返回

“美点双辉映(花好月圆)、合欢水果盘(万紫千红)、红抱喜临门(国宾大拼盘)”,可能你对这些菜谱比较熟悉了,厨师水平的高低,可以通过菜谱来了解。其实用特定的烹饪方法将原料和调料调制成独特的菜品,你最难忘的菜谱是什么呢?或许"南瓜稀饭"是你正在寻找的内容,欢迎阅读,希望对你有帮助。

食材明细:

米饭,南瓜

南瓜稀饭的做法步骤:

1.拿水煮米饭,然后塞些南瓜进去。

2.煮到米烂烂的,南瓜软软的就OK了。

97msw.cOm延伸阅读

红苕稀饭


食材明细:

稻米100克,甘薯300克

红苕稀饭的做法步骤:

1. 锅内掺适量的清水,烧开;

2. 放入淘洗干净的大米,煮五分钟;

3. 加入切成小团的红苕,煮至稀饭稠软,红苕软糯即成。

小贴士:

熬制稀饭时要用瓢不停的推动锅底,否则会粘锅、易糊,影响其质量。稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”甘薯:红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。红薯和柿子不宜在短时间内同时食用,如果食量多的情况下,应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用,红薯中的糖分在胃内发酵,会使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚,产生硬块,量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。

螃蟹稀饭


食材明细:

螃蟹,姜,枸杞,盐,味精,胡椒粉

螃蟹稀饭的做法步骤:

1.首先拿剪刀在螃蟹心脏处插下。

2.螃蟹出在昏迷状态,在流水下刷洗净。

3.扒开壳后,去腮,处理成小块。

4.姜切丝。枸杞洗净泡软。在煮好的稀饭里依次放入姜丝,螃蟹,枸杞,见滚即可。

地瓜稀饭


食材明细:

白米1碗,地瓜1条

地瓜稀饭的做法步骤:

1.米水比例:1比6.或1比7。

2.白米加水,大火煮滚,转中火约30分钟煮成稀饭,再加入地瓜块同煮,加点冰糖,熬煮至地瓜熟软,稀饭浓稠即可。

咸稀饭


食材明细:

广东腊肠切片一根,糯米适量,葱姜碎适量,香菇泡发切丝2朵,小鱿鱼干泡发适量

咸稀饭的做法步骤:

第1步取一口较深的锅加点油烧热爆香葱姜碎;倒入小鱿鱼干、腊肠片翻炒至腊肠半透明;

第2步倒入适量生抽炒出香味,加入少许盐调味;倒入沥干水分的糯米炒拌匀;

第3步最后倒入适量高汤和水拌匀小火煮至粘稠,撒上黑胡椒碎、葱花即可。

小贴士:

①糯米比较粘稠随各家口味即可以用糯米和普通米混合,比例为1:1 ;②糯米浸泡过夜可以大大缩短烹饪的时间;③糯米粘性大,所以倒入糯米炒拌的时候要防止糊锅; ④小鱿鱼干可用泡发的鱿鱼切丝替代,腊肠是点睛之笔;⑤没有高汤也可直接以水代替;⑥因为使用糯米的关系,最后煮粥的时候要不时的搅拌,防止糊低; ⑦根据自家口味出锅前还可以加入虾仁等;⑧糯米不易消化,患有胃炎、十二指肠、消化道炎等症状患者应少食。

杏鲍菇稀饭


食材明细:

鲍鱼菇1大朵,白米1量杯,芹菜末1大匙,香油适量

杏鲍菇稀饭的做法步骤:

1.鲍鱼菇洗净切薄片备用。

2.白米洗净放入电子锅的内锅中,加水至稀粥1的刻度线。

3.作法1的鲍鱼菇片放入内锅中,将内锅放入电子锅内,关闭电子锅外盖,选择稀饭功能按炊饭钮后,等保温灯亮起表示已完成。

4.起锅前洒上香菜末及香油即可。

健康食疗《南瓜稀饭》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了菜谱南瓜专题,希望您能喜欢!