食材明细:
主料:大米100g,苹果1个
辅料:火龙果少许
宝宝辅食水果粥的做法步骤:
1,先将大米淘洗干净
2,苹果去皮去核,切块。
3,锅内水开下入大米。
4,接着倒入苹果一起煮,大火煮开转小火,其间多次搅拌,防粘锅。
5,粥煮好的时候,舀入少许火龙果。
6,搅拌一下,至粥色粉红即可。
7,是不是很有食欲啊?
小贴士:
煮粥过程要多次搅拌,防扑防粘锅。
苹果很甜,没有放糖。
想要把每一餐都吃的不一样,今天我做的是消暑仙草水果冰粥。想要学习其他菜怎么做就到我主页来看看吧.记得给我点赞~
材料:
主料:糯米80g,,
辅料:荔枝5颗,西瓜200g,花生仁适量,开水200ml,葡萄干适量,红枣30g,白砂糖15g,香草精2ml,
消暑仙草水果冰粥的做法步骤:
1. 糯米80g,洗净泡软,倒入电饭煲中,煮熟盛出晾凉
2. 荔枝5颗、西瓜200g、红枣30g,切小块
3. 饮用水200ml,加入香草精2ml、白砂糖15g,搅拌均匀,制成糖水
4. 将糖水倒入冰格,放入冰箱冷冻,冷冻好取出,倒入料理机中,捣成碎冰,装碗
5. 碗中放入熟糯米、荔枝肉、西瓜块、红枣粒、仙草冻100g、葡萄干、花生米
6. 淋上蜂蜜水50ml,即可享用
食材明细:
主料:糯米适量,黑豆适量,花豆适量,红豆适量,豌豆适量,黄豆适量,麦仁适量,高粱米适量,粟米适量,燕麦适量,玉米碎适量
辅料:芡实适量,薏苡仁适量,红枣适量,火龙果1个,苹果1个
配料:白糖适量
水果腊八粥的做法步骤:
1,准备好各种豆子。
2,准备好各种杂粮。
3,准备好薏米、芡实、红枣。
4,准备好糯米。
5,各种食材混合,洗净。
6,洗好的食材倒入电压力锅,加入适量冷水。
7,加盖,保压35分钟(除了黄豆以外的食材均没有浸泡过)。
8,熬好的腊八粥,各种豆子均已熟烂。
9,准备好火龙果、苹果。
10,火龙果、苹果洗净,去皮切小丁备用。
11,切好的水果倒入腊八粥中;加入白糖混合均匀,调好味。
12,腊八粥盛入碗中,温热食用。
小贴士:
1、各种豆子提前浸泡可以节约熬煮时间。
2、不能吃糖,可以佐以小菜食用。
3、熬煮腊八粥可以根据个人需要和喜好选择合适的食材来做。
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