼汁加少许的水、米酒、姜汁稀释后,用纱布过滤墨汁。

4.将作法2的材料加入花枝浆及作法3的墨鱼汁一起混和搅拌均匀后,再用力摔打数下即为墨鱼浆。

5.用手将墨鱼浆结成一颗颗圆球状后,再外层裹上将花枝条,并以芹菜末稍作装饰后,放入蒸笼中蒸熟即可。

草鱼丸子


食材明细:

草鱼250克,香菇(鲜)15克,冬笋25克,鸡蛋清30克,猪油(炼制)15克,盐5克,味精2克,料酒20克,胡椒粉1克

草鱼丸子的做法步骤:

1. 将鱼肉洗净,放在案板上,片开,先用刀尖剔出鱼刺(特别是小刺)和筋,再用刀背反复捶打,捶成细茸(越细越好),然后放入盆内;

2. 盆内加味精、料酒和适量淡盐水搅拌均匀,再用手使劲抽打,边抽打边加淡盐水;

3. 如此抽打,加盐水连续3~4次,直至鱼茸膨胀上劲起粘性,取小部分茸泥放在清水盆里能上浮时为止,然后再加入蛋清拌匀,即成鱼丸子坯料;

4. 将打好鱼茸坯料用手挤成若干个鱼丸子,盛入盘内,上屉架在水锅上,用旺火、沸水、足气速蒸7分钟左右,即可成熟(用水氽熟或用温油炸熟均可),取出后放入汤碗内;

5. 将锅架在火上,放入冬菇片、笋片和适量鲜汤烧开,滚上一滚,下入盐、胡椒粉、味精拌匀,调好口味;

6. 再烧开后淋上熟猪油倒在盛丸子的汤碗内即成。

小贴士:

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

自制鱼丸子


每周固定给外孙吃1-2次海鱼,有时清蒸,有时炒菜或炒少饭,有时也会做成鱼丸。在鱼的N多做法里,其实,最方便孩子食用的就数丸子了。

鱼丸汆熟后可以直接吃,也可一次多做一些,冷凉后按孩子食用量分别装入保鲜袋或盒,放入冰箱冷冻室保荐。平时,想给孩子吃鱼时,顺手从冰箱里拿出来,用来做各种青菜鱼丸汤,各种炒菜,还可以用来烤美味披萨等等,非常的方便又省事。

鱼丸的做法也不难,只要掌握好几个关键技巧,就能做出适合孩子口味的鲜嫩可口的鱼丸子。

除了加吉鱼,也可选用其他小刺少的海鱼。

自制鱼丸子

原料:鲜加吉鱼1条,鸡蛋清1个,淡葱姜水适量,淀粉适量,香油少许,盐少许。

自制鱼丸子的做法

1、加吉鱼处理干净,葱、姜、鸡蛋备好;

2、葱姜剁碎,加少许开水浸泡至水凉透;

3、将鱼肉用刀片下来,放置冷水中浸泡1小时;

4、浸泡好的鱼控水切成小块;

5、根据自家料理机容量分;次搅成泥状

6、加入盐、蛋清、香油、少量葱姜水;

7、顺时针充分搅匀(如果稠可再加葱姜水调制);

8、加适量淀粉后再次充分搅匀;

9、一手端盆,一手刮起鱼泥连续摔打30次左右,直至出现胶质状;

10、锅里加足够的水,烧开后立即停火。一手抓起鱼泥握拳,从虎口挤出圆形状;一手用小勺粘一下水再接住丸子,轻轻放入水中。当鱼丸全部下锅后,再次开火(中小火),直至鱼丸全部慢慢浮起即可捞出;

11、放入冷水中过凉;

12、捞出控水,可即食、可按食用量装盒、装袋,入冷冻室保荐。

特别提示

1、给宝宝做鱼丸一定要选用新鲜的、刺少的鱼;

2、剔鱼肉时,注意鱼刺问题,即使用料理机也不会将鱼刺打成泥,如果不放心可将鱼泥再过筛,我就是这么做的;

3、小一点的孩子(葱姜水要淡一点);大一点的孩子也可再加一点点胡椒粉调味;

4、摔打鱼泥,可增加鱼丸弹性;

5、鱼泥充分入味后,最后加淀粉,根据鱼泥稀稠程度酌情添加;

6、鱼丸做好入冷水中过凉,这样可使丸子更紧实,同时去掉浮沫;

马铃薯章鱼丸子


食材明细:

马铃薯泥300公克,章鱼脚100公克,盐少许,黑胡椒少许,低筋面粉适量,蛋适量,面包粉适量,牛奶15公克,美奶滋适量,细柴鱼片适量,青海苔粉适量

马铃薯章鱼丸子的做法步骤:

1.章鱼脚切细丁备用。

2.将马铃薯泥与章鱼丁混合拌匀,再加入盐、黑胡椒及牛奶拌匀后分成12等分,并搓成丸子状备用。

3.取三个盘子,分别放入低筋面粉、蛋液及面包粉后,取作法2的一颗丸子,依序均匀地裹上低筋面粉、蛋液及面包粉,备用。

4.起一油锅,待油烧热至约180℃的油温后,放入作法3的丸子,油炸至外皮呈金黄酥脆,捞起沥干油盛盘。

5.挤入适量的美奶滋后,再洒上柴鱼片及青海苔粉即可。

龙利鱼丸子汤


食材明细:

