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1.竹荪鸡肉煲
食材:鸡腿、泡发的竹荪、香菇和木耳。将鸡腿去骨,肉切条。放入碗中,加入适量的调味鸡汁、砂糖、生粉、胡椒粉和清水拌匀。
材料:
主料:鸡腿450g,,
辅料:竹荪30g,植物油适量,鸡精适量,胡椒粉适量,蚝油适量,淀粉适量,
竹荪鸡肉煲的做法步骤:
1. 食材:鸡腿、泡发的竹荪、香菇和木耳。
2. 将鸡腿去骨,肉切条。
3. 放入碗中,加入适量的调味鸡汁、砂糖、生粉、胡椒粉和清水拌匀。
4. 腌制40分钟左右。
5. 将竹荪用厨房剪刀剪段;将香菇用厨房剪刀剪丝;将木耳用厨房剪刀剪去蒂。
6. 将竹荪和木耳焯烫一遍。
7. 准备芡汁(适量的蚝油、砂糖、鸡粉、生粉和清水)。
8. 热砂锅,爆香蒜末,倒入适量的粟米油。
9. 放入香菇丝。
10. 盖锅盖,煲3分钟。
11. 揭盖,放入鸡腿肉。
12. 用筷子煸炒至鸡肉微微变色。
13. 倒入浸泡香菇的水。
14. 盖锅盖,中火煲10分钟。
15. 揭盖,放入竹荪和木耳。
16. 盖锅盖,小火煲15分钟。
17. 揭盖,倒入芡汁,盖锅盖,煲10分钟。
18. 揭盖,即可关火。
2.腔骨竹荪煲
食材明细:
腔骨,竹荪,姜片,花椒,盐,鸡精,葱花
腔骨竹荪煲的做法步骤:
1.腔骨入滚水2分钟,捞出冲去浮沫;竹荪用温水泡10分钟,洗净,切去根部,备用。
2.将焯好的大骨放入砂锅, 加足量清水,放入花椒和姜片,大火煮开。
3.大火煮开后,改中火,约1小时后,放入竹荪。
4.再炖煮1个小时,放入盐、鸡精调味,食用时撒上葱花即可。
小贴士:
竹荪是一般超市都有售。竹荪营养丰富,用来炖汤,味道尤其鲜美。干竹荪一般泡10分钟即可,烹饪时,一定要切去其根部,否则味道大打折扣。
3.竹荪煲鸡汤
食材明细:
土鸡一只,竹荪6条,姜一块,盐,料酒
竹荪煲鸡汤的做法步骤:
1.竹荪泡发,清洗干净,剪掉蒂部(封闭的一端)
2.鸡的初步清洗:要注意耳孔旁边的毛和里面的脏物都要清洗干净,鼻孔要挤出脏物,胸腔里的肺等杂物要掏清干净,基本做到无血迹
3.重点修剪四个部位:(1)脚指甲一定要剪掉,我图中比划的剪刀位置搞反了,应该从顺着指甲的方向比较好剪,我为了拍照比划的时候没注意。(2)屁股当然要剪掉,注意看下图右上角,屁股尖的右侧方有个尖尖的小凸起,那个不去掉会有臊味。(3)翅膀尖要剪掉,据说那里是激素堆集的地方。(4)鸡脖子上的皮和淋巴要去除干净。其它,鸡头根据自己情况可要可不要,不喜欢太油的可以去掉一些皮下脂肪
4.最后处理好的鸡大概是下图左上角这样的,打开看看胸腔一定要彻底挤干净血迹,脖子也收拾得很清爽
5.按以上步骤处理干净的鸡不用飞水,可直接入沙锅,加一块姜、适量水,大火烧开,调中火去除表面的浮沫,加两勺料酒和步骤1的竹荪,水再开后调小火煲1.5至2小时,调少量盐即可关火
4.南北杏海底椰煲鹧鸪
食材明细:
主料::南杏适量,北杏适量,海底椰适量,银耳适量,鹧鸪1只,老鸡150克,瘦肉150克,
辅料::盐适量,
南北杏海底椰煲鹧鸪 的做法步骤:
1.南、北杏,海底椰洗净备用。银耳洗净,浸泡至完全发透,沥干水,去蒂撕开备用。
2.鹧鸪、老鸡、瘦肉三位小伙伴一同焯水。
3.锅内加入适量的水,放入所有材料。
4.大火烧开,转文火煲1.5小时。
5.加入适量的盐调味,享受一碗美美的汤吧。
小贴士:
1、南、北杏两者最明显的就是味道上的差别,另外还有功效与作用上的差别。
南杏仁味道微甜可以直接嚼食,但广东人用来煲汤较多。
北杏味道苦,具有一定的毒性,不能长期吃且用量要控制在10克之内,以免过量食用伤及身体。
这两种杏仁一般在中药店、副食品店可以买到。
2、新鲜的海底椰抑或是干海底椰,都是煲汤的好食材。
3、小伙伴们煲汤时还可以加入几颗补脾益胃的无花果噢~
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如果不懂可以加我微信,我可以分享和教导。
微信:cola8415
5.竹荪煲鸡汤(1)
食材明细:
主料::草鸡半只,
辅料::竹荪5朵,红枣3颗,黄芪4-5片,葱2根,姜片2片,料酒适量,盐少许,
竹荪煲鸡汤的做法步骤:
1.草鸡半只洗净切块
2.干竹荪
3.鸡块加水煮开后倒出,冷水冲洗掉血沫
4.重新加水,加料酒,葱,姜片,黄芪,红枣,大火烧开后转小火,煲一个半小时
5.干竹荪用水浸泡数分钟后,捞出洗一下,挤去水.切去头尾
6.在鸡汤快好的前10分钟放入竹荪,鸡汤煲好后只需按加少许盐调味即可
7.冬日里一碗暖汤,温暖了家人的心
小贴士:
草鸡要选2斤半到3斤的鸡,不能太大,否则煲汤很费时间:
竹荪浸泡时间不能过长,10分钟即可
竹荪煲的时间也不能长,否则影响口感
![竹荪煲鹧鸪](http://static.97msw.com/pc/img/meishi.png)
更新时间:2023/11/03