食材明细:
鲜虾适量,红辣椒适量,香葱适量,泰国鱼露适量,大红浙醋适量,柠檬适量,李锦记蒜蓉辣酱适量,盐适量,糖适量,酒适量
祛除黑眼圈的泰式酸辣虾的做法步骤:
第1步将鲜虾洗净,用牙签去掉虾线。用盐、胡椒粉、酒腌渍10分钟。香葱切碎,辣椒切圈。柠檬切片。
第2步锅内放油,煸香葱花,辣椒圈,放入蒜蓉辣酱,煸香,放入鲜虾煸炒成熟变色,放入鱼露、盐、糖调味。最后放入大红浙醋,和柠檬片。即可出锅装盘。
食材明细:
牛腩500克,土豆500克,胡萝卜250克,泰国红咖喱适量,香茅少许,盐适量,椰浆适量,红辣椒适量,黄油适量,熟黑芝麻适量,配米饭适量
祛除黑眼圈的泰式咖喱牛腩煲的做法步骤:
第1步牛腩切成小块,焯水捞出。提前:洋葱一个切末,土豆切小块,胡萝卜切滚刀块、红椒切块、香菜切段。将洋葱放入锅中用黄油炒香后,红咖喱酱,将以上材料加入锅中,加入椰浆,盐适量,加水没过所有材料。
第2步煮开后小火慢炖1.5-2小时,其间要搅拌材料,以免底部粘锅。等水差不多收干时,加入红椒块,出锅装盘子配米饭撒熟黑芝麻。
食材明细:
排骨适量,芋艿适量,枸杞子适量,生姜适量,花雕适量,食盐适量,葱花适量
枸杞排骨芋艿汤的做法步骤:
第1步排骨切成小段,先入开水里焯去血水,盛出,晾凉,待用;砂锅内倒入开水,水沸腾后,将已经焯好的排骨放入,用大火煮开后,放入切好的生姜片,以及花雕,盖上锅盖,用大火继续煮开;
第2步煮开后,将火调成文火,慢慢笃排骨汤约1小时;一小时以后,将切成块的芋艿放入沙锅中,盖上锅盖,继续用文火焖笃40分钟;
第3步40分钟后,放入洗干净的枸杞若干,同时,芋艿也已经酥软,且开始有黏稠感;文火继续焖15分钟;15分钟后,关火。不要马上揭锅盖,焖上5分钟后,再开沙锅,将汤盛出,最后撒上小葱花,喜欢白胡椒的童鞋可以尽情的撒哈~
食材明细:
材料:菜鸭半只,芋艿1斤,姜2片,青蒜1支,香菜1把, 调味料:五香粉少许,白胡椒粒适量,盐少许
芋艿炖鸭的做法步骤:
1.芋艿蒸熟后剥掉外皮备用;青蒜切小段;芹菜摘去叶子,将梗切末;香菜切小段备用 2.煮一锅水,放入白胡椒粒煮至滚沸后,放入鸭血、盐、五香粉和姜片以小火炖煮1.5小时后,放入芋艿,加少许盐煮约15分钟,然后先将一部分的芋艿取出,再加入香菜和青蒜末即可完成芋艿炖鸭 3.取一个大碗,放入取出的芋艿、盐、椰浆、胡椒粉、芹菜末和青蒜末即可完成芋艿炖鸭
食材明细:
醪糟适量,煮熟的鹌鹑蛋适量,枸杞适量,冰糖适量
醪糟炖蛋的做法步骤:
第1步做一锅水,水开后放入几颗洗干净的枸杞小火炖五分钟。然后放入冰糖熬化。
第2步放入煮好的鹌鹑蛋。在此分享一个煮鹌鹑蛋和鸡蛋的小窍门:鹌鹑蛋(鸡蛋)洗干净放入锅里,锅中倒入凉水,水煮开后,关火.盖上锅盖焖上十分钟,这样煮出的蛋不仅好包皮而且省火。最后加入醪糟,煮开后即可关火。醪糟不能煮太长时间不然酒味就没有了,而且还会变苦。
食材明细:
醪糟300克,鹌鹑蛋7个,荸荠5个,燕麦片100克,枸杞5克,冰糖适量
补气活血美颜的醪糟马蹄炖蛋的做法步骤:
第1步荸荠去皮,切片锅中放入水,放入洗干净的枸杞和荸荠片煮5分钟
第2步倒入燕麦片煮开,然后放入冰糖煮化加入醪糟煮开
第3步将鹌鹑蛋打入碗中,倒入锅中,煮开即可
小贴士:
厨房小语:醪糟不易煮的太久,否则会营养流失
食材明细:
圆糯米,酒曲。
醪糟的做法步骤:
1,将圆糯米洗净用水泡一会儿,然后用锅蒸熟。需要注意的是,锅一定要洗净,不能粘上一点油星,否则会让煮好的米坏掉。
2,米煮好后放凉,将其打松,然后拦入磨碎的酒曲饼。
3,在拦好的米饭中间挖个洞,你会看见有点水流出来,在米饭上面再撒些酒曲,洒少许凉水在酒曲上。
4,用棉被将其包上放在阴凉处等其发酵。如果是夏天,大约需要3日左右,你就会看见米内有水出来,这水就是米酒。
5,等到有2/3的米粒飘到上面来后,醪糟就做好了。
6,然后可以把它密封好,放在冰箱里,随用随取,可保质2个月。
食材明细:
海虾200克,海参(水浸)300克,竹荪(干)20克,枸杞子15克,姜3克,盐5克,味精2克
枸杞炖海参的做法步骤:
1. 将水发海参洗净,切成块;
2. 将海参块和新鲜虾肉分别放入沸水锅内氽一下,捞出备用;
3. 姜切片;
4. 竹荪用水浸泡,洗净后切成段;
5. 枸杞洗净;
6. 取一炖锅,放入虾肉、海参块、姜片和竹荪段,倒入鸡汤(150克),置旺火上烧沸,撇净浮沫,倒入枸杞,盖好锅盖;
7. 用小火炖20分钟左右至海参块熟烂,撒上精盐和味精即可。
小贴士:
海虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
食材明细:
鸽子1只,枸杞20克,盐适量
枸杞炖鸽子的做法步骤:
1.鸽子拾掇干净,用厨房剪分成几大块。
2.陶瓷煲加入适量水,烧开,将鸽肉块放入,待水开,撇去表面的浮沫。
3.加入枸杞,慢慢炖制1个小时左右,加入适量盐稍煮即可。
食材明细:
河鳗700克,枸杞子20克,当归5克,黑枣(有核)20克,枣(干)30克,白酒20克,盐3克
枸杞炖河鳗的做法步骤:
1. 将河鳗放进开水中稍氽烫,待其外皮变成白色时,取出;
2. 洗净粘膜,切约3公分长的段;
3. 将河鳗放进盅内,加入枸杞、黑枣、红枣、当归、白酒、盐及水,水要盖过河鳗5公分;
4. 放进锅中炖煮约40分钟左右,直至河鳗肉软且入味,即可盛出食用了。
小贴士:
河鳗:鳗鱼忌与醋、白果同食。枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。黑枣(有核):枣忌与海鲜同食。
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