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“十全美德如意盅(花胶炖北菰)、喜获天赐玉麒麟(鲜百合芦笋)”,到了餐厅,我们首先是找老板索要菜谱,菜谱只是名称,实际上学问蛮多的。其实每道菜并不是随心所欲地做的,而是有相关的方法,你印象中最深刻的菜谱是什么呢?下面是小编精心收集整理,为你带来的青椒瘦肉,可能你会喜欢,欢迎分享。

食材明细:

猪前腿肉250g,青椒8个,大蒜三瓣,姜5片,小西红柿10个,盐、酱油、胡椒粉、鸡精适量

青椒瘦肉的做法步骤:

第1步准备食材热锅冷油下大蒜姜片

第2步下瘦肉煸炒变色8分熟下西红柿青椒炒两下

第3步最后放入调味料炒至青椒熟透

小贴士:

一般的西红柿(半个)也行,吃不了辣的可以放不辣的大青椒。辣辣的比较好吃所以青椒我炒的生一些

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瘦肉米粉


食材明细:

筒骨两根,米粉一包,猪前腿肉适量,生姜两块,香葱适量,四川冬菜适量,盐适量,湿淀粉少量

瘦肉米粉的做法步骤:

第1步米粉用开水泡10分钟,再用冷水漂洗后滤干备用。米粉选用的是我们四川老家的特产“莲桥米粉”,每次春节我都会带很多回广州,对它,我是一辈子的依恋。筒骨洗净,开水焯几分钟,漂洗血沫后加拍破的姜熬煮约3个小时,熬好之后再调盐。

第2步瘦肉切片,调盐和湿淀粉码味。白菜洗净切破,葱切葱花。锅内烧水,水开后先下白菜,煮得差不多了,再下米粉烫熟。

第3步碗底放四川冬菜,把烫熟的米粉和白菜捞入碗中,再浇上砂锅里热气腾腾的筒骨汤。图片展示为碗底放的冬菜,来自四川南充的特产,米粉提味佳品。码好味的肉片放热水锅里快速烫熟,放在浇了汤汁的米粉上。

第4步撒上葱花,一碗美极鲜的瘦肉米粉就做好啦!

鸡蛋瘦肉饼


食材明细:

鸡蛋3个,葱4条,青菜100克,瘦肉100克,面粉500克,牛奶300毫升,盐适量

鸡蛋瘦肉饼的做法步骤:

第1步准备3个鸡蛋将鸡蛋打入盘中

第2步搅拌均匀准备300毫升的牛奶

第3步将牛奶加入搅拌好的鸡蛋里,搅拌均匀

第4步加入面粉搅拌均匀

第5步将青菜叶洗净去干需要8片左右,多少可以自己增减,

第6步将青菜叶切碎取一小块瘦肉

第7步将瘦肉剁碎切一下香葱

第8步将备好的材料装盘在面糊里加入适量盐

第9步将准备好的青菜叶,瘦肉,葱花,一起到入面糊里,搅拌均匀

第10步锅先预热,里面刷油后,熄火,将面糊倒入锅中

第11步倒入适量面糊,涂满锅底

第12步小火煎至起泡后,再煎2分钟后翻面,煎至两面金黄即可出锅

第13步切一下就可以装盘开吃了

小贴士:

盐一定要在面糊搅拌均匀后再加入

香菇炒瘦肉


食材明细:

香菇10几朵,猪里脊肉200克,青椒一个,盐适量,生抽适量,胡椒粉适量,料酒适量,淀粉适量,葱适量,姜适量

香菇炒瘦肉的做法步骤:

第1步里脊切粗丝,用生抽、料酒、胡椒粉、油、盐和淀粉腌制一下。青椒和香菇切丝。锅中放油,油热后放葱花和姜丝爆香,放里脊丝滑炒,肉变色后盛出备用。

第2步锅中重新放油,放葱花和姜爆香,放香菇丝翻炒。香菇丝变软后,放入肉丝翻炒均匀。

第3步放入青椒丝翻炒均匀,放入适当的盐调味即可关火。

小贴士:

1、香菇容易出水,洗好后用手撮一下,把大量水分撮出来。2、放入青椒后就可以关火了,青椒太熟太软不好吃哦。3、腌制肉丝的时候已放了一部分盐,最后再加盐时,一定要品尝下再加,别咸了。

木耳煲瘦肉


食材明细:

木耳5朵,瘦肉250克,姜1片,盐适量

木耳煲瘦肉的做法步骤:

1.木耳用清水浸软后摘洗干净并剪成小朵;瘦肉洗净后切块焯水。

2.将木耳、瘦肉及姜片放入电砂煲中,加入1升清水煲1.5小时。

3.加入适量盐调味即可。

苦瓜炒瘦肉


食材明细:

主料:苦瓜150克,瘦肉200克

辅料:红椒适量,大蒜适量

配料:料酒适量,生抽适量,玉米淀粉适量,食用油适量,精盐适量

苦瓜炒瘦肉的做法步骤:

1,食材。

2,把瘦肉洗净放入冰箱急冻20分钟左右。

3,把瘦肉切薄片。

4,加入料酒、生抽、食用油拌匀。

5,加入淀粉抓匀。

6,苦瓜切片。

7,红椒切小片。切些蒜片,拍好蒜泥。

8,锅烧热,入油。

9,把瘦肉加入滑炒熟后装出。

10,加入蒜片炒香。

11,加入苦瓜小炒。可以加入少许开水一起翻炒。

12,炒至苦瓜微变色,加入瘦肉,炒匀。

13,加入红椒片炒匀。

14,加入精盐炒匀。

15,加入蒜泥炒匀即可出锅。

小贴士:

1、瘦肉在冰柜里急冻一下,更容易切薄片。



2、苦瓜炒的时候有点干可适当加入开水。

感谢您阅读“97美食网”的《青椒瘦肉》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了青椒肉丝专题,希望您能喜欢!