雪梨马蹄饮
入秋,天气渐渐干燥起来,那么,来一杯滋润又养颜的马蹄雪梨饮吧! 马蹄又称荸荠,含有一种抗病毒物质,可抑制流感病毒。雪梨则具润肺功效。马蹄与雪梨二者在中医上均为寒
食材配方
主料:
雪梨
268g马蹄
139g辅料:纯净水
适量
做法 共8个步骤
1.准备原料
2.马蹄去皮后切小块
3.雪梨去皮、去芯,切小块
4.均放入料理机
5.打成末
6.加水,放入小锅
7.加盖,小火煮开
8.稍微冷却后就可以饮用
食材明细:
主料:马蹄适量,甘蔗适量
马蹄甘蔗饮的做法步骤:
1,材料:马蹄、甘蔗
2,甘蔗去皮切成圆段,马蹄去皮对切两半。
3,砂锅加入甘蔗、马蹄,注入适量的清水,加盖。
4,大火烧开,转小火30分钟。
5,滤去甘蔗碎杂质即可饮用。
食材明细:
木瓜1/2个,红酒100ml,蜂蜜少许
美颜红酒木瓜饮的做法步骤:
第1步木瓜洗净、去皮、去籽,切成1厘米见方的小块;将木瓜块放入搅拌机,加入15ml清水;
第2步充分搅打成木瓜糊;调入少许蜂蜜,搅拌均匀
第3步加入红酒,搅匀,表面撒少许木瓜粒即可。
小贴士:
1. 喜欢浓稠口感的,可加大木瓜用量;2. 我用的是口味偏甜的Merlot红酒,可根据自己所用红酒的口味增减用量;3. 蜂蜜的用量根据自己的口味调节,建议不要太多,太甜就是去了清爽的口感。
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