食材明细:
主料::油豆腐75克,粉丝50克,熟牛肚100克,
辅料::香葱适量,牛肉酱适量,盐适量,生抽适量,
油豆腐粉丝牛肚汤的做法步骤:
1.食材:油豆腐、粉丝、熟牛肚、牛肉酱、香葱
2.将熟牛肚放在案板上切开,待用。
3.烧锅倒油烧热,下入切好的熟牛肚和油豆腐翻炒一下。
4.接着,合入粉丝,加适量的清水煮开。
5.然后,加适量的牛肉酱。
6.加适量的生抽。
7.加适量的盐。
8.调味翻匀。
9.最后,搁入香葱,即成。
材料:
五花肉片100g,细粉条1把,油豆腐50g,黄豆芽50g,葱花15g,姜片2片,盐5g,生抽15g,
小羽私厨之油豆腐粉丝汤的做法的做法步骤:
步骤1,先把细粉丝提前用温水泡上。
步骤2,把五花肉切成薄片,另外还可以用培根来代替五花肉。培根片冷冻保存更方便,用的时候也不用解冻,可以直接下锅。
步骤3,炒锅烧热,不用倒油,把五花肉片放进去翻炒。
步骤4,一直炒到五花肉出油,表面微焦,肥肉部分变得透明了。
步骤5,把油豆腐和姜片放进去,翻炒几下。如果有黄豆芽最好再加一小把黄豆芽,汤会更鲜。
步骤6,倒入温水没过油豆腐,盖上锅盖转大火烧开。
步骤7,开锅后,放入泡软的粉丝。
步骤8,加1小勺盐和1大勺生抽调个味儿,煮到粉丝变软就可以了。
步骤9,吃的时候可以再撒点香菜或者香葱,味道会更好。
食材明细:
主料::白菜心1颗,豆腐1块,粉丝1把,虾皮1勺,
辅料::香油1匙,葱1段,姜2片,白胡椒粉1匙,盐适量,
白菜心豆腐粉丝汤的做法步骤:
1.准备好所需材料,白菜剥开叶子,投洗干净,虾皮投洗干净。
2.将白菜梆较厚的部位,片成2片,再将白菜切成细丝。
3.锅加水烧开,下入姜末,虾皮。
4.下入豆腐烧开,煮5-6分钟。
5.下入白菜丝,烧开煮3-4分钟。
6.下入粉丝,烧开,将粉丝煮至变软,加入盐调味,关火。
7.淋入香油,加入白胡椒粉,葱花,搅拌均匀,盛出即可。
小贴士:
白菜丝最好选用白菜心,口感比较脆嫩,盐要后放,白胡椒粉是一种很好的调味品,能祛腥、助消化。
食材明细:
紫菜(干)40克,粉丝40克,豆腐(北)200克,荸荠320克,姜3克,盐3克
马蹄紫菜豆腐粉丝汤的做法步骤:
1. 紫菜浸透并洗干净,去砂粒,滴干水;豆腐洗干净切粒;粉丝浸软间短段;马蹄去蒂,去皮,洗干净,切件;生姜洗干净,去皮切1片。
2. 瓦煲加水煲开,后放入以紫菜、粉丝、豆腐、马蹄(荸荠)、生姜,至水再开,改中火继续坚2小时,以盐调味,即可饮用。
小贴士:
祛湿止渴、消脂养颜、减肥轻身。
食材明细:
主料::油豆腐40克,粉丝50克,菜芯140克,
辅料::盐适量,味精适量,
油豆腐粉丝菜芯的做法步骤:
1.食材:油豆腐、粉丝、菜芯(已洗净)
2.将已洗净的菜芯放在案板上切开。
3.烧锅倒油烧热,下入切好的菜芯和油豆腐翻炒一下。
4.接着,合入粉丝,加适量的清水煮开、煮至菜芯断生。
5.然后,加适量的盐。
6.加适量的味精。
7.调味翻匀,即成。
食材明细:
主料::肉糜250g,洋葱30g,荸荠30g,蛋液2汤匙,葱姜水1汤匙,淀粉1汤匙,鲜味酱油3汤匙(肉糜),
辅料::淀粉1汤匙,鲜味酱油3汤匙(油豆腐),粉丝50g,油豆腐50g,水6杯,
油豆腐肉丸粉丝汤的做法步骤:
1.肉糜倒入又伊鲜鲜味酱油调味。
2.再加入葱姜水搅拌均匀。粉丝用温水浸泡软备用。
3. 洋葱和荸荠切碎后,加入肉糜中。
4.拌匀后加入蛋液和淀粉,搅拌至肉糜上劲。
5.做成20克左右的小丸子。
6.水烧开后,转小火,放入肉丸子。
7.开大火煮沸,加入油豆腐,又伊鲜鲜味酱油。
8.待丸子浮起后,加入粉丝,煮3分钟即可。
9.就这样,一份低盐健康的肉丸油豆腐粉丝汤就大功告成了!
小贴士:
整个烹饪过程中,不需要放盐以及味精等其他调味品,更健康营养!
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太太乐宴会酱蘸汁:
太太乐三鲜鸡精:
材料:
油豆腐50克,熟牛肚50克,粉丝50克,蘸酱汁8克,鸡精5克,牛肉酱5克,香葱3克,,
《高阶菜谱》油豆腐粉丝牛肚汤的做法的做法步骤:
步骤1,将熟牛肚放在案板上切开,待用,烧锅倒油烧热,下入切好的熟牛肚和油豆腐翻炒一下,接着,合入粉丝,加适量的清水煮煮开。
步骤2,加适量的牛肉酱、宴会蘸酱汁,鸡精调味翻匀。
步骤3,最后,搁入香葱,即成。
食材明细:
主料::粉丝适量,
辅料::白菜适量,冻豆腐适量,金针菇适量,嫩豆腐适量,真姬菇适量,香菇适量,五花肉适量,高汤适量,
配料::葱花适量,姜片适量,
杂菌豆腐粉丝煲的做法步骤:
1.将各种菌类用开水焯一下。
2.白菜洗净切好备用。
3.粉丝用温水浸泡。
4.炒锅加热,将五花肉煸炒出油。
5.加入葱段姜片。倒入白菜,翻炒均匀。关火待用。
6.取一个煲,倒入开水,将冻豆腐放入。
7.再次滚开后倒入各种菌类。
8.炖10分钟后,倒入炒好的白菜。中火炖10分钟。倒入粉丝。倒入豆腐。
9.倒入高汤浓缩精(如果有高汤可以在第七步加入),再炖10分钟左右。
10.倒入少许胡椒粉和精盐提味。
食材明细:
主料::豆腐鱼适量,粉丝适量,
辅料::香菜适量,
配料::盐适量,香油适量,
豆腐鱼煮粉丝汤的做法步骤:
1.豆腐鱼洗净,去肚,去头去尾。
2.鱼切成块,用盐抓一下。
3.粉丝用温水泡软。
4.锅里下水,下豆腐鱼煮至开锅。
5.开锅后,下泡软的粉丝。
6.煮至再次开锅后加盐调味。
7.关火,滴香油,撒香菜起锅。
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