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1.鲜菇鱼片
食材明细:
鲜菇500克,生鱼肉350克,鸡蛋清1个,精盐,淀粉,生抽,姜末各3茶匙,葱5段,味精1.5茶匙,胡椒粉,香油各1茶匙,花生油2汤匙,料酒2茶匙,清汤5汤匙。
鲜菇鱼片的做法步骤:
(1)鲜菇切片焯水。鱼肉切连刀片。姜切末。
(2)锅放底油,下葱、姜炝锅,放鲜菇、精盐、生抽、味精,煸透出锅。取一碗放清汤、味精、精盐、生抽、胡椒粉、香油、淀粉,对成汁备用。
(3)将鱼片用蛋清、淀粉抓匀,下入热油锅中滑透,倒入漏勺。
(4)锅留底油,下鲜菇、鱼片、料酒、倒进已调好的汁,翻匀出锅滑嫩。
2.三椒鱼片
食材明细:
主料::草鱼肉一斤,青椒一个,
辅料::盐适量,剁辣椒两匙,泡辣椒五六个,喜欢吃辣可以多放,色拉油100克,花椒10粒左右,料酒适量,葱适量,姜适量,蒜适量,
三椒鱼片的做法步骤:
1.鱼肉洗净切片,放入盆里加盐,料酒,葱,姜搅拌均匀,搅拌到鱼肉上出现透明胶状物就可以了
2.腌制20分钟后加入少量食用油搅拌均匀,这样滑炒时鱼片不容易粘连
3.青椒切片,姜蒜切片,泡辣椒切开,味道容易炒出来
4.锅里放油烧热,加入花椒,葱姜蒜,泡辣椒,剁辣椒炒出红油
5.加入鱼片翻炒,鱼肉变色时加入青椒继续翻炒
6.鱼片用盐腌过,剁辣椒里含盐,鱼片本身鲜味十足,所以味精也不用加了,加入青椒翻炒几下即可出锅了,来吃吧,酸辣鲜香。
小贴士:
有条件鱼片可以先用油滑一下,这样鱼片不容易碎
3.鲜菇炒鱼片
食材明细:
草鱼120克,草菇200克,姜5克,大葱5克,淀粉(玉米)5克,花生油30克,盐3克,芡粉2克
鲜菇炒鱼片的做法步骤:
1. 将鲜草菇刮去污泥,洗净,放入开水中拖过,滤去水分;
2. 鲩鱼(草鱼)洗净,切片,用盐、姜、花生油、芡粉拌匀腌制;
3. 起油锅,下姜丝、草菇,调味,再下鲩鱼片,炒至鱼片刚熟,下葱花、湿淀粉炒匀即可。
小贴士:
补益脾胃、清热除烦;高血压病,动脉粥样硬化症属阴虚阳亢型或脾虚者。症见头目眩晕,手脚麻木,口苦心烦,体倦无力,饮食减少等;脾胃虚寒便溏不宜食用本品。
4.鲜菇鱼片(2)
食材明细:
主料:鲜菇500克,生鱼肉350克,鸡蛋清1个,精盐,淀粉,生抽,姜末各3茶匙,葱5段,味精1.5茶匙,胡椒粉,香油各1茶匙,花生油2汤匙,料酒2茶匙,清汤5汤匙。
鲜菇鱼片的做法步骤:
(1)鲜菇切片焯水。鱼肉切连刀片。姜切末。
(2)锅放底油,下葱、姜炝锅,放鲜菇、精盐、生抽、味精,煸透出锅。取一碗放清汤、味精、精盐、生抽、胡椒粉、香油、淀粉,对成汁备用。
(3)将鱼片用蛋清、淀粉抓匀,下入热油锅中滑透,倒入漏勺。
(4)锅留底油,下鲜菇、鱼片、料酒、倒进已调好的汁,翻匀出锅滑嫩。
5.菌菇烧鱼片
食材明细:
主料::草鱼500克,香菇50克,竹荪10克,黄花菜50克,黑木耳10克,笋干50克,酸菜1包,生姜1块,
辅料::郫县豆瓣酱2大勺,料酒2大勺,花椒10颗,香料适量,
菌菇烧鱼片的做法步骤:
1.准备的用料。
2.准备好的菌菇用水泡开。
3.泡好的食才洗净沥干,酸菜切丝。
4.鱼段剔骨,鱼肉片成薄片,加盐,鸡精,料酒,淀粉抓匀腌制。
5.油加热,煸香花椒,香料,姜片。
6.加入鱼骨,郫县豆瓣酱炒匀,加料酒,鸡精,水熬汤。
7.另外用一只锅加点油煸炒酸菜,菌菇。
8.翻炒均匀,加点鸡精,料酒。
9.熬好的鱼汤倒进。
10.烧开后关火,把鱼片逐片加入。
11.全部放进后开大火烧开就可以。
12.微酸小辣汤浓味鲜的菌菇烧鱼片就做好了。
小贴士:
菌菇的加入有很大的随意性,想加什么就加什么!
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更新时间:2023/11/03