主料: 龙利鱼 一片,

辅料: 马铃薯淀粉 适量, 鸡蛋清 1个, 葱花儿 适量, 精盐 少量,

龙利鱼丸子汤的做法步骤:

2.辅食机把龙利鱼搅碎~或者用刀都可以,依个人口味添加葱花,是给宝宝做,盐只放了一点点,所以用葱花调鲜

3.分离蛋清蛋黄,只用蛋清

4.蛋清淀粉放入龙利鱼泥里,顺时针搅拌,多搅拌一会,口感更好

5.小火温水下锅,全部挤好后调温煮沸,煮至漂浮膨胀即可,特别好熟

6.不做汤直接使用也可以滴,宝宝特别爱吃

7.放了少许冬瓜片煮沸,因为是宝宝吃,所以只放了一点点盐,没放别的调料

汆鱼丸


食材明细:

用料海鳗肉200克,虾仁50克,猪腿肉15克,高汤500克,香菜末、胡椒粉、香油、料酒、姜汁、精盐各适量。

汆鱼丸的做法步骤:

1、海鳗肉朵成泥,加清水、精盐、料酒、姜汁、味精搅至鳗肉涨发起劲,然后加干淀粉用力搅匀。

2、猪腿肉和虾仁混合在一起,剁成细末,加少许精盐、料酒拌成馅。

3、将锅内放清水,用小火烧,左手取海鳗肉泥从拇指与食指之间捏挤出一只小丸子,右手将馅料裹入,做成鱼圆,随捏随入锅,全部做完后,开火煮熟,捞出。

4、另用净锅,加鲜汤烧沸,将煮熟的鱼丸放入清汤,加精盐、料酒、胡椒粉,烧沸后连汤盛入碗内,撒上香菜末,淋上香油即可。

功效

降脂,软化血管,对肥胖者有益。

手工鲅鱼丸


食材明细:

鲅鱼适量,鸡蛋适量,白胡椒粉适量,白酒适量,白醋适量,食盐适量,淀粉液适量,葱末适量,姜末适量

手工鲅鱼丸的做法步骤:

第1步新鲜鲅鱼一条,(放入冰箱冷藏室冷却四小时左右)取出后切去头尾去内脏,从背鳍附近下刀将鲅鱼剖开成两片,去除鱼刺。刀与菜板成斜角,轻轻刮下鲅鱼肉(避免血和内脏杂质等混入)。

第2步鲅鱼肉放入盆中(盆事先放在冰箱里降温)。加入白胡椒粉适量(去腥)。

第3步加入白酒(去腥)。加入白醋一点点(调节鱼肉的pH值)。

第4步加入食盐(溶出鱼肉中的盐溶性蛋白,增加鱼丸弹性)。用擀面杖将鲅鱼肉朝一个方向搅打(鱼糜更容易产生黏性)。

第5步搅打十分钟,形成微微粘稠的鱼糜。. 加入略稠的淀粉液(增加吸水性和弹性)。

第6步加入蛋清四个,蛋黄留用(增加吸水性和弹性)。用擀面杖保持一个方向,盆底垫冷布,继续搅打30分钟-40分钟。

第7步搅打至鱼糜呈很强的黏性,这时候搅打起来很费劲儿。搅打好的鱼糜里放入少许葱末和姜末(增味儿、去腥)搅拌均匀。

第8步取一只锅,倒入足够水,烧开。左手抓起一部分鱼糜,从虎口处取出,成一个圆圆的鱼丸。

第9步把鱼丸依次放入锅里。把刚刚的蛋黄打散,蛋黄液一点点撒入锅中,加少许盐,煮10分钟,即可。

冬瓜汆丸子


食材明细:

羊肉适量,冬瓜适量,粉丝适量,香菜适量,蛋清适量,姜末适量,葱末适量,植物油适量,料酒适量,香油适量,酱油适量,盐适量,五香粉适量,淀粉适量

冬瓜汆丸子的做法步骤:

第1步羊肉放入搅拌机中搅成肉馅,放入大碗中,调入料酒,盐,酱油,五香粉,搅拌均匀,放入葱姜末,继续搅拌,放入一个鸡蛋的蛋清和少许淀粉,沿着同一个方向(顺时针或逆时针),快速搅拌,将肉馅打上劲儿。冬瓜去皮去籽,切成厚片。香菜切成末。葱切末和段,姜切片和末。

第2步粉丝用热水泡软,备用锅中倒入清水,放入姜片,大火加热,水开后,转小火,将手上涂一点油,将肉馅放入手掌心,握成拳,让肉馅从大拇指和食指形成的环圈中挤出,形成丸子,然后放入水中,待最后一个丸子挤完后,用勺子撇去锅中的浮沫。转大火。

第3步倒入冬瓜片,煮3分钟后,放入泡软的粉丝,煮开。调入盐,白胡椒粉和香油,搅拌几下即可,盛入碗中撒上香菜儿。

小贴士:

1、在调制丸子的馅料时,放入调料、蛋清和淀粉之后,一定要沿着同一个方向快速搅拌,多打一会,肉馅才能上劲儿,否则挤的时候不成型,放到锅中也容易散碎。2、挤丸子的时候,手上抹些油,挤出的丸子也成型。3、火候也是至关重要的。大火烧开水后,必须转成小火,再挤丸子,直到把所有丸子挤完。在挤丸子的时候,不要用勺子去搅锅里的丸子。待丸子凝固后,再搅。

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