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“碧波游龙情意长(古法蒸石斑)、星光金砂满华堂(蘑菰嫩羊排)”,大家都应该见过类似的菜单或菜谱,这些菜单不是心血来潮就开具的。其实要做好每一道菜,就要研究其中的方法,你最拿手的菜品是什么呢?小编花时间特意编辑了美味茭瓜饼,欢迎学习和参考,希望对你有帮助。

食材明细:

油适量,盐适量,茭瓜两根,鸡蛋三个,胡椒粉据自己喜好添加

美味茭瓜饼的做法步骤:

第1步鸡蛋直接打入面粉中,加入盐(胡椒粉),加水调成糊状。茭瓜洗净,切成0.5cm厚薄的片。

第2步调好的面糊茭瓜加进面糊里充分裹上面糊

第3步锅里加入适量油烧至6分开,加入裹好面糊的茭瓜片。小火煎至两面金黄

第4步摆盘即可食用,或调些自己喜欢吃的酱料蘸着。

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辣子茭瓜


食材明细:

茭白350克,豆瓣辣酱25克,味精2克,盐3克

辣子茭瓜的做法步骤:

1. 将茭瓜去皮、瓤,切长块;

2. 将茭瓜块入沸水中焯透,捞出放凉,沥干水分;

3. 茭瓜加精盐、味精略拌,再加辣酱拌匀,装盘即可。

小贴士:

菊花和丝同食,有祛风化痰,清热解毒,凉血止血的功效,能抗病毒和预防病毒感染,常食可清热养颜,洁肤除雀斑。

茭瓜牛肉丝


食材明细:

茭瓜,牛肉,盐,酱油,清油,淀粉水,油,剁辣椒,鸡精,葱花

茭瓜牛肉丝的做法步骤:

1.茭瓜切丝~

2.牛肉也切丝~(新鲜的耽误我蛮多工夫,放冰箱稍冻一下就很好切了~)拿盐,酱油,少许清油抓匀,备少许淀粉水,等牛肉下锅前调入牛肉~

3.坐锅烧油八成热,下牛肉丝用筷子迅速滑炒开盛出~

4.余油下少许剁辣椒炝香,加入茭瓜丝煸炒~

5.拌入牛肉丝翻炒均匀,撒鸡精葱花就OK了!

小贴士:

油稍微被偶放多了点点,不过这个菜菜吃油哈~

茭瓜扒虾仁


食材明细:

主料:茭瓜300克,虾仁50克,香油少许,葱末少许

辅料:盐少许,鸡蛋l个,料酒少许,蚝油少许,鸡粉少许,淀粉少许

茭瓜扒虾仁的做法步骤:

1,茭瓜洗净去瓤切长条。焯水后投凉。

2,虾仁洗净去虾线,用蛋清,料酒,少许盐煨一会。

3,大勺放油,油温热放葱末,虾仁,1勺蚝油,少许盐炒匀。

4,放入茭瓜炒匀,加点清汤,鸡粉,小火扒熟。

5,收汁出锅前淋香油,勾点芡即可。

茭瓜牛肉粒


食材明细:

茭瓜,新鲜牛肉,鲜红椒

茭瓜牛肉粒的做法步骤:

1.将所有材料都切相同大小的丁;

2.牛肉丁用盐、酱油、生粉、少许清油拌匀;

3.坐锅烧油下牛肉滑散开变色盛出;

4.余油下茭瓜丁和红椒一起翻炒,调盐味,倒入牛肉丁拌匀,淋蚝油撒鸡精就OK了!

小贴士:

茭白含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、B2、E、微量胡萝卜素和矿物质等成份,中医认为茭白甘冷有清湿热解毒催乳汁等功效。

茭瓜炒肉


食材明细:

西葫芦500克,牛肉(瘦)300克,大蒜(白皮)5克,姜5克,盐6克,味精2克

茭瓜炒肉的做法步骤:

1. 将茭瓜、牛肉洗净切片;

2. 蒜头切小粒丁;

3. 姜片切丝;

4. 将生粉、胡椒粉、适量味精、生抽放入牛肉中拌好备用;

5. 起油锅爆香蒜粒,先放入茭瓜翻铲炒熟,加适量盐,起碟;

6. 起油爆姜丝猛火炒熟牛肉

7. 将茭瓜放入牛肉中拌匀,起碟完成。

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