夏天到咯,女生都特别爱喝冷饮。不过容易导致宫寒,结果就是姨妈不正常的来。所以制作此款姜茶。暖暖自己的身体。也可以去湿气。还有哦,夏天经常吹空调,容易着凉,喝的也比较好哦!
材料:
红枣250g,红糖250g,生姜50g,枸杞20g,桂圆10颗,,
红枣桂圆红糖姜母茶的做法的做法步骤:
步骤1,准备好图中的食材。嘎嘎。
步骤2,把生姜磨成姜末。也可以用料理机打磨成姜汁。姐姐木有料理机,直接用到刮成末末滴!红糖掰成小块。
步骤3,把红枣用清水泡一泡,然后放到锅中蒸上十几分钟,直至蒸透。
步骤4,然后把蒸熟的红枣捞出,放凉。去核,不怕麻烦的话也可以把皮也去了。把红糖放不粘锅中加热融化,加入枣泥。姜末。枸杞。桂圆。不停的搅拌。厨房都是枣混合姜的香味。
步骤5,等姜母茶放凉。分装到布丁杯中。一次可以做四瓶哦。建议早上喝,喝完胃暖暖的。
姜具有强烈的辛辣气味,向来被中医认定为“风邪”的克星。姜含挥发油、姜辣素、氨基酸及丰富的维生素A、维生素C,除了散风,防寒之外,祛寒功效显著,能驱走轻微的感冒、咳嗽、发烧、咽喉痛、头痛。姜的辣味愈强,效果愈好。大枣能补脾胃生津液,用于脾胃虚弱,食少腹泻,心悸等症。”红枣姜茶最适合女性朋友们冬天饮用,改善手脚发冷的状况,同时还可以暖胃散寒、美容养颜、养血补气。
材料:
大枣300g,生姜500g,黑糖500g,,
红枣姜茶的做法的做法步骤:
步骤1,食材准备。
步骤2,大枣洗净放入高压锅中,再放入适量清水,压10分钟。
步骤3,这时可以把姜切块,放入料理机中研磨姜茸,水不要加的太多。很细腻的。
步骤4,高压锅自然落阀。取出熟的红枣。
步骤5,挑出枣核。
步骤6,同样放入料理机打成枣泥。因为枣已吸足水份,就不要放水了。
步骤7,把所有食材放入面包桶。
步骤8,选择果酱键,时间为1:30小时。这时可以清理厨房。
步骤9,红枣姜茶做好,浓郁的红枣和姜的味道,闻着都温暖。
步骤10,每天早餐后冲一杯,对女性的宫寒很有疗效的。经期也可以饮用哦。
食材明细:
主料::红枣100克,老姜红糖1.5块,蜂蜜2汤匙,
红枣姜茶的做法步骤:
1.挑选优质红枣,我选的是自家的特级若羌红枣,好吃不解释!
2.朋友送的老姜红糖,本来这个酱是要用红糖和老姜,家里刚好没老姜,就用这个代替了,就是这么任性呀!
3.红枣去核,喜欢吃果肉的可以适当剁碎,我偷懒用料理机直接打碎的
4.成品,上次果酱的瓶子被我再利用了
5.里面还能看到老姜颗粒,做完这个感觉双十一要入个炖锅了
小贴士:
发现结婚后自己太会过日子了,家里能用上的就用,不要问我为什么,难道不用扔了?✌️✌️
姨妈最爱饮品,女生经期温补
材料:
红枣50g,桂圆干50g,姜50g,红糖50g,水500ml,,
红枣桂圆姜茶的做法的做法步骤:
步骤1,所有材料丢到水里煮开就可以了!
步骤2,有勇气的喝完汤水,把料也一并吃掉!出一身汗,姨妈心情立刻好,立刻神清气爽!
