返回

“金玉满船(蚝皇扒鲍贝)、年年有余(豉油胆蒸老虎斑) 喜气洋洋(大漠风沙鸡)”,想必你家里也有类似的菜谱,餐馆的实力就隐藏在菜谱中。其实用特定的烹饪方法将原料和调料调制成独特的菜品,你对哪些美食感兴趣呢?或许你需要"鸡骨草扁豆大骨汤"这样的内容,仅供参考,欢迎大家阅读本文。

食材明细:

猪骨500克,鸡骨草100克,扁豆100克,蜜枣2粒,盐少许,鸡粉少许,清水8碗

鸡骨草扁豆大骨汤的做法步骤:

第1步猪骨或大骨或扇骨都行,洗净沥干水。锅里放水煮开,把猪骨放下煮2分钟左右捞起,用清水冲洗干净。扁豆和蜜枣用温水浸泡片刻捞起,一同丢进汤锅里。(扁豆没有拍片)

第2步鸡骨草洗净,用干净的专用煲汤布袋装起。扎紧封口,丢进汤锅,注上适量的清水,遮上锅盖,大火煮开后调成中火煲2个小时。

第3步煲好后取出布袋子,加盐、鸡粉调味。猪骨和扁豆连汤一起均可食用

小贴士:

猪骨要先焯水处理再放下一起煲汤,这样会减除很大的油腻,口感也好些。加了蜜枣让这款汤水清肝火之余还添滋润。

97msw.Com扩展阅读

鸡骨草煲排骨


食材明细:

排骨1斤,鸡骨草60克,盐适量,姜1片

鸡骨草煲排骨的做法步骤:

1.排骨斩件洗净后焯水。

2.鸡骨草洗净。

3.将排骨、鸡骨草、姜片放入电砂煲中,加入1升清水,煲2小时。

4.加入适量盐调味即可。

鸡骨草排骨汤


食材明细:

主料: 鸡骨草 50克, 排骨 一人份, 胡萝卜 一根,

辅料: 响螺片 一小片, 盐 适量,

鸡骨草排骨汤的做法步骤:

1.响螺片选小片的,加热水泡软,切小块备用

2.胡萝卜洗净去皮切片

3.鸡骨草洗干净后放入煲汤砂袋里

4.排骨焯水后捞出,全部放进锅里煮

小贴士:

药店买鸡骨草的时候可以顺便买煲汤砂袋,怕苦的朋友可以加入几颗蜜枣

滋补靓汤鸡骨草冬笋煲骨汤


食材明细:

猪腔骨400克,冬笋200克,鸡骨草20克,党参5克,干葛5克,土茯苓5克,盐适量

滋补靓汤鸡骨草冬笋煲骨汤的做法步骤:

第1步准备好煲汤用的辅料和一块干净的纱布,把所有煲汤用的汤料用清水洗净后,放到冷水里浸泡十五分钟。把浸泡好的煲汤料沥干水分放到纱布上。提起纱布的对角系紧。在砂锅里放入足量的水,放入纱布汤料包后开火,盖上锅盖待水煮开。

第2步腔骨放到凉水中,沸腾后煮三分钟左右,撇去血沫。把排骨捞出来,煮有鸡骨草的砂锅里水开后放入焯好的排骨,一定要把焯好的排骨再次放入开水中,如果第二次放入的水是凉水,排骨不容易被煮烂。

第3步鸡骨草排骨用中小火炖一小时后放入冬笋块再炖四十分钟以上。冬笋我是在超市里买的水煮冬笋,如果是鲜笋,需要先用水焯一下祛除异味.临出锅前,放入适量的盐就可以享用香浓的汤了。

鸡骨草蜜枣瘦肉汤


菜系及功能:家常菜谱

鸡骨草蜜枣瘦肉汤原料:鸡骨草100克,猪瘦肉300克,陈皮1块,蜜枣6个,精盐适量。

鸡骨草蜜枣瘦肉汤做法:

(1)先将鸡骨草,陈皮洗干净。

(2)将全部原料放煲内,加清水,用猛火煲至水滚后,改用中火继续煲90分钟,加精盐调味,即可饮用。

特点:本汤水有清利湿热、消炎、益血养肝的食疗功效,对急性肝炎、湿热盛、口苦、烦热、小便赤黄,也可用本汤作食疗。鸡骨草性味甘凉,清热解毒,舒肝散瘀;蜜枣益气生津而养肝,陈皮开胃,瘦猪肉益力气养血。

猪瘦肉营养价值

猪瘦肉营养分析:猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血...[更多]

夏季养生汤/鸡骨草瘦肉汤


食材明细:

瘦肉250克,鸡骨草20克,蜜枣4颗

夏季养生汤/鸡骨草瘦肉汤的做法步骤:

第1步鸡骨草洗干净,提前一个小浸泡瘦肉切片,蜜枣洗干净备用

第2步在煲汤前先将猪肉飞下水,就是煮开水好放入瘦肉焯30秒左右焯好的瘦肉捞出来备用,然后汤锅里放入适量的水开大火煮

第3步水煮开后倒入所有的材料,大火煮开转小火小火煲2个小时左右,加入盐调味即可

第4步出锅装碗

土茯苓扁豆大骨汤


食材明细:

猪骨500克,土茯苓300克,扁豆100克,盐少许,鸡粉少许

土茯苓扁豆大骨汤的做法步骤:

第1步土茯苓、这个图片我是在网上找的,方便大家看清。我买的是干货,煲汤前拿出土茯苓泡洗几遍,去掉泥沙。(新鲜的土茯苓更好)

第2步扁豆提前用温水泡发,洗净、沥干水。煮开水,把猪骨头丢下焯几分钟,捞起。

第3步用清水洗干净,沥干水。把所有食材丢进汤锅里

第4步注上8碗清水左右遮上盖子,大火煮开后调成中火煲1至1个半小时左右。

第5步调入盐、鸡粉、即可饮用。

小贴士:

买土茯苓时可以先请档主帮忙去皮砍开,回来直接煲汤即可。还可以加些薏仁一起煲汤,我家的薏仁刚刚用完了,所以没加。

扁豆猪骨汤


食材明细:

猪排骨(大排)400克,猪舌300克,白扁豆50克,芡实米25克,盐3克

扁豆猪骨汤的做法步骤:

1. 排骨、猪舌放入滚水中,高火煮3分钟取起洗净;

2. 扁豆、芡实洗净;

3. 把适量清水高火6分钟至滚,放下排骨、猪舌、扁豆、芡实,中火40分钟;

4. 下盐调味即可。

大骨汤


食材明细:

主料: 猪大骨头 1根,

辅料: 黑木耳 适量, 生姜 3片, 葱 1根, 葱须 6个, 枸杞子 10粒, 盐 适量,

大骨汤的做法步骤:

1.配料准备好

2.大骨买回来泡掉血水,洗净,锅里放适量冷水葱料酒生姜放入大骨戳水,洗净待用

3.戳好水的大骨加水姜片大葱放入炒锅烧开

4.烧开后的骨捞出放入砂锅再次烧开放入黑木耳,转小火慢炖2小时左右,放入枸杞,盐,开大火烧至沸腾关火

5.盛好撒点葱花

小贴士:

小火慢炖是这汤的关键

健康食疗《鸡骨草扁豆大骨汤》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了骨汤菜谱专题,希望您能喜欢!