“美点双辉映（花好月圆）、合欢水果盘（万紫千红）、红抱喜临门(国宾大拼盘)”，每到一个新的吃饭地，我们首先看的是菜谱，菜谱名字的背后，可以评判厨师能力的强弱。其实做菜是讲依据讲方法的，也讲传承的，你印象中最深刻的菜谱是什么呢？小编陆续为大家整理了生醋蒜辣油麦菜，希望能对你有所帮助，请收藏。
食材明细：
油麦菜300g，辣椒面适量，蒜一瓣，醋少许，生抽一勺，小葱少许，盐适量，油适量
生醋蒜辣油麦菜的做法步骤：
第1步油麦菜洗干净收拾成自己喜欢的样子，顺手把叶帮分成两堆锅里倒水，根据菜量和个人喜好加油加盐，大火烧开了扔菜帮
第2步搅和两下扔菜叶，咕嘟到自己喜欢的程度关火捞出来沥干水，天热并且肠胃好的胖又可以扔到冰箱冰一冰
第3步找个大点儿的碗，根据菜量和个人口味加生抽跟醋，根据个人喜好加些香油没啥问题了扔收拾好的油麦菜，认真搅和匀
第4步挪到盘子里，根据个人喜好撒辣椒面跟小葱锅烧热倒油，扔抽空切好的蒜碎
第5步小火扒拉到有些变色非常香，调大火把油烧热趁着蒜粒正常没糊赶紧关火，连油带蒜往辣椒面上一淋就可以啦
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蒜茸油麦菜
食材明细：
油麦菜300克，色拉油20克，盐3克，味精2克，大蒜(白皮)20克
蒜茸油麦菜的做法步骤：
1. 油麦菜择洗干净，切成6~7厘米长的段；
2. 油烧热，放入油麦菜，加入味精和盐，炒到油麦菜碧绿关火；
3. 放入蒜末，起锅装盘。
辣油雪菜
食材明细：
腌雪里蕻350克，大豆100克，辣椒油20克，盐3克，味精3克
辣油雪菜的做法步骤：
1. 将黄豆加水泡开，用沸水煮沸，捞出放入盘内；
2. 将雪里蕻用水泡30分钟，洗净，挤去水分，切成小丁，放入盘内和黄豆一起加味精、辣椒油拌匀即成。
蒜香油麦菜怎么做好吃 蒜香油麦菜的做法,步骤
蒜香油麦菜
最近在喝中药，忌食油腻的，老公更是像抓住了一根救命稻草一般趁此机会督促我减肥， 好吧，我开始吃草生涯。 油麦菜的营养价值略高于生菜，而远远优于莴笋。例如，同莴笋
食材配方
主料：
油麦菜
油
盐
大蒜
做法 共8个步骤
1.油麦菜清洗干净控干水分
2.用手将油麦菜掰成6-7CM左右长段
3.大蒜切粒
4.油热下入部分蒜末煸香
5.下入油麦菜大火煸炒
6.不断煸炒至油麦菜软榻
7.加适量盐
8.出锅前放入剩余蒜末即可
蒜蓉油麦菜
食材明细：
油麦菜400克，大蒜75克，食用油适量，盐适量，生抽适量
蒜蓉油麦菜的做法步骤：
第1步新鲜油麦菜洗净。切成小段。
第2步锅内少许油，加入葱花，炒香。加入油麦菜。
第3步翻炒，断生。加入蒜末。翻炒，加一点酱油，适量盐。
第4步成品。
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