南瓜红糖发面饼
对某些食材的热爱,是无缘由的却也无比痴迷,比如豆角、茄子、南瓜、西红柿……夏天,哪家的菜园子里都有这些菜,我却对这些菜无比喜爱。桌上每天都有一盘拍黄瓜,每天熬豆
食材配方
主料:
南瓜
200g面粉
600g辅料:干酵母
适量小苏打
适量胡麻油
适量红糖
适量做法 共15个步骤
1.南瓜去皮,切块。
2.放到锅中蒸熟,用筷子将南瓜搅成泥状。
3.南瓜泥晾凉后,放入面粉、干酵母。
4.和成软硬适中的面团,放到温暖处发酵。
5.小苏打放到碗中,用清水化开,倒在发酵好的面团上,揉匀。
6.将面团放到面板上揉十分钟,醒十五分钟。
7.将面团擀成大圆片。
8.刷上胡麻油。
9.撒上红糖。
10.从一侧卷起来。
11.切成小剂子。
12.将小剂子两端捏紧。
13.擀成小圆饼。
14.锅上火,将饼放入锅中。
15.烙好一面翻面,锅中倒入胡麻油,让饼均匀地裹上油即可。
食材明细:
面粉1碗,鸡蛋2个,胡萝卜一根,培根适量,洋葱适量
菜汁面饼的做法步骤:
1.胡萝卜和洋葱分别加入适量清水榨汁,之后过滤待用,不过滤保留菜渣一起煎饼也行,更健康。(我不喜欢胡萝卜渣,所以只用了汁)
2.将面粉、鸡蛋、培根、菜汁、精盐、鸡精、胡椒一起倒入大碗混合。
3.搅拌成为稀酸奶一样粘稠的面糊。菜汁不要一次性加入,而要慢慢添加,免得太稀。
4.炒锅加入少量油,让锅里均匀沾上油,浇入2汤勺面粉糊,慢慢旋转油锅,让面糊均匀布满锅里,保持两圈的最小火慢慢加热3、4分钟。
5.下层熟了就可以轻易翻面,继续保持小火煎熟即可。不同的炉灶热量不同,不要弄糊了。
6.煎好就可以开吃了!
小贴士:
可以用肉末、香肠、火腿等代替培根,不放也行。
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