1.海鲜锅的做法
新年里,最让人期盼的就是全家人坐在一起吃火锅的时刻,内容是什么并不重要,关键是那气氛,一家人围坐在一起,热气腾腾的,边吃边聊,太惬意了。在我的印象中,火锅就代表着团圆,是团聚时刻不可少的大菜火锅还有一个特点,就是不拘于内容,可以根据个人的喜好,家庭的口味和人数来变换。对于我家来说,新年的餐桌上,很少见到辣锅,因为全家都没有几个人能吃辣,又照顾到爷爷奶奶的胃口,一般都是以清淡为主。海鲜锅是我们全家人都比较喜欢的一类,特别是年关里,油水都比较足,这种清鲜的锅反而吃得最舒服,最受大家欢迎。另外,因为海鲜类都比较易熟,所以海鲜锅做起来也是最省时省力的。我这次做的海鲜锅比较小,因为只有两个人吃,主料选了鱼、扇贝和虾,配料就比较丰富了,本着彩虹原则,搭配了几种易熟的蔬菜。如果家里人多,还可以扩大海鲜的队伍,像青口、螃蟹、墨鱼仔,各类鱼丸…都是非常适合做火锅的这次的海鲜锅有点类似炖锅,调料会加在锅中,与食材一起煮,味道更浓郁。为了提鲜,除了鸡汤,我还在汤中加了少许李锦记的蚝油和海鲜酱,这样会使海鲜更加入味,汤也会变得更鲜一些,可以直接喝。如果是口味较重的同学,也可以加入生抽、豉油等其它调味料,还可以将各种料汁调匀,作为蘸料蘸着吃。总之一句话,锅类吃的就是热闹和开心,吃什么、怎么吃,都由自己说了算。这道喜庆团圆的星级年菜,就和家人一起来分享吧
材料:
青口3只,鱼块2块,虾6只,芹菜1根,豆芽50g,尖椒1个,红椒1个,茼蒿60g,李锦记财神蚝油15g,李锦记天成一味特级鲜酱油10ml,李锦记海鲜酱15g,清鸡汤800ml,
海鲜锅的做法的做法步骤:
步骤1,茼蒿、芹菜切段,尖椒和红椒切丝;
步骤2,将处理好的各类蔬菜放在锅的底部;
步骤3,在蔬菜上面摆好各式海鲜待用;
步骤4,清鸡汤中加入李锦记天成一味特级鲜酱油;
步骤5,再加入李锦记财神蚝油;
步骤6,最后加入李锦记海鲜酱,搅匀后煮开;
步骤7,煮好的汤倒入盛有食材的锅中,大火煮沸腾后再煮三分钟即可。
2.锅塌豆腐~的做法
锅塌”是山东菜独有的一种烹调方法,它可做鱼,也可做肉,还可做豆腐和蔬菜。锅塌豆腐著名山东菜,成菜呈深黄色,外形整齐,入口鲜香,营养丰富。此菜原料层层叠起豆腐经过调料浸渍,蘸蛋液经油煎,加以鸡汤微火塌制,十分入味,豆腐蛋白质丰富,其生理价值比其他植物蛋白质高,可与肉类蛋白质媲美;含钙量也高,且易于吸收;虾子富含钙、磷等,有助于促进骨骼、牙齿、大脑等生长发育,并增强抵抗力,防止佝偻病、肌肉松弛等~
材料:
北豆腐200克,鸡蛋2个,白胡椒2克,糖3克,淀粉适量,葱适量,盐2克,酱油1勺,鸡汤1碗,食用油适量,
锅塌豆腐~的做法的做法步骤:
步骤1,将豆腐洗净沥干,切成0.6厘米厚、3.3厘米见方的块~
步骤2,放入盘内,加盐白胡椒拌匀~
步骤3,煎锅放油烧至七成热~
步骤4,豆腐片入淀粉粘匀~
步骤5,再将每片豆腐均粘匀鸡蛋液~
步骤6,逐片下入七成热的油内~
步骤7,剩下的蛋液均匀的倒在豆腐上~
步骤8,煎至一面金黄翻面再煎另一面~
步骤9,煎至两面金黄,倒入鸡汤~
步骤10,烧开加入酱油糖小火焖至~
步骤11,汤汁收干勾入薄芡~
步骤12,表面撒上葱碎即可~
3.锅包豆腐的做法
豆腐,价格便宜,无论是怎么做都会招人喜欢。它的口感清香,做法多样,红烧、煎炸、煲汤、炖煮、做陷等都可以。而今天小编要与大家分享一下豆腐的另一个美味的做法,它外脆里嫩,口感微辣,比肉都好吃,比肉还下饭的锅包豆腐。
材料:
豆腐1块,土豆淀粉适量,鸡蛋1颗,糖2勺,生抽3勺,剁辣椒1勺,香葱2根,熟芝麻适量,
锅包豆腐的做法的做法步骤:
步骤1,将老豆腐切成约1厘米左右的厚片。豆腐要用北豆腐,这种豆腐材质略硬,水份较少,不易破碎,更适合来煎炸。
