食材品类很多，如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材，食材健康与否决定了美食健康与否。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁，你对哪些食材情有独钟呢？为此，小编特意呈上“~红枣姜母膏~女性必备的美颜祛寒暖身茶饮的做法”，相信你能从中找到需要的内容！
寒冷的冬天即将来临对于我这种手脚冰凉的主又要开始缩手缩脖子度日了断断续续吃了两个月中药算是调理身体不过冰冻三尺非一日之寒短时间效果貌似甚微真心需要善待自己每分~每秒~参与活动:#餐盘上的美味艺术#
材料：
红枣150g，生姜80g，红糖120g，清水300g，
~红枣姜母膏~女性必备的美颜祛寒暖身茶饮的做法的做法步骤：
步骤11，、红枣洗净；
步骤22，、去核后剪成小块；
步骤33，、生姜去皮后切成片；
步骤44，、切成末备用；
步骤55，、红枣放入锅中，加入300g清水；
步骤66，、大火煮开后，转小火煮五分钟，捞出红枣；
步骤77，、用料理机将红枣打成泥；
步骤88，、将打好的红枣泥倒回锅中，放入切好的姜末；
步骤99，、倒入红糖；
步骤1010，、加入少许水，搅拌均匀；
步骤1111，、大火煮开后，转小火慢慢熬煮；
步骤1212，、熬至浓稠即可关火；
步骤1313，、放入干净的容器中，密闭保存。
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冬日暖身饮-姜枣茶的做法
材料：
黑糖粒适量，生姜适量，红枣数颗，陈皮一小片，
冬日暖身饮-姜枣茶的做法的做法步骤：
步骤1，准备好材料，姜切丝，黑糖粒，个人比较喜欢用黑糖，红枣片，一小片陈皮
步骤2，我是用保温瓶焖，家里有养生壶的朋友也可以用养生壶煲
步骤3，材料放进保温瓶里面，等水烧开了就可以倒水进去焖
步骤4，我通常焖半小时以上，喝的时候倒出来喝就可以了
姜母茶的做法
材料：
黑糖（红糖）1000g，红枣300g，生姜500g，，
姜母茶的做法的做法步骤：
步骤1，准备好材料
步骤2，放入女神杯加入温水
步骤3，按下开关等待70秒
步骤4，ok搞定
【暖身补气血例假必备】红糖姜枣膏的做法
气血虚，身体寒，手脚冰凉的女孩子一定要喝
材料：
红糖半斤，桂圆30g，枸杞40g，老姜200g，红枣180g，水400g，
【暖身补气血例假必备】红糖姜枣膏的做法的做法步骤：
步骤1，准备材料，
步骤2，生姜去掉皮，切小块，加一点水放料理机打碎。枸杞桂圆洗净备用。
步骤3，红枣去核，切小块。
步骤4，所有材料下锅，开小火熬
步骤5，大概需要40分钟，不断的搅拌以防糊锅。
步骤6，差不多熬好了
步骤7，把做好的姜枣膏放入密封罐，入冰箱冷藏。
步骤8，最近我天天喝，手脚完全不冰啦
红枣桂圆红糖姜母茶的做法
夏天到咯，女生都特别爱喝冷饮。不过容易导致宫寒，结果就是姨妈不正常的来。所以制作此款姜茶。暖暖自己的身体。也可以去湿气。还有哦，夏天经常吹空调，容易着凉，喝的也比较好哦！
材料：
红枣250g，红糖250g，生姜50g，枸杞20g，桂圆10颗，，
红枣桂圆红糖姜母茶的做法的做法步骤：
步骤1，准备好图中的食材。嘎嘎。
步骤2，把生姜磨成姜末。也可以用料理机打磨成姜汁。姐姐木有料理机，直接用到刮成末末滴！红糖掰成小块。
步骤3，把红枣用清水泡一泡，然后放到锅中蒸上十几分钟，直至蒸透。
步骤4，然后把蒸熟的红枣捞出，放凉。去核，不怕麻烦的话也可以把皮也去了。把红糖放不粘锅中加热融化，加入枣泥。姜末。枸杞。桂圆。不停的搅拌。厨房都是枣混合姜的香味。
步骤5，等姜母茶放凉。分装到布丁杯中。一次可以做四瓶哦。建议早上喝，喝完胃暖暖的。
姜茶膏的做法
朋友圈里有卖姜茶膏的，可以暖心、暖胃、暖心，改善痛经、手脚冰凉……自己也想做，要人家的方子得要钱，有这钱咱自己可以多试验几次。第一次把姜剁碎，冲茶的效果不好，第二次直接用豆浆机打成蓉，熬煮好以后，有那么点意思了。
材料：
红糖500g，生姜750g（不去皮的话500克即可），红枣50g，枸杞30g，水1000ml，，
姜茶膏的做法的做法步骤：
步骤1，生姜洗净去皮，其实不去皮的效果更好，但我怕洗不干净。去皮很费时，有点耐心。不去皮的话一斤即可。
步骤2，切碎。其实不用切那么小粒，一会进豆浆机就打成蓉了。
步骤3，把姜粒放入豆浆里，倒1000克清水。
步骤4，选择果蔬冷饮功能打两遍。
步骤5，打好后这样的，。倒锅里，我用的汤锅，砂锅效果最好，可我家只有一个砂锅太小了。
