“银燕抱福来（鱼唇炖三宝）、喜鹊报佳音（珊瑚扒双蔬）、永结喜同心（生炒糯米饭）”每个餐厅都会准备类似的菜谱，餐馆的水平怎么样，通过菜谱可约略了解。其实要做好每一道菜，都凝结了厨师的心血在里面，你会多少菜品的烹饪方法呢？以下由小编收集整理的《健身减肥的茄子水果披萨》，希望能帮助到你，请收藏。
食材明细：
茄子2个，小番茄5-6个，黑布林半个，桃子半个，盐适量，黑胡椒适量，植物油少量，辣椒粉少量，马苏里拉奶酪100g
健身减肥的茄子水果披萨的做法步骤：
第1步准备食材茄子切厚片（经试验，个人觉得厚度大约一手指宽度即可）
第2步小番茄切片桃子切小丁，黑布林切小片
第3步马苏里拉奶酪切碎丁茄子码放烤盘中，撒少许植物油，盐和黑胡椒粉涂抹均匀
第4步抹好油盐黑胡椒的茄子，静置，这个时候去准备其他食材将马苏里拉奶酪放在茄子上，再码放好小番茄和桃子/黑布林
第5步我是按照每个小披萨2片小番茄和四片黑布林/适量桃丁准备好后撒一点点黑胡椒和粗盐调味，180度预热好的烤箱烤15分钟，转200度再烤2-3分钟，至奶酪开始焦黄即可出炉
第6步出炉后趁热撒少许辣椒粉，不喜欢的可以不撒微酸微甜微咸微辣的茄子水果披萨做好了
小贴士：
1.茄子不要切太厚，否则不易烤熟，也不易入味2.桃子不要选择太软的，要硬一些能切成颗粒的3.黑布林和桃子可以换成其他硬质水果4.注意烤箱状态，奶酪开始焦黄就可以吃了5.要趁热哦，最好吃6.不需要特别严格控制热量或者非素食主义的小伙伴可以用黄油融化涂抹，会增加馥郁浓香
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水果披萨--正宗美式水果披萨非意大利披萨
食材明细：
主料：面粉325g，泡打粉半勺，香蕉3只，草莓10只，菠萝罐头1只，草莓汁适量
辅料：白糖250g，黄油200g，奶油奶酪200g，猕猴桃2只，玉米淀粉1.5茶匙
水果披萨--正宗美式水果披萨非意大利披萨的做法步骤：
1，做饼底：将面粉（就是普通面粉），美国人做蛋糕做饼干都只是用一种粉 all purpose flour，没有什么高筋粉或者低筋粉。将面粉和冷藏黄油块混合切碎，加糖粉，揉成团。
2，将上一步的黄油面粉团铺匀在烤盘上（最好是浅底的pizza盘）。
3，压紧压平饼皮，放进烤箱180度烤15分钟（时间取决于你的烤箱，所以你要多看看，用手指戳饼皮，觉得饼皮脆的像饼干就好了。
4，接下来做水果top，取出菠萝罐头（碎肉菠萝）。
5，压出菠萝汁，菠萝碎肉留作一会的水果层。
6，将菠萝碎肉，草莓碎块，香蕉碎块，猕猴桃碎块混合。
7，将菠萝汁，草莓汁，适量糖和玉米淀粉混合（玉米淀粉的作用是勾芡，所以量根据你的水果汁的量），小火煮到黏黏的半透明起泡泡成“自制果浆”。
8，将水果碎块和自制果浆混合成“第一层的水果层”，待用。
9，做蛋糕中层：用200gcream cheese（奶油奶酪）和150g糖，1小勺香草精混合打匀，不要打发！ 中层做好了～
10，取出烤好放凉的饼底，铺上中层奶油奶酪层。
11，最后铺上“水果碎果浆”上层
12，水果披萨做好了。
清新水果披萨
食材明细：
主料：约2个八寸的量适量，披萨饼皮原料：适量，牛奶（清水也可以）100-110克，面粉200克，黄油20克，盐1-2克，酵母5克，披萨馅原料：适量，芒果50克，菠萝50克，草莓50克，台式香肠4根，马苏里拉奶酪250克
辅料：披萨酱少许
清新水果披萨的做法步骤：
1，将牛奶温热，放入酵母化开
2，将步骤1中的牛奶溶液倒入面粉中，和匀，用手揉成光滑的面团
3，将黄油放进去（可以隔热水融化一下）
4，反复揉均匀，这时明显感觉到面团比上面要光滑、滋润很多
5，用保鲜膜包上放温暖处发酵（我放在烤箱中）
6，用发酵功能30分钟面就发好了
7，和中式发面一样，体积发至原来的2倍，有绵密的气孔组织，面就发好了
8，拿出来分成小块，用手揉光滑，排气
9，用擀面杖擀薄（厚度大概是1元硬币那样吧）
10，用手整好型，将边上卷起（我没有披萨盘，所以就用手整型，有披萨盘的应该就不需要了）
11，用叉子将面皮扎成小孔
12，烤盘刷油，将做好的饼坯放进烤箱
13，烤箱预热，200度上下火，烤10分钟
14，菠萝用淡盐水泡过后，加糖或者冰糖煮成糖水菠萝（新鲜菠萝也可以，试过有些酸，不介意酸的就用盐水泡过就行，不用煮）