步骤2,然后准备一个盘子,倒入一层薄薄的淀粉,再将鸡蛋磕入一个碗中打散;
步骤3,再将一块块豆腐先裹上一圈淀粉;
步骤4,再裹上一圈鸡蛋液;
步骤5,将锅子烧热,倒入适量食用油,平铺放入豆腐块,中小火慢煎;
步骤6,煎豆腐期间,调酱汁;碗中倒入生抽、糖、剁辣椒、小半碗水,搅拌均匀,葱花切碎;
步骤7,煎到两面金黄,表皮看起来比较酥脆;
步骤8,均匀倒入调好的酱汁;
步骤9,汤汁快收干时均匀撒入芝麻和葱花,装盘出锅即可;
4.节后素菜:锅塌豆腐
“锅塌”是山东民间的一种传统的烹饪技法,“塌”是指对已干硬的食品加入汤水,它将煎炸与煨炖等法复合而成。所制的菜肴吸取了煎法与煨法之长,除了色泽金黄,外软里嫩外,更使菜肴醇香清腴,鲜味悠长。
最最正宗的锅塌豆腐的做法应该是两片豆腐片间夹肉茸馅,放笼中蒸过,然后裹上面粉、蛋液炸至金黄,再像我这样煨炖的。可我如果那样做lg肯定不爱吃,就像他觉得饺子很好可蛋饺就很奇怪。。。谁让人家是主力呢,只好让大家陪我一起迁就他啦!
材料:豆腐、肉末、葱姜蒜
做法:
1、葱姜蒜洗净去皮切碎备用;鸡蛋清磕入碗内,搅至起泡,加入精盐。
2、豆腐切适当大小,依次粘均面粉,用鸡蛋液裹匀下锅炸至金黄色捞出。
3、锅中放入适量油加热至五成,放入肉末划散,变色后加入姜蒜碎、料酒和老抽,翻炒均匀后盛出备用。
4、另起一锅放入适量油爆香葱蒜碎,加入豆腐、高汤和炒好的肉末,炖至汤汁快收完时勾薄欠即可关火,最后淋入少许香油。
锅塌豆腐――外软里嫩,醇香清腴:)
5.海鲜鸡刨豆腐
今天为大家带来的是海鲜鸡刨豆腐,这几天天气比较炎热,吃点简单顺口的菜一定会让大家轻松一些的,快来学习这道简单美味的海鲜鸡刨豆腐吧!
海鲜鸡刨豆腐
一起进入进入美食制作:
美食食材:鲜蛤750克,卤水豆腐500克,奶白菜200克,葱姜各10克
调味料:盐3克,胡椒粉适量,花生油20克
美食制作:
幸福小贴士:1、制作之前首先要把鲜蛤剖开去掉它的黑边,生时的黑边比较有韧性,需要慢慢地撕除掉。2、记住切开后的鲜蛤一定要把它的汤汁留好,切勿倒掉,因为这个汤汁最为鲜美。
吃海鲜的好处小孩从小吃它智商高于常人
小朋友从小多吃海鲜对智商有帮助是真的吗,小孩子可以吃那些海鲜呢,下面就跟着小编一起看看吧!
经常食用含有-3的海鲜可缓解由年龄增长导致的记忆衰退。据法国健康杂志《Topsante》报道,一则公布在医学杂志《神经学》上的研究称,海鲜中含有的-3能够改善语义记忆(对词汇的记忆能力)和感知记忆(区分字母、物品和图案的记忆能力)。
报道称,美国拉什大学医学中心与荷兰瓦格宁根大学的研究员,对915名孩子进行了长达5年的跟踪研究。为评估实验者的记忆力,实验员测试了他们的5大记忆系统:语义记忆、长期记忆、短期记忆、无意识记忆、以及感知记忆。研究期间,志愿者需同时向研究员反馈他们的饮食习惯。
研究发现,经常食用海鲜的人语义记忆和感知记忆都呈现良好的状态。这是一种存在于海鲜中的-3起了重要作用。不过,其他记忆系统并没有得到同样的改善。实验主研究员马莎克莱尔莫里斯表示,记忆力会随着人的自然衰老而减退,但人们可以采取一定的措施缓解这种状况。
由于人体无法自然合成-3,需要从食物中摄取这种物质。因此,可以多食用菜籽油和富含油脂的鱼类。为补充足够的-3,还应该多吃富含亚麻酸(ALA)、二十二碳六烯酸(DHA)以及二十碳五烯酸(EPA)的食物。
海螺丝是一种价格低廉、寻常可见的海洋食品,含有丰富的营养,宝宝是可以吃的,但要煮熟煮烂,以免引起消化不良等,海螺丝富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素,是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。
小结:多吃海鲜对身体好,但也不能过量食用哦!
