食材明细:
冬瓜250克,文蛤400克。,高汤适量,盐适量,味精适量,鸡精适量,胡椒粉适量,古越龙山酒各适量。适量
瓜球蛤蜊汤的做法步骤:
1.冬瓜挖成球。
2.文蛤焯水剖开,洗净内部沙子。
3.沙锅中倒入高汤及原料,上炉炖约40分钟,加其余调料调味即可。
食材明细:
主料:自酿红酒200ml,冬瓜500克,冰糖25克
红酒瓜球的做法步骤:
1,原材料(红酒200ml、冬瓜500克,冰糖25克);
2,用挖球勺将冬瓜挖成球状;
3,冬瓜球,备用
4,锅内加水烧后放入冬瓜球,煮约2分钟
5,捞出放冷水里浸泡;
6,红酒倒入奶锅,加入冰糖,小火煮融化成红酒糖水;
7,煮好的红酒糖水
8,将浸泡水中的冬瓜球捞出,沥干水份,放入红酒糖水里浸泡4-6小时,可放冰箱冷藏(时间长些,冬瓜球会更入味)
小贴士:
1、冬瓜球不宜煮得太久,以免影响爽脆感。
2、红酒本身会有点酸味,煮过后酸味会重些,所以可根据个人喜好来添加冰糖调味。
3、挖球留下的瓜皮及边角料可以加点绿豆或薏仁煮水喝,有清热解毒的作用。另外瓜瓢可用来擦脸,可以去油脂美肤。
食材明细:
角瓜,虾米皮,葱花,花椒面,鸡精
虾米皮炒角瓜的做法步骤:
1.把角瓜切片(因为这个角瓜很嫩,就没有去里边的籽)。
2.葱花、虾米皮备用,在锅中烧适量的油,然后把葱花、花椒面 爆香。
3.接着把虾米皮放进锅中炒一下。
4.最后放入角瓜片。再加点鸡精翻炒至熟即可。(最后加点水会缩短翻炒时间,另外因为虾米皮本身就咸,所以这道菜不用再放盐了)
食材明细:
牛蛙2只,冬瓜100克,胡萝卜50克。,高汤适量,葱适量,姜适量,盐适量,味精适量,鸡精适量,胡椒粉适量,水淀粉各适量。适量
瓜球煲牛蛙的做法步骤:
1.冬瓜、胡萝卜分别用刀挖成球;牛蛙宰杀洗净,斩块。
2.锅中放入葱、姜,倒入高汤、原料,烧开调味,烧5分钟后勾芡即可。
葫芦瓜虾米蒸饺
这个馅的饺子是我家小胖的最爱,以前在老家时,妈妈们常做这种馅料的饺子呢,可是现在的食材味道都在变淡,那葫芦已经没有了以前的味道了。
食材配方
主料:
葫芦瓜
400g虾皮
50g饺子皮
300g辅料:
小葱
20g大蒜
30g姜
15g油
适量盐
适量胡椒粉
适量五香粉
适量花椒粉
适量做法 共8个步骤
1.将葫芦瓜用工具插成丝状。
2.将葫芦瓜放入开水中焯烫,捞出后挤干水份。
3.将葱、姜、蒜切成碎末。
4.将准备好的葫芦瓜、葱姜蒜末以及虾米放入一个大容器中。
5.放入适量的油、盐、花椒粉、胡椒粉、五香粉,搅拌均匀,饺子馅就做好了。
6.开始包饺子吧,将蒸屉的底部抹点油,包好的饺子放在蒸屉的上面摆放好。
7.先将水烧开,然后将蒸屉放在蒸锅上面,大火蒸二十分钟。
8.再调些自己喜欢的调料,开吃吧!
食材明细:
西瓜150克,哈密瓜150克,冬瓜150克,冰糖50克
冰糖三色瓜球的做法步骤:
1. 将冬瓜、西瓜、哈密瓜分别用挖球器挖成球;
2. 将冬瓜球加糖和适量水上笼蒸透,取出凉透;
3. 用冰糖加矿泉水调制成冰糖汁,入冰箱冰镇,将上述原料放入冰镇的冰糖汁中即可。
小贴士:
西瓜具有清热除烦,蟹暑生津,通小便的功效。西瓜:西瓜忌与羊肉同食。
食材明细:
植物油2茶匙,洋葱1个,切碎,大蒜2瓣,剁成末,磨碎新鲜生姜1汤匙,干辣椒粗粉1小撮,鸡汤2升,胡萝卜100克,切斜片,芹菜100克,切斜片,荷兰豆100克,新鲜大虾350克,去皮,去沙肠,米粉100克,酱油2汤匙,白胡椒粉1/4茶匙
大虾米粉汤的做法步骤:
1.将一个大平底锅放中火上,加植物油预热。下洋葱、大蒜、生姜和辣椒粉在油里炒2分钟。加鸡汤、胡萝卜和芹菜,煮沸后将火调小。盖上锅盖,煮5分钟。加荷兰豆和大虾,再盖上,煮3分钟。
2.将米粉折断成4厘米长,搅拌进锅里,盖上,合煮至少3分钟,直到蔬菜刚变软,大虾变粉红色。加入酱油和胡椒粉,搅匀即可。
食材明细:
用料冬瓜250克,虾米25克,葱花、熟油、上汤、精盐、 味精各适量。
虾米冬瓜汤的做法步骤:
1、冬瓜去皮、瓤,切厚片。
2、虾米用温水浸泡,冼去泥沙。
3、锅中加入上汤烧开,放入冬瓜、虾米,以精盐、味精调味,烧10分钟左右,待冬瓜煮熟,撒入葱花即成。
功效
清热解毒。减肥。
食材明细:
冬瓜1/2斤,瘦猪肉粒4两。冬菇8粒。糖少许,生抽1茶匙,生粉1/2茶匙,盐3/4小匙,胡椒粉少许,麻油少许。
瓜粒汤的做法步骤:
(1)冬瓜去皮去籽,洗净切粒。
(2)瘦肉粒加入糖少许,生抽1茶匙,生粉1/2茶匙,胡椒粉少许拌匀。
(3)冬菇泡浸至软身,切粒。
(4)将冬瓜粒及菇粒煲20分钟,再加入猪肉粒拌匀,再煮20分钟,加入盐3/4小匙、胡椒粉少许、麻油少许即可。
感谢您阅读“97美食网”的《扇贝虾米瓜球汤》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了扇贝做法专题,希望您能喜欢!