15，将草莓、芒果、菠萝都切小块
16，香肠入烤箱，220度，烤7、8分钟后取出切薄片（我觉得这样会更香，而且减少下面烤制时间）
17，在烤好的饼坯上刷上披萨酱
18，铺上烤过的香肠片
19，接着再铺上马苏里拉奶酪（我觉得喜欢奶香味浓的朋友可以再放些奶油奶酪）
20，最后放上切碎的水果
21，再铺一层马苏里拉
22，烤箱预热后，将披萨放进去，230度，上下火8分钟
23，取出略凉就可以切块食用了
超级拉丝的水果披萨——草莓披萨
食材明细：
主料：高筋面粉100g，白砂糖5g+25g，奶粉5g，水60g+5g，马苏里拉芝士100g
辅料：色拉油5g，盐1g，干酵母2g，草莓250g
超级拉丝的水果披萨——草莓披萨的做法步骤：
1，称量水、酵母、白砂糖和盐，
2，搅拌均匀并静置几分钟（让它充分发酵）
3，再称量面粉和油，
4，把前面的混合物倒入面粉里面，
5，先用筷子搅拌到无干粉状，再用手揉成光滑的面团，放进烤箱38度左右发酵一小时，
6，在这期间来制作上面的水果，草莓洗净。
7，放进锅内，均匀的撒上25G白砂糖，
8，加5水，炒至草莓变软，糖全部融化，
9，用个碗装起来，
10，面团发酵为原来的2.5倍大，
11，拿出继续揉，把里面的空气挤尽，
12，用擀面杖擀开（这是一个8寸披萨的量，同时也可做两个6寸的，第一次做的最好还是用派盘做，这样厚度能更准确一些，）做出边，
13，用叉子在底部插出小气孔，
14，把草莓在派皮上摆放出自己喜欢的造型，涂抹少量的草莓糖汁在派皮上（一定只能涂一点点，不然烤的时候会流出来的）
15，准备马苏里拉芝士，用大块的擦成丝或者直接买丝状的都行，（家里人都很喜欢吃芝士，就放的比较多，这个可以根据个人喜好来放，不过如果放的太少就拉不出丝了）
16，先撒一半芝士，放进预热210度上下火的烤箱里，烤10min，
17，然后拿出，再把剩下的芝士撒上去，再烤5分钟左右，
18，就可出炉了，
小贴士：
芝士分两次撒，拉丝的效果很更好，芝士也更嫩的感觉~~
派皮可以一次性多做一些，做成能直接使用的派皮（插完小气孔的那一步），用保鲜膜包起来， 放进冰箱冷冻，吃的时候拿出来软化后放上配料和芝士就可以烤制了，这样做的派皮能保存一个月之久呢，就不用每一次都揉面发酵了，(*^__^*)
茄子海鲜披萨
天是越来越热，我是越来越废~~夏天给我的除了高温和蚊子外，最大的好处就是能吃到美味的茄子了~~（胖纸不期待夏天，一身五花膘好悲催），今天的这篇，绿野仙踪你懂的~~说好了的，根正苗红茄子控
茄子控最爱的海鲜披萨，灰常简单灰常好吃，必胜客啥的都是浮云边上的灰尘
茄子海鲜披萨
饼坯：高粉100g、盐1g、糖10g、牛奶75g、黄油10g、酵母1g(九寸的盘)
馅料：茄子、青椒、马苏里拉奶酪、番茄酱、红肠、鱿鱼、鲜虾
茄子海鲜披萨做法
1、牛奶温热，放入酵母拌匀静置成酵母液，把除黄油外的所有材料混合揉成光滑的面团，再加黄油揉至扩展，放在温暖的地方发酵至两倍大
2、面团发酵好后，取出排气滚圆，再放到保鲜袋里，放入冰箱冷藏1小时,取出回温
3、面团回至室温后，放面板上擀成和烤盘大小一致的面饼。茄子切片后，放入平底锅中少许油煎熟，虾仁和鱿鱼也煎熟备用
4、把披萨饼底放在涂满油的披萨盘上,让面皮四周高于中央,用叉子在饼坯上叉一些孔,抹上一层番茄沙司,先撒上一层奶酪,依次放上上青椒圈,摆上虾仁、鱿鱼和茄子片，最后再撒上一层奶酪
5、在饼皮外围一圈刷一层蛋液,放入预热180度的烤箱中层烤20分钟
贴士
1、用于披萨的馅料不能水分太大,把饼坯湿透了就不好吃了，所以茄子、虾仁和鱿鱼要事先煎熟，以防加热身处大量水分
2、饼坯要扎上小孔,是为了防止烤的时候饼皮中间膨胀鼓起来，
3、放的顺序有讲究，容易成熟的虾仁和鱿鱼放底下，防止烘烤过度口感不好
网站小提示
海鲜和鸡蛋能一起吃:都是良好的蛋白质来源，提供丰富的锌、铁等微量矿物质
茄子和蛇肉能一起吃:茄子与蛇肉搭配食用，有凉血祛风、消肿止痛的功效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。
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