吃海鲜过敏怎么办男子吃小龙虾过敏险休克
又到了一年中最适合吃小龙虾的季节了,吃小龙虾的大排档、夜市生意异常的火爆,香辣可口的小龙虾深受人们的喜爱。可有些吃小龙虾竟会过敏,吃海鲜过敏怎么办?和小编一起了解了解,男子吃小龙虾过敏险休克。
刚参加工作不久的何勇是小龙虾的铁粉,有一次因吃小龙虾过敏,变成了香肠嘴,后来他收敛了不少。上周三晚上加完班后,几个朋友约他一起到汉口万松园消夜,当时点了两大盆油焖大虾,又要了十多瓶啤酒。明知道自己对小龙虾过敏,但是一看到油亮亮的大虾,他就管不住嘴,吃了不少。
酒过三巡,何勇身上痒得厉害,撩起衣服一看,手臂上和前胸起了大片红色的风团。想着回家吃点过敏药,说不定早上起来就好了,他并没有太在意。可半个多小时后,何勇突然感觉胸闷,喉咙发紧有些喘不过气来,朋友赶紧打车把他送到市第一医院。
刚在皮肤科急诊室里坐下来,何勇就一头栽倒在桌子上。值班医生杨凡方发现何勇血压噌噌地直往下垮,已经出现休克。检查喉咙发现,喉头水肿将咽喉堵了一大半,再一看到他满身的红斑,杨凡方确诊是小龙虾过敏引起的休克。她立即给何勇注射肾上腺素和激素,同时进行抗过敏治疗,经过半个多小时的紧急治疗,他才慢慢缓过气来。
杨凡方说,小龙虾里面含有丰富的蛋白质,大量进食后异性蛋白蓄积在体内,很容易引起机体的过敏反应。杨凡方告诫何勇,下次千万别再碰小龙虾了,别抱侥幸的心理;一旦喉头发生水肿,瞬间就可能会毙命。
四类人少吃小龙虾
很少有人知道小龙虾也不适宜与啤酒搭配食用,至少不能一起多吃。南京市中西医结合医院风湿病科副主任中医师张永文介绍,小龙虾富含嘌呤,特别是这个时候上市的小龙虾虾黄饱满,但恰恰是虾黄中的嘌呤含量更高,如果食用过多加上豪饮啤酒,很容易引起痛风急性发作。
南京市中医院皮肤科石红乔主任也提醒,龙虾是一种高蛋白食物,容易引起异种蛋白反应,也是中医所说的发物。石主任提醒广大市民,特别是过敏体质的人,对小龙虾一定慎食。此外,慢性肾炎的患者、老人、小孩等肠胃功能不佳的人要少吃。
小龙虾头和皮不要吃
虾头富集重金属,尤其是小龙虾的虾头,不要吃。
我们所说的虾头,一般是指虾的头胸部。跟虾肉相比,虾头和虾壳的味道要更鲜美一些。因此,有专门用虾头制作的菜肴,有的地方还有吃虾头酱的习惯。而小龙虾的真名叫克氏原螯虾,是一种淡水虾,其虾头部位是重金属富集的主要部位。
任何生物都有将环境中低浓度的化学物质,通过食物链的转运和蓄积达到高浓度的能力。理论上,越是高等的动物,富集的化学物质相对越多。而小龙虾也会将生活环境中的重金属等有害物质富集,大多集中在鳃和内脏中,也就是主要集中在头部。
与青虾、对虾不同,小龙虾在鲜活的时候,其外壳就是枣红色的。这是因为壳内含的虾青素含量较高,是对虾、青虾的数倍,而虾青素有超强抗氧化作用。有些人就是冲着这点,吃小龙虾时非把外壳嚼嚼吃。
但提醒大家,不要吃虾壳,其口感不好,那么点虾青素也起不到什么作用。而且,小龙虾抗污能力很强,就是因为它能将摄入的重金属大部分转移到外壳,随着不断生长和脱壳,重金属毒素被移出体外到壳上,脱壳时把体内的重金属随壳而脱掉。跟其他部位相比,壳也是容易富集重金属的地方,不建议食用。
结语:以上是小编带来的有关饮食健康方面的内容,小龙虾虽美味,但不是所有人都适合吃,大家在食用的时候一定要注意啦。
龙虾吃什么这种小龙虾你还敢放心吃吗
炎热的夏天正是吃龙虾、喝啤酒的好时节,香辣可口、肉质细腻的小龙虾深受人们的喜爱。在如今大众饮食健康意识都普遍提升的时代,吃得健康才是王道。你知道小龙虾吃什么?市场上的小龙虾有哪些不为人知的隐情?和小编一起了解了解,这种小龙虾你还敢放心吃吗。
据《现代金报》报道,前两天,浙江宁波镇海市场监管局对辖区17家小龙虾店进行快速检测,共抽检125批次,发现20多个疑似阳性结果,十余家店的小龙虾均有问题。主要快检出孔雀石绿、喃呋西林等原本不得检出的物质。
17家店中有十余家的小龙虾有问题,这是什么概念?
