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食材是组成各种美食的基本原料的统称,保证每一件食材营养价值和食用健康,确保食材滋养人的生命力,美食文化的根在于食材,你是食材达人吗?因此,栏目特意整理了法式香培青豆汁浓汤,感谢您的参阅。

食材明细:

洋葱1/4棵,培根两条。青豆仁少许,白脱油1/4块,白浓汤适量,盐,味精少许。

法式香培青豆汁浓汤的做法步骤:

1.先将洋葱、培根切丁备用

2.把洋葱、培根、青豆仁加白脱油用文火轻炒

3.把炒过的蔬菜加入适量的高汤在果汁机内搅拌

4.蔬菜汁倒进白浓汤,再加入盐及味精,煮沸后盛入汤盘即可

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法式蘑菇浓汤


食材明细:

主料::蘑菇适量,奶油适量,洋葱碎适量,

辅料::黄油适量,盐适量,百里香适量,

法式蘑菇浓汤的做法步骤:

1.黄油化开加面粉炒制均匀 。

2.加水变成黄油面汤。

3.洋葱切碎。

4.宝蘑菇切碎。

5.黄油化开加洋葱碎蘑菇碎 炒熟。倒入黄油面汤中。

6.待蘑菇面酱汤开锅后,放一点点鸡粉,少许盐和白胡椒粉,调好口,加入100克奶油。喜欢吃奶油的可以多加一点。等汤汁浓稠出锅。

7.百里香 超市有售。

8.上桌前加一点百里香碎末。完成。

小贴士:

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法式芦笋浓汤(1)


食材明细:

主料::芦笋500g,

辅料::土豆1个(约250g),鸡骨汤200ml,水500ml,淡奶油50ml,蛋黄1个,

配料::盐适量,白胡椒适量,

法式芦笋浓汤的做法步骤:

1.土豆去皮、随意切成大块 → 备用
锅中放500ml左右清水 → 大火烧开
新鲜芦笋切去根部较硬部分、洗净 → 切下顶部嫩尖,余下部分切段(5cm左右)

2.芦笋放入已经烧开的水中 → 小火煮15分钟

3.捞出芦笋嫩尖,浸在凉开水中备用。

4.锅中加入土豆 + 鸡骨汤 → 小火煮25分钟左右。

5.捞出汤里的芦笋和土豆,放入搅拌机 → 加入 淡奶油 + 蛋黄 → 搅打成泥

6.打好的菜泥

7.打好的菜泥倒回锅中 → 加入适量盐和白胡椒 → 烧开

8.要使汤的口感更滑可过滤一次 → 加入备用芦笋嫩尖即可上桌

小贴士:

1. 煮芦笋的水,可以不用全部加入,喝前再根据喜欢的浓稠度适当调节;



2. 如果选用小土豆,口味会更好;



3. 芦笋一定要尽量选择新鲜的,切去根部较硬的部分时,不要“手下留情”,不然做好的汤里会有很多纤维感的东东,非常影响口感。万一发生这种情况,过筛一次会有很大帮助;



4. 芦笋中嘌呤的含量很高,食用后容易使尿酸增加,因此有痛风症状的人要少吃。另外不论多么希望保持芦笋的鲜嫩,食用的时候都要保证做熟,不可生吃芦笋;  



5. 上桌前可以再淋一些浓奶油提味儿;



6. 可以在搅完菜泥后,把煮芦笋剩下的水放到搅拌机里转一下,再倒入汤锅,这样不浪费沾在杯壁上的食材,也顺便预洗了一下搅拌机。

法式南瓜苹果浓汤


食材明细:

主料::南瓜400G,青苹果2个,牛奶150G,铁塔淡奶50G,

辅料::橄榄油40G,胡椒粉5G,盐6G,美极奶油浓汤适量,

法式南瓜苹果浓汤的做法步骤:

1.先做美极奶油浓汤:将汤料倒入冷水中搅拌均匀。

2.慢火煮沸,同时搅拌。

3.出锅前添加铁塔淡奶(有雀巢的可以添加雀巢淡奶)。

4.南瓜、青苹果、牛奶、铁塔淡奶、橄榄油、胡椒粉、蘑菇精、盐。

5.把南瓜去皮,青苹果去皮去核,都切成小块备用。

6.平底锅里面加入橄榄油。

7.放入南瓜和青苹果 翻炒一下。

8.然后倒入清水焖煮8分钟关火待凉。

9.把熟的南瓜和苹果倒入倒入搅拌机里打成泥。

10.把南瓜泥继续倒入平底锅。

11.加入牛奶搅拌均匀。

12.加入一半的奶油浓汤搅拌均匀。

13.放入胡椒粉。

14.放入盐和蘑菇精。

15.煮沸后关火即可。

小贴士:

这道浓汤适合蛋奶素食者,最好配面包。我在里面加了美极奶油浓汤,在制作过程中省略了时间和工序,同时口感更浓郁。还有选择青苹果让这道汤里带点酸味。

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