食材明细:
酵种(100%水粉比例高粉酵种,没有单独做全麦粉酵种)20g,高筋面粉40g,水20g,主面团:带麸皮全麦粉450g,水270g,盐10g,糖10g,无盐黄油20g
天然酵种全麦吐司的做法步骤:
第1步酵头:酵种20g+高粉40g+水20g混合揉成面团,盖上保鲜膜,室温发酵8-12h至完全发起,面团体积至少膨大1倍。主面团:带麸皮的全麦粉450g+水270g+盐10g+糖10g+全部酵头,厨师机勾型头1-2档低速混合,混成一个大面团后静置30-60min。带麸皮的全麦粉450g+水270g+盐10g+糖10g+全部酵头,厨师机勾型头1-2档低速混合,混成一个大面团后静置30-60min。静置好的面团再次启动厨师机1-2档低速揉匀,此时应面团已出不太结实筋膜呈扩展阶段,加入室温软化的黄油,启动厨师机将黄油揉进面团中,使面团完全吸收了油脂,直至完全扩展阶段,检查面团的“玻璃窗”效果,即轻轻抻拉可出不容易破裂的筋膜,揉面完成。将面团滚圆放入容器中,盖上保鲜膜进行中期发酵,大约需要8-12h。(室温发酵要根据季节及室温,此次发酵室温22.5度)
第2步中期发酵完成时面团至少发至2倍,检测面团发酵是否完成,手指沾些干粉轻按面团表面,按下后略有缓慢回弹说明面团发得很合适。取出面团按压排气,分割成2等份,滚圆,放松15min,再次滚圆,放松15min,整形放入模具中盖上保鲜膜,进行最后的发酵,最后发酵约6-8h,发至模具8分满。(检测面团是否发酵到位,手指沾面粉轻按面团表面,按下后几乎不回弹说明已发好;面团表面出现裂痕,或已塌陷说明发酵过头)烤箱上下火180度预热30分钟,放入吐司烤45min,烤20min左右时应注意吐司顶部如已上色应加盖锡纸避免烤糊。
葱香全麦苏打饼干
最近LG闹了好几次低血糖,糖尿病人这样很危险,所以想做些小零食给他随时补充能量。甜的不行,就做咸的,再加上芝麻和香葱,配少量木糖醇。面粉也加了一半的全麦,烤的时
食材配方
主料:
全麦粉
200g低筋面粉
200g黄油
30g辅料:
苏打粉
少许盐
适量木糖醇
15g黑芝麻
适量干葱
适量
做法 共10个步骤
1.将软化好的黄油与面粉放入容器,加入用温水融化的酵母粉。
2.再加入全部材料。
3.拌成雪花状。
4.揉成小面团。放在温暖处发酵40分钟以上。
5.将面团拿出来放在面板上,擀成一公分左右的薄片。
6.用饼干模压成型。
7.用饼干模压成型。
8.边角料重新擀一下,切成长方块。
9.放入烤盘喷上水,盖保鲜膜再发酵。看到饼干变胖。
10.将烤箱设置成170度。烤12分钟左右。 看到饼干上下都变成金黄色,就关火,再烤箱里再闷一会儿。美味漂亮的全麦小饼干就烤好了。
食材明细:
天然酵种(100水粉比例)207克,高粉430克,水218克,全麦粉137克,玉米糖浆21克(没有可以用蜂蜜代替),猪油23克,盐12克
天然酵种全麦碱水普雷结的做法步骤:
第1步混合所有原料,揉至扩展阶段。KA第三档大概10分钟。面团非常干。分割面团如下:415克一份,70克三份,85克5份,滚圆,略撮长,放松45分钟。
第2步取415克那份,撮成中间粗两头细长度为90CM,整形成大普雷结。取70克面团,每份撮长成中间粗两头细长度为30CM,编成3股辫子。大普雷结中间粗大处抹水,把辫子覆盖其上,略捏紧。剩下的85克面团,每份撮成中间粗两端细长度为60CM,整形成传统普雷结形状。盖保鲜膜,室温发酵1-2小时,略长大,放冷藏12到24小时。
第3步把30克食用碱溶解于1000克水中,静止10分钟至完全溶解,水会变热。把小普雷结面团逐个放入碱水溶液浸泡30秒左右,捞起,沥干。用刷子把碱水溶液刷在大辫子普雷结表面。在小普雷结中间粗的部分割包,撒盐,不用继续发酵,马上就可以放入预热至204C的烤箱内烤20分钟左右。
第4步大普雷结则要在室温(25C左右)继续发酵至手指按下慢慢弹回少许,大概3-4小时左右。 然后放入预热至204C的烤箱内烤30分钟左右。
食材明细:
酵母粉6克,小苏打1克,水140克,无盐奶油60克,低粉1克,盐1克
苏打饼干的做法步骤:
第1步除奶油外所有材料搅拌成面团。(可能有点硬,没关系加了黄油就好揉了)无盐奶油软化后,加入面团中搅拌至面团光滑不沾手。
第2步南国滚圆后用保鲜膜覆盖在面团上面,静置约10分钟。面团擀成薄片状后,洒少许水,撒少许盐在面片上,用饼干模具造型,排放在烤盘上,用叉子刺出小孔后,放入预热后烤箱200度15分钟左右即可。
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