菊花枸杞水果茶

食材明细：

苹果1个，梨1个，干菊花15克，枸杞10克，清水1000毫升，冰糖或蜂蜜适量

清润补水多喝菊花枸杞水果茶的做法步骤：

第1步苹果和梨洗净去核切小块，菊花和枸杞用清水冲去浮灰；将水果丁放入酷菲偲维他命双耳煮锅，倒入清水；

第2步烧开后转小火煮15分钟，加入适量冰糖、

第3步菊花、枸杞再煮5分钟关火；

第4步也可不用冰糖，煮完稍凉后加适量蜂蜜调味即可。

春天到了，各种小毛病也会随之而来，特别是女孩子，不管是饮食，还是美容都要注意，整天面对电脑，缺少运动.......女人吃什么好？妇孺皆知红枣是女人自然养颜的好伴侣。既能滋阴润燥又能补气易肺，补血的同时也补充了维生素的含量。今天给大家介绍一款菊花红枣水果茶，一听这名字是不是就觉得很清爽啊营养功效自然就更加不用说了，具有清热润肺的功效，还有润肠通便，对缓解春季咽喉干燥有很好的疗效，而且还能松弛神经舒缓头痛哦

材料：

菊花茶15g，红枣适量，苹果一个，冰糖适量，

菊花水果茶的做法的做法步骤：

步骤1，准备好所有材料

步骤2，把菊花用水清洗下

步骤3，把红枣洗干净后一半的红枣一半对切容易煮

步骤4，取锅装水，放入洗好切好的红枣，煮十五分钟左右

步骤5，再煮红枣的时候把苹果去皮切丁

步骤6，切好后怕氧化用盐水泡一下

步骤7，红枣煮好后加入苹果丁

步骤8，再放入菊花煮上五到八分钟关火

步骤9，然后加入冰糖

步骤10，或者是等茶稍微凉点加入蜂蜜，搅拌均匀即可饮用

步骤11，为了好看我放了一朵金盏菊，哈哈，没有的可以不放哦

步骤12，其实红枣和枸杞，其他很多都可以搭配哦，女性同志可要多喝

食材明细：

水果（橙，弥猴桃），枸杞，冰糖，红茶包

冰糖枸杞水果茶的做法步骤：

1.橙洗净切块，弥猴桃削皮切片，枸杞用温水略泡几分钟，取出；把所有材料装入茶壶。

2.往茶壶中加上两袋红茶包，冲入沸滚的开水，过个十来分钟，一壶又香又浓的冰糖枸杞水果茶就做好啦！

食材明细：

主料：：干菊花10朵，枸杞10粒，雪梨1个，

辅料：：冰糖20g，开水适量，

心旷神怡的菊花水果茶的做法步骤：

1.准备好菊花 枸杞 冰糖 雪梨。

2.雪梨洗净，切成小块。

3.把梨块和冰糖放入茶壶中。

4.再加入菊花，枸杞。

5.冲入热开水用筷子搅拌一下。

6.盖上盖子。闷5-10分钟即可喝了。

小贴士：

盖上盖子。闷5-10分钟即可喝了。梨块要切的小，这样可以充分泡出梨内部的甘甜汁水

食材明细：

红茶一包，苹果适量，火龙果适量，哈密瓜适量，木瓜适量，糖适量，浓缩橙汁适量

水果茶的做法步骤：

第1步各种水果洗净切丁锅内放水,放入红茶包,水开后煮一会,煮出茶汤(捞出茶包不要)

第2步倒入各种水果丁煮三到五分钟(水果就选自己喜欢的水果就好啦)加入少量的浓缩橙汁,搅匀

第3步最后加适量白砂糖调味(只能加糖,不能加炼乳)连同水果一同倒入茶壶中即可