步骤6，去皮后的500克生姜配500克红糖，红糖倒姜蓉水里。
步骤7，红枣去核，切片。
步骤8，清水浸泡一会。
步骤9，红枣片也倒入姜蓉水里，大火熬开后改小火，一个小时后时不时地搅动一下。
步骤10，枸杞清水浸泡一会。
步骤11，枸杞后期放入锅中，我兑的清水多，所以要熬的久一点，至少一个半小时以上，熬到水分蒸发，姜汁溅得灶台上到处都是才算成功。
步骤12，看，保鲜盒里是第一次只剁碎姜熬的，熬到最后也没有姜汁四溅的情况，玻璃瓶里是第二次打成姜蓉的成品，冲水效果应该好点。
暖身小法宝～红糖姜茶的做法
一道简单纯正的红糖姜茶，红糖姜茶可以去掉体内寒气，着凉感冒或女生特殊时期都有很好的效果哟，可以在里面加入红枣枸杞或桂圆哟，具体的搭配可以自己决定哟
材料：
生姜2分之一块，红糖10g，
暖身小法宝～红糖姜茶的做法的做法步骤：
步骤1，生姜一块，去皮
步骤2，将生姜切成丝
步骤3，红糖两块
步骤4，将生姜放入锅中，倒入200ml的冷水
步骤5，在生姜水开后，放入红糖，直到红糖融化，倒出
步骤6，来一杯暖暖的红糖姜茶吧～
DIY暖身茶的做法
一到冬天，大多数人尤其女孩子容易手脚冰凉，而且还容易生冻疮。手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。做一杯棕红色的姜枣茶，双手捧着滚烫的杯子，窝在沙发里小口小口喝着，浓浓的枣香里带着微微的姜辣，暖和的感觉渐渐蔓延全身，双手能够温暖一整天。这是我冬天最最喜欢的热饮，因为好做、好喝、好滋补、养颜又养生。这个周末就做DIY暖身茶吧。
材料：
红枣5个，枸杞30克，桂圆5个，生姜1块，红糖20克，水，
DIY暖身茶的做法的做法步骤：
步骤1，准备红枣5颗，最好用沙滩枣，洗干净去核，切小片
步骤2，枸杞一小撮；
步骤3，龙眼干，也叫桂圆，去壳，去核，
步骤4，红糖，1块
步骤5，生姜一块，
步骤6，姜，切丝
步骤7，枸杞洗干净，不能浸泡。
步骤8，所以材料都准备好，
步骤9，倒好水，
步骤10，把准备好的材料，姜丝、红枣、桂圆肉、枸杞全部放去水中煮开之后，小火，再煮3-5分钟，
步骤11，关火时候，放红糖，
步骤12，暖身、暖胃茶出锅了
红糖姜茶膏的做法
活血散寒，补气血
材料：
红糖250g，生姜250g，红枣100g，桂圆100g，枸杞100g，水200ml，
红糖姜茶膏的做法的做法步骤：
步骤1，准备好食材
步骤2，生姜加适量水用料理机打成泥
步骤3，桂圆、红枣、枸杞打成泥
步骤4，第二步和第三步的泥混合，加适量水，先大火煮开，就是冒大泡泡转小火，然后不停的用勺子搅拌，大概需要1小时以上，让食材泥充分熬融化，熬到粘稠
步骤5，加入红糖，不停搅拌
步骤6，要用勺子不停的搅拌，因为温度高，里面的酱会炸出来，小心防烫伤，一直熬到勺子搅拌都感到有阻力，就可以关火了
步骤7，冷却后，放到瓶子里倒过来都不会倒出来就成功了
暖胃祛寒 猪肚包鸡的做法
一抹秋意凉，一碗猪肚鸡汤暖心头。猪肚包鸡是一道传统的广东地方名菜，是客家地区酒席必备的餐前用汤，汤里浓中带清，有浓郁的药材味和胡椒香气。猪肚爽口异常，鸡肉鲜嫩可口，汤的味道更增添了鸡的鲜味。
材料：
猪肚1个（约900g），鸡1只（约600g），白胡椒25g，红枣6个，枸杞子15g，虫草花20g，白果20g，姜片4片，洗猪肚材料：，面粉、盐、白醋少许，灼鸡材料：，姜片3片，灼猪肚材料：，白酒30ml，姜片3片，，
暖胃祛寒 猪肚包鸡的做法的做法步骤：
步骤1，鸡开膛洗干净
步骤2，猪肚翻到里面先后用面粉、盐和白醋反复擦洗3次，洗净
步骤3，翻到外面先后用面粉、盐和白醋反复擦洗2次，洗净
步骤4，用白酒、白醋、盐和适量水浸泡猪肚15分钟，洗净沥干水分备用
步骤5，起锅，加适量水，冷水下姜片，放整鸡灼水1-2分钟，凉水洗净，沥干水分
步骤6，将一半的白胡椒、去核红枣、枸杞子、虫草花、白果放入猪肚中，再放入鸡，用牙签封口
步骤7，起锅，加适量水，冷水下姜片和30ml白酒，放酿好的猪肚鸡灼1-2分钟，至猪肚澎涨，捞起
步骤8，另起锅，放猪肚鸡和姜片入锅里，加适量水刚好没过猪肚鸡，放入剩下的另一半白胡椒、红枣、枸杞子、虫草花、白果于水中（剩下的另一半白胡椒略剁碎再放水中）
步骤9，大火烧开，转小火煮1.5个小时，调上盐即可
步骤10，先喝汤，再将猪肚鸡取出切件，点酱油吃，也可以和汤一起吃
步骤11，一抺秋天凉意、一碗暖胃猪肚鸡汤
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