孔雀石绿是人工合成的有机化合物,它既是杀菌剂,又是染料,具有较高毒性、高残留,人体长期摄入具有潜在的致癌、致畸、致突变作用。
孔雀石绿和孔雀石之间没有半毛钱的关系。孔雀石绿不含有孔雀石的成分,是一种三苯甲烷类化学物,它只是颜色和孔雀石相似,故而得名,也称碱性绿、孔雀绿。
喃呋西林是一种人工合成的抗菌药,可以治疗牲畜疾病。呋喃类药物进入动物体内很快发生代谢,但代谢产物在组织中存在较长时间,可通过食物链传递给人类。人体长期摄入后可能引起溶血性贫血、多发性神经炎、眼部损害和急性肝坏死。长期从食品中摄入过量抗生素类药还会降低人体的药物耐受性。
在小龙虾快检出的孔雀石绿、喃呋西林,既可能是在养殖过程中添加,也可能和运输环节添加有关。经营者常用它们来提高水产品养殖、运输过程中的存活率。
小龙虾现在很多是人工养殖,它不是海水产品。宁波在东海边,本地可能有人工养殖小龙虾,但从养殖集约化和规模经济的角度分析,小龙虾来自于其他地区的概率也非常大。那么,在宁波快检出小龙虾含孔雀石绿、喃呋西林,在您的地界会不会也有?吃货们,上心点。
小龙虾自登录我国以来,也不是第一次出事了。从早前的洗虾粉事件,到去年在杭州三大农贸市场被检出重金属严重超标,小龙虾与不少餐后腹痛吐泻、过敏的患者有瓜葛。而且,被检出含孔雀石绿等物质的报道也不是第一次,恐怕也不会就是最后一次。
吃货们吃小龙虾先洗净熟透那是必须的,在外就餐选择靠谱的地儿自然也不用多说。
另外还有俩建议:
1、尽量不要吃小龙虾的头。小龙虾的头部是积聚吸收处理毒素、重金属、病菌、寄生虫最多的地方。
2、悠着点吃。量能让你大快朵颐,也会让你承受量变到质变非一般的痛。过敏体质的吃货更得注意。
结语:以上是小编带来的有关饮食健康方面的内容,我们在享受小龙虾带来的美味的同时别忘了自己的健康才是最重要的。
小龙虾的危害这样吃小龙虾当心得舌癌
夏天在无声无息中到来啦,又到了一年一度吃小龙虾喝啤酒的好时节了,夜市上卖小龙虾的摊铺人气超火爆。可你知道吃小龙虾的危害有哪些吗?和小编一起了解了解,这样吃小龙虾当心得舌癌。
今年48岁的王女士是一名资深饕客,夏吃龙虾秋吃蟹,十几年来,武汉乃至湖北的口碑虾庄蟹馆她都尝了个遍,嫌手剥壳麻烦,会弄得满手油污,她还练就了直接用嘴巴剥虾壳的本领。
嘴剥虾,舌头被戳破
去年夏天,她在一次吃虾之后舌头上出现了破溃,尽管会影响咀嚼,却丝毫没有影响她吃各式美食的兴致,龙虾螃蟹壳那么硬,偶尔打出个水泡很正常。但她没想到,大半年时间里,她尝试了不少治疗口腔溃疡的西药和中药,可被虾壳划到的地方不但没有痊愈,反而变成了一个小肉粒。
居然是得了舌癌
更新时间:2023/11/03