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“百年好合(莲子百合红豆沙)、万紫千红(时令生果盘)”,想必你在餐厅见过类似的菜谱,菜谱的背后并不是名字这样简单。其实要做好每一道菜,就要研究其中的方法,你是不是有在寻找这些菜谱呢?经过整理,小编为你呈上当归鲤鱼汤,相信你能从本文中找到需要的内容。

食材明细:

鲤鱼600克,当归15克,白芷15克,黄芪15克,枸杞子10克,枣(干)10克,盐3克,味精1克

当归鲤鱼汤的做法步骤:

1. 鲤鱼宰杀去鳞、鳃、内脏,洗净;

2. 当归、白芷、北芪、枸杞洗净;

3. 大枣去核;

4. 锅中倒入1000克水,烧开后放入鱼肉、当归、白芷、北芪、枸杞、大枣,水再次烧开时,加入精盐、味精调味即可。

小贴士:

鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。 白芷:白芷恶旋覆花。黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

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青蒜鲤鱼汤


食材明细:

鲤鱼1条,青蒜2根。姜丝。米酒,盐,味精。

青蒜鲤鱼汤的做法步骤:

(1)鲤鱼去鳞、腮,切大块;青蒜斜切片

 

(2)将鱼、姜丝放入开水锅中煮,水开后稍煮一会儿,加入米酒、盐、味精,撒下青蒜。

浓汁鲤鱼汤


食材明细:

鲤鱼1条(约400g),鸡腿菇50g,牛奶100g,枸杞10g,葱10g,生姜10g,盐5g。绍酒,胡椒粉,少许。

浓汁鲤鱼汤的做法步骤:

准备时间:10分钟

烹饪时间:25分钟

1. 鲤鱼洗净,切两段。生姜去皮切片,鸡腿菇竖切成两段,枸杞泡洗干净,葱切段。

2. 烧锅下油,投入鲤鱼,用中火煎至两面稍黄,汆入绍酒,下姜丝,注入清汤,用中火烧开。

3. 待焖至汤汁稍白时,入鸡腿菇、枸杞、葱段,调入盐、蘑菇精、胡椒粉、牛奶,焖透即可。

小贴士:

鲤鱼的肉质十分新鲜细嫩,不仅吃着可口,而且容易被消化和吸收,是难得的美味又营养的优质食材。食用鲤鱼有开胃健脾、利水消肿、安胎通乳等功效。鲤鱼还具有滋补功能,对保持头发黑亮有一定作用。

乌豆鲤鱼汤


食材明细:

黑豆30克,活鲤鱼1条(约1000克)。

乌豆鲤鱼汤的做法步骤:

1、活鲤鱼宰杀,冲洗干净,黑豆用温水泡软洗净。

2、将黑豆放入鱼腹内。

3、加适量清水炖至鱼豆熟烂,汤成浓汁即可。

1.本菜不放盐、酱油,可加少量葱姜。

2.鲤鱼身体两侧各有一条类似白线的筋,需要除去。

黑豆鲤鱼汤


食材明细:

黑豆30克,鲤鱼1条(约250克),生姜1片。

黑豆鲤鱼汤的做法步骤:

(1)将黑豆洗净,浸3小时;生姜洗净;鲤鱼去鳞、腮、肠脏,洗净,起油锅,略煎。

(2)把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮至黑豆稔,调味即可。随量饮汤食肉。

小豆鲤鱼汤


食材明细:

赤小豆150克,鲤鱼500克,料酒10克,盐4克,大葱5克,姜3克

小豆鲤鱼汤的做法步骤:

1. 将鲤鱼宰杀,去鳞、鳃、内脏,洗净切块;

2. 小豆用温水泡四小时;

3. 葱切段,姜去皮切薄片;

4. 锅内添适量清水,放入葱段、姜片、鱼块、小豆,加入料酒、精盐烧至小豆熟烂即可。

小贴士:

赤小豆:鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,是否可以同食因人的体质不同而异。鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。

豆瓣鲤鱼汤


食材明细:

鲤鱼600克,姜5克,大葱10克,大蒜(白皮)10克,白砂糖2克,味精1克,料酒3克,豆瓣辣酱20克,江米酒5克,醋2克,盐2克,植物油10克,淀粉(豌豆)5克

豆瓣鲤鱼汤的做法步骤:

1.鲤鱼除去鳞及内脏等杂物,冲洗干净后,在鱼身上切划斜刀纹。

2.将锅中加入油10克,烧热,先爆得姜末、葱末,辣豆瓣酱,再加入1杯半水与其它调味料及鲤鱼。

3.见汤汁烧干后,再改用小火将鱼烧熟。

4.先将鱼捞出置于盘中,汤汁用太白粉勾芡成薄芡,淋在鱼上,并在鱼身上撒上葱花即成。

小贴士:

江米酒又称酒酿。鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。

萝卜鲤鱼汤


食材明细:

鲤鱼600克,白萝卜300克,大葱15克,姜15克,植物油15克,料酒10克,盐3克,胡椒粉2克,味精1克

萝卜鲤鱼汤的做法步骤:

1. 鱼收拾干净,切成适当的片;

2. 萝卜切丝;

3. 葱、姜切片;

4. 油烧热,放入萝卜丝稍炸,捞出沥油,倒出余油;

5. 鱼片、萝卜丝同放锅中,烹入料酒,加入适量开水烧开;

6. 再把葱片、姜片、精盐、味精、胡椒粉放入锅中,煮至鱼熟汤白即可。

小贴士:

鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。 白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。

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