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“百年美眷庆好合(干贝芋头糕)、佳偶永结齐同心(咖哩豆沙酥)”,你参加各宴会时,应该看过类似的菜谱,菜谱彰显了中国的美食文化。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法,你会多少菜品的烹饪方法呢?于是,小编为你收集整理了野葛菜煲生鱼。或许你能从中找到需要的内容。

食材明细:

野葛菜适量,生鱼适量,瘦肉适量,姜片适量,蜜枣适量,清水适量,盐适量

野葛菜煲生鱼的做法步骤:

第1步野葛菜洗干净备用、生鱼宰净煎至两面金黄备用、瘦肉飞水备用;全部材料入煲加适量清水,猛火煲滚转慢火煲1.5小时下盐调味即可。

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西洋菜煲生鱼


食材明细:

鲤鱼800克,豆瓣菜200克,杏仁50克,蜜枣30克,植物油50克,陈皮3克,盐4克,味精2克,料酒15克,姜10克

西洋菜煲生鱼的做法步骤:

1. 将鱼去鳞、鳃、内脏,洗净;

2. 鱼肉剁成适当大小的段;

3. 姜去皮洗净切片备用;

4. 锅内倒油烧热,放入鱼肉炸至金黄,撇去多余油分;

5. 加入料酒、姜片,倒入沸水,放入西洋菜、蜜枣、杏仁、陈皮稍煮;

6. 将鱼、西洋菜、蜜枣、杏仁、陈皮倒入少锅中,用小火煲2~3小时;

7. 出锅前放入盐、味精即可。

小贴士:

本品有油炸过程,需备植物油约500克。鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。 杏仁:杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。蜜枣:枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。(引自《饮食须知》)

洋参雪梨煲生鱼的做法


主料:生鱼350克猪瘦肉250克

配料:雪梨3个洋参片15克川贝10克杏仁10克蜜枣4枚(不喜欢喝甜汤的请用红枣)

煲法:1.生鱼宰杀干净、去其鳞、锶、内脏、锅内热油煎香;猪瘦肉洗干净后切大块飞水。 2.雪梨连皮,每个切成2-4块,剜去梨心。

3.其余配料分别用温水稍浸后淘洗干净。

4.冼净煲后,放入比材料多两倍的水,大火煲20分钟后,用中小火煲1小时即可

5.煲好后,把汤渣捞出,用油、盐、鸡精调味,喝汤吃肉(肉用生抽,食油沾料)

功效:清热润脏补血增髓

原理:生鱼含蛋白质、脂肪、糖类、烟酸和磷、钙、铁,能补气健脾,利水消肿;

猪瘦肉含蛋白质、脂肪、尼克酸、多种糖类和钙、磷、铁,能补益气血,滋阴润燥; 莲子含酸类、糖类、天门冬素、碳水化合物,能养肾固精,健脾去损;

雪梨含苞欲放葡萄糖、柠檬酸、草酸、多种维生素和多种元素,能滋阴润肺,清热化痰;

西洋参含树脂、挥发油、糖类、能益气生津,养阴清热;

川贝含贝母碱、川贝母甘和多种生物碱,能润肺平喘,止咳祛痰;

杏仁含杏仁甘、多种元素和维生素,能止咳平喘,润肠通便。

注意:腹痛泄泻、体质虚寒者不宜服用。

鱼球粉丝绍菜煲


食材明细:

鲮鱼480克,粉丝120克,大白菜(白梗)160克,青蒜15克

鱼球粉丝绍菜煲的做法步骤:

1. 洗净鲮鱼脊肉,切薄片,再剁烂成茸,加味拌挞胶;

2. 粉丝浸软,剪段;

3. 绍菜(大白菜)切长条;

4. 烧热瓦缸,下油,下青蒜爆香,续下大白菜同爆,倾下上汤,调适味,将鱼胶弄成鱼球丸放入,返滚时,加上粉丝,滚约四分钟即成。

豆粉生鱼


食材明细:

草鱼500克,大豆250克,白醋10克,胡椒粉3克,辣椒粉5克,香油10克,姜4克,大蒜(白皮)5克,青椒10克,辣椒(红、尖、干)10克,香菜20克

豆粉生鱼的做法步骤:

1. 将草鱼尾部剁一刀,放入清水放净血,捞出宰杀,去鳞、内脏及鳃洗净,擦干水分,去鱼骨取净肉片成片;

2. 黄豆入锅炒熟,磨成黄豆粉;

3. 姜、蒜切细末;

4. 青、红椒去蒂洗净切末;

5. 香菜洗净切段待用;

6. 将鱼片加入精盐拌匀,倒入白醋浸泡1分钟,捞出控干,加入姜蒜末、青红椒末、香菜段、香油、胡椒粉、辣椒粉拌匀,蘸食黄豆粉即可。

生啫鱼头煲


食材明细:

主料:鲢鱼头一个

辅料:盐适量,白胡椒粉半勺,蚝油一勺,鸡蛋一个,泡椒五个,青椒一个(或者红椒),小葱两根,生姜适量,白酒适量,香油适量,大蒜适量

生啫鱼头煲的做法步骤:

1,鱼头清洗干净

2,把鱼头切成方块

3,加适量盐,白酒,胡椒粉,耗油,生粉,腌制半小时

4,腌制半小时,准备其他配菜

5,把配菜切好备用,小米椒,青椒或者红椒,芹菜,洋葱,小葱,葱姜蒜,剁椒!