材料:
桂圆,红枣,姜,红糖,
桂圆红枣姜茶的做法的做法步骤:
步骤1,桂圆适量
步骤2,尽量切小颗粒
步骤3,和桂圆等量的红枣
步骤4,红枣去核,切碎
步骤5,姜剁成姜茸
步骤6,将切好的桂圆,红枣,姜茸一起放入锅中,加水两碗,开火煮。中途要撇去浮沫。
步骤7,等到水较少时,加入红糖片(因为我没有红砂糖)。也可用红砂糖。
步骤8,等红糖融化,再继续小火熬,一直到水少,浓稠的状态,关火。晾凉。
步骤9,将瓶子用烧开的水烫过,然后装瓶,要吃的时候,用勺子取适量,冲水饮用。
红枣是温性的,有补中益气,养血安神的作用,能够预防贫血。“一日食仨枣,百岁不显老”是民间流传已久的说法。姜能够抑制体内致病真菌,有抗菌消炎作用,姜茶还有驱除体内寒气的功效。喝红枣姜茶对气虚贫血、手脚冰冷等症状有很好的治疗功效。
材料:
生姜500g,红枣200g,红糖800g,清水适量,
红糖红枣姜茶的做法的做法步骤:
步骤1,装姜茶的玻璃瓶要先消毒。
步骤2,生姜洗干净削去外皮,切小块。
步骤3,红枣洗干净去掉核,隔水蒸30分钟。
步骤4,在料理机里加入适量清水、生姜和红枣打成泥。
步骤5,打好的红枣姜蓉非常细腻。
步骤6,加入红糖。
步骤7,搅拌均匀。
步骤8,给红糖红枣姜蓉盖上两层保鲜膜,烧开锅内的水,放入红糖红枣姜蓉,中火蒸60分钟。
步骤9,蒸好的红糖红枣姜茶装瓶保存,凉后放入冰箱冷藏。
步骤10,吃的时候可以挖一点用开水冲服。
俗语说姜越老越辣,姜母中的姜是老生姜,有温经驱寒的作用,比生姜更好。姜母茶不仅能预防感冒,还有养血美肤的作用。搭配陈皮,又有理气调中的功效,非常适合口淡、胃寒、怕冷和容易感冒的人士饮用,尤其适合女性饮用。不用熬煮,只需浸泡,即可饮用,非常简单。
材料:
普洱茶3g,陈皮1瓣,姜母块15g(1-2块),温开水600ml,
养血美肤 陈皮普洱姜母茶的做法的做法步骤:
步骤1,陈皮用温水浸泡
步骤2,用刀去除里面白瓤
步骤3,将普洱茶、陈皮和姜母块放到茶壶内
步骤4,加入600ml温开水浸泡15分钟,即可饮用
步骤5,养气血、美容颜,就这么简单~
食材明细:
主料::桂圆干50克,红枣5颗,红糖适量,
辅料::生姜3片,
桂圆红枣姜茶的做法步骤:
1.桂圆干洗净用温水稍微泡5分钟左右;红枣切开;生姜切丝;红糖准备好。
2.锅中加水烧开,将红枣,姜丝,桂圆干和泡桂圆干的水一起倒入锅中,煮约10分钟。
3.时间到,加入红糖,煮至红糖溶化即可。
4.倒入茶壶中。
5.喝一杯,浑身暖暖的。
小贴士:
所用材料的量是个大概,可以根据自己的口味增减。
适合天冷时喝的温补饮品---红枣桂圆姜茶
天气预报说新一波冷空气又要来袭,为这段时间的温暖画上句号,气温应该会骤降不少,想起前段时间天冷煮的这款红枣桂圆姜茶,在煮的时候就闻到浓浓的香味,煮好后捧在杯里,喝上一口,觉得很是温暖。
这是一款给报纸做的温补饮品的约稿,非常适合在寒冷的季节烧上一锅倒入杯中捧在手心里慢慢品尝,做法简单还能滋养身体,尤其适合女性,补血养颜补气驱寒都很合适。
营养专家点评这道饮品是冬令温补食品,龙眼是温热的高档热性水果,富含较多的糖类物质,其中包括葡萄糖、蔗糖、多糖、糖醇等。因此极其甜蜜,也正因这些糖类,增加了整体的热量和多糖类物质的养生价值。另外龙眼的维生素B组、维生素C含量也极其丰富,对冬季提高免疫力和抵抗皮肤病方面有很大的作用。而姜是属生热趋寒的自古食材,配合起来,对于月经期的女性、体寒的老年人、冬季脚冷手冷的寒性体质人士非常适宜,但有便秘、上火、热感冒者慎重选择。冰糖相比蔗糖,纯度高,炖汤提升了整体汤头的品质。
红枣桂圆姜茶材料:干桂圆60克,红枣50克,生姜15克,冰糖30克,红糖10克,清水500ML
红枣桂圆姜茶的做法1,干桂圆去壳,红枣洗干净后对半剖开,去核(红枣核燥热,所以对半剖开后一定要把核去掉);生姜切成细丝;煮锅中放入500ML左右的水,加入除红糖以外的所有材料,大火烧开转小火继续煮20分钟;
2,煮20分钟后,加入10克红糖再次煮沸即可食用
小贴士
1,熬好的姜茶请趁热饮用,茶水喝光后可再加少许水放回锅里继续煮一次。喝完茶后,将红枣及桂圆吃掉,但每人不宜吃太多以免上火;
2,因为所用食材都是温热性质,故有便秘、上火、热感冒(咳嗽咽痛流黄涕者)慎重选择。
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桂圆和人参能一起吃:两者做成饮品饮用,可使身体保暖、增强体力
鸡肉和桂圆能一起吃:此搭配味香甜、略咸、微辣,食之不腻,是久病体虚、心烦不眠、产后虚弱及脾虚等患者的食疗佳品。
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