返回

“鸿运当头(大红乳猪拼盘)、浓情蜜意(鱼香焗龙虾)、金枝玉叶(彩椒炒花枝仁)、大展宏图(雪蛤烩鱼翅)”,相信你看过这类似的菜谱,餐厅水平的高下,从菜谱可见一斑。其实烹饪、原料、调料,让每一道菜都属于自己的味道,你是不是在研究这些菜谱呢?有请阅读小编为你编辑的咸稀饭,请阅读后分享你的朋友!

食材明细:

广东腊肠切片一根,糯米适量,葱姜碎适量,香菇泡发切丝2朵,小鱿鱼干泡发适量

咸稀饭的做法步骤:

第1步取一口较深的锅加点油烧热爆香葱姜碎;倒入小鱿鱼干、腊肠片翻炒至腊肠半透明;

第2步倒入适量生抽炒出香味,加入少许盐调味;倒入沥干水分的糯米炒拌匀;

第3步最后倒入适量高汤和水拌匀小火煮至粘稠,撒上黑胡椒碎、葱花即可。

小贴士:

①糯米比较粘稠随各家口味即可以用糯米和普通米混合,比例为1:1 ;②糯米浸泡过夜可以大大缩短烹饪的时间;③糯米粘性大,所以倒入糯米炒拌的时候要防止糊锅; ④小鱿鱼干可用泡发的鱿鱼切丝替代,腊肠是点睛之笔;⑤没有高汤也可直接以水代替;⑥因为使用糯米的关系,最后煮粥的时候要不时的搅拌,防止糊低; ⑦根据自家口味出锅前还可以加入虾仁等;⑧糯米不易消化,患有胃炎、十二指肠、消化道炎等症状患者应少食。

97msw.Com扩展阅读

南瓜稀饭


食材明细:

米饭,南瓜

南瓜稀饭的做法步骤:

1.拿水煮米饭,然后塞些南瓜进去。

2.煮到米烂烂的,南瓜软软的就OK了。

螃蟹稀饭


食材明细:

螃蟹,姜,枸杞,盐,味精,胡椒粉

螃蟹稀饭的做法步骤:

1.首先拿剪刀在螃蟹心脏处插下。

2.螃蟹出在昏迷状态,在流水下刷洗净。

3.扒开壳后,去腮,处理成小块。

4.姜切丝。枸杞洗净泡软。在煮好的稀饭里依次放入姜丝,螃蟹,枸杞,见滚即可。

地瓜稀饭


食材明细:

白米1碗,地瓜1条

地瓜稀饭的做法步骤:

1.米水比例:1比6.或1比7。

2.白米加水,大火煮滚,转中火约30分钟煮成稀饭,再加入地瓜块同煮,加点冰糖,熬煮至地瓜熟软,稀饭浓稠即可。

杏鲍菇稀饭


食材明细:

鲍鱼菇1大朵,白米1量杯,芹菜末1大匙,香油适量

杏鲍菇稀饭的做法步骤:

1.鲍鱼菇洗净切薄片备用。

2.白米洗净放入电子锅的内锅中,加水至稀粥1的刻度线。

3.作法1的鲍鱼菇片放入内锅中,将内锅放入电子锅内,关闭电子锅外盖,选择稀饭功能按炊饭钮后,等保温灯亮起表示已完成。

4.起锅前洒上香菜末及香油即可。

鲑鱼南瓜稀饭


食材明细:

南瓜,1/2个,鲑鱼头,1个,白米,2/3杯,葱白,2~3根,水,适量,巴西里末,少许,盐,2/3匙,酒,1大匙,白胡椒,少许。

鲑鱼南瓜稀饭的做法步骤:

(1)把白米洗净沥干备用;鲑鱼头洗净块备用;南瓜洗净刨成粗丝或切块视个人喜好。

(2)把葱白切成大段,用一点点的油爆香,再加入白米和南以丝翻炒一下,然后加水准备煮稀饭;因为鲑鱼本身富含油脂,所以用油量尽不要太多免得油腻。

(3)稀饭快起前20分钟再把切块的鱼头放入锅中同煮,以免鱼肉过老。煮至鲑鱼头熟透即可熄火,盛入碗中撒上少许巴西里末装饰即可。

冬苋菜稀饭


食材明细:

粳米100克,糯米100克,冬寒菜150克,味精2克,猪油(炼制)10克,盐5克

冬苋菜稀饭的做法步骤:

1. 将粳米、糯米淘洗干净,放入烧开的水锅内,熬至稠糯熟;2. 将苋菜洗净放入稀饭锅内;3. 加猪油少许、味精、盐,煮制片刻即成。

小贴士:

熬煮时冬苋菜易变色,主要是冬苋菜下锅后不能久煮,菜刚熟后马上关火,才能保持菜的清香特色。1. 冬苋菜含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素,维生素等;2. 能疏风去寒、清热润燥、生津止渴;3. 大病初愈,老年人体弱者食之尤好。粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

喜欢《咸稀饭》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了咸的食材专题,希望您能喜欢!