6,下洋葱,姜蒜,泡椒,炒出香味

7,下芹菜,快速炒一分钟左右

8,芹菜叶摆到砂锅边上,防止粘锅

9,下腌制好的鱼头

10,盖盖中火烧五分钟,从盖边缘淋白酒,提香

11,焗三分钟,加小米椒,香葱,淋上香油

12,出锅

13,成品,香味扑鼻。

大蒜炖生鱼


食材明细:

黑鱼250克,大蒜(白皮)90克

大蒜炖生鱼的做法步骤:

先把大蒜去皮,生鱼去肠脏洗净,加清水适量,隔水炖服。

鱼籽生包饭


活鱼里的鱼籽这样吃更香鱼籽生包饭

买鲜鱼经常会扒出鱼籽,平时都是与鱼一起烧了吃,但这次变了个做法,没想到超奇的好吃。只是土豆泥没有压出效果,影响了图片效果。但不影响美味!想尝尝的朋友可不要错过哟。

鱼籽生包饭

材料:鲜鱼籽土豆生菜熟米饭

调料:蚝油黄金虾酱盐胡椒粉料酒姜蒜白糖生抽香菜末香葱末高汤一碗

鱼籽生包饭的做法

1、土豆去皮切块,上屉蒸熟,压成土豆泥待用;

2、鲜鱼籽去掉筋膜、抓散,用清水冲洗去除血水、控净水份待用;

3、热锅入油,三成热时下入姜末和蒜末小火煸出香所,下鱼籽中火炒出水份、炒香后烹入料酒翻炒均匀;

4、加入蚝油、黄金虾酱(没有可不放)、白糖、生抽与鱼籽一同炒匀,加半碗高汤,烧开炖10分钟,收汁撒葱末即可;

5、净锅加入余下的半碗高汤,加胡椒粉、盐、蚝油、土豆泥炒匀至粘稠即可。

6、生菜用加了盐的净水泡半小时,再用清水冲洗干净、控净水份,包上适量鱼籽和土豆泥,撒上香菜、香葱末即可吃上香喷喷的生包鱼籽饭,开吃。

提示:没有黄金虾酱可换用其他自己喜欢的海鲜酱;做鱼籽时因蚝油和虾酱都是咸口的,可不放或少放盐。

网站小提示

土豆和牛肉能一起吃:不但味道好,且土豆含有丰富的叶酸,起着保护胃黏膜的作用

豆角和土豆能一起吃:可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻

生煎沙茶鱼


食材明细:

草鱼片200公克,洋葱1/4颗,姜1/2支,葱2支,沙茶酱2大匙,酱油1大匙

生煎沙茶鱼的做法步骤:

1.草鱼片洗净、去鱼鳞、去鱼刺,在鱼皮那面切交叉刀,但不切断鱼肉,备用。

2.姜洗净切片、葱1支洗净切段、洋葱洗净切段;将姜片、葱段、洋葱段加酱油、沙茶酱1大匙,放入作法1的草鱼片腌约20分钟。

3.热一平底锅,倒入适量的油烧热后,放入作法1的草鱼片,以小火煎至两面将黄熟透,起锅盛盘。

4.另取1支葱洗净。先切段再切成细丝,放在作法3的鱼片上装饰。

5.最后淋上沙茶酱调味即可。

生煎大眼鱼


菜场有两种鱼档,一种鲜活鱼档还有一种是冰鲜鱼档,我多数都是去鲜鱼档买活鱼吃,偶尔会去冰鲜鱼档买些冰鲜刀鱼吃。那天跟老李去菜场,路过冰鲜鱼档,老李就看上了这种身体红色、眼睛大大的鱼,想买一条尝尝,我觉得这鱼跟红三鱼长得有点象,也是红色的身体,只是眼睛比红三鱼大许多,我问档主这鱼叫什么,她说叫大眼睛,呵呵,这鱼的名字还挺好听嘛。既然老李想尝尝就买一条试试吧,还真不知道这种鱼该怎么吃,档主说可以蒸也可以煎,老李说要吃煎的,那就煎吧。二十块钱一斤,买了一条,花了17块3,这种鱼挺特别,不用去鳞而是剥皮的,档主帮忙把鱼皮全部剥去,拿回去经过腌制就可以煎了。这种鱼是头一次吃,味道嘛一般般,不觉得特别鲜。

生煎大眼鱼

材料:大眼鱼一条(约400克),黑胡椒粉,盐,料酒,色拉油适量。

生煎大眼鱼做法

1.将大眼鱼的外皮剥去(可以请档主代为处理)。

2.在鱼身两面各斜切三刀,以利腌制入味儿。在鱼身两面抹盐、撒胡椒粉并倒入少许料酒腌制二十分钟。

3.锅注油烧热,转中小火,放入鱼,一面煎熟再翻煎另一面,出锅即可。

注意:煎鱼时一定要注意,一面煎定型再翻另一面煎,这样鱼才不会碎,中间不要总是翻动鱼,免得将鱼铲碎。

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