食材品类很多，如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材，因为有了好的食材才有好的美食。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁，你见过哪些低中高食材呢？小编陆续为大家整理了下饭菜|黄瓜皮炒腊肉舌尖上的春宴的做法，欢迎你阅读与收藏。
香~~~~实在是香啊~~~~~这是一道湘味十足下饭菜，绝对的香！绝对的下饭菜！湖南人都知道~~也是我家鲜森的最爱啊哈哈~~我们这边的人喜欢自己晒点黄瓜皮、茄子皮、萝卜皮、西瓜皮等等，想吃的时候用水泡一泡再随便切几块腊肉或腊肠就能炒出一碗香喷喷的下饭佳肴。当油香而不腻的腊肉遇上脆爽清香的黄瓜皮，这样的配搭竟碰撞出如此和谐~~简单的食材简单的佐料简单的做法烹饪出意想不到的美味佳肴，所以赶紧试试看吧！未经本人允许，请勿转载！转载请注明作者，禁止一切形式的盗图！谢谢
材料：
腊肉200g，黄瓜皮100g，红尖椒3根，青辣椒3根，大蒜2根，盐适量，生抽适量，，
下饭菜|黄瓜皮炒腊肉舌尖上的春宴的做法的做法步骤：
步骤1，黄瓜皮用水泡软
步骤2，腊肉切薄片，我还加了一根香肠切片
步骤3，青椒红辣椒切斜刀片，大蒜切斜刀片
步骤4，锅里油烧（油不要倒太多，一点点就可以了，因为待会下腊肉会煸炒出油来）热后倒入腊肉爆炒，火不要太大以免炸糊，要煸炒出油，腊肉微微炸焦的感觉最香了，捞出或者拔到锅边缘控出油
步骤5，控出油后继续下红绿辣椒翻炒片刻，再倒入黄瓜皮继续翻炒
步骤6，加入适量盐调味后翻炒均匀
步骤7，接着倒入腊肉下去一起翻炒混合均匀
步骤8，最后倒入大蒜翻炒片刻
步骤9，翻炒混合均匀，可依据个人口味加一点生抽（或味极鲜）调味即可出锅
步骤10，撰写制作步骤
步骤11，撰写制作步骤
步骤12，香~~~~实在是香啊~~~~
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腊肉炒韭芽舌尖上的春宴的做法
春天应多吃韭菜和豆芽。韭菜最能温补阳气，豆芽处于一种不断生长的过程，所含的维生素矿物质等营养元素最为鲜活，和人体在初春的生长是同步的。加上过年腌制的腊肉一起炒，便成为一道营养下饭的时令佳肴。
材料：
绿豆芽250克，韭菜一小把，腊肉少许，生姜适量，蒜头适量，干辣椒4个，食用油适量，盐适量，陈醋适量，生抽适量，白砂糖少许，，
腊肉炒韭芽舌尖上的春宴的做法的做法步骤：
步骤1，绿豆芽清洗沥干水。腊肉少许清洗切薄片（如果太干太咸要先用温水浸泡半小时以上）韭菜洗净切段，茎和叶分开放，姜切丝，蒜切片，干辣椒剪小段。
步骤2，锅内放适量油，先把腊肉片放入煸炒。
步骤3，小火煸出油来，腊肉变透明卷曲时扒到锅边，转大火，下入姜蒜干辣椒丝炒香。
步骤4，下入豆芽爆炒一分钟变稍软。
步骤5，加入韭菜根段，稍翻炒下入适量盐，烹少量醋，再继续翻炒
步骤6，下入韭菜叶翻炒，加适量生抽和少许白糖，炒至韭菜叶变软关火即成。
步骤7，成品图。
步骤8，豆芽香辣脆挺，汁水带有腊肉和韭菜的香味，特别下饭。
步骤9，成品图。
春笋炒荸荠舌尖上的春宴的做法
材料：
荸荠400g，春笋2根，里脊肉1小块，美人椒4只，黑木耳1小把，花生油2汤匙，生抽1汤匙，料酒1汤匙，盐3小勺，生粉1汤匙，白糖1小勺，，
春笋炒荸荠舌尖上的春宴的做法的做法步骤：
步骤1，荸荠、春笋去壳去皮，黑木耳、美人椒、里脊肉洗净；
步骤2，春笋、荸荠、里脊肉切片，黑木耳撕小朵，美人椒切斜片；肉片加盐1小勺，料酒半汤匙，生粉1汤匙和适量水抓匀腌制20分钟；
步骤3，起油锅，油温6成热时，放入肉片翻炒，变色后盛出；
步骤4，另起油锅，油温6成热时，放入笋片、黑木耳翻炒；
步骤5，放入荸荠、辣椒翻炒，加盐、料酒、生抽、白糖调味；
步骤6，最后放入肉片翻炒均匀，关火装盘。
火腿炒豆芽舌尖上的春宴的做法
春天差不多是到了，冰河已开，气温逐渐上升。这会儿再穿厚羽绒服已感觉有点闷热。我喜欢春天，特别美好的感觉，更重要的是，春天菜多，也便宜。身体经过了一个冬季的蜇伏，该是吃点清淡蔬菜了。今天就炒一个豆芽吃，话说豆芽一年四季都会有。春天吃豆芽更有绿意盎然的感觉。也许是因为有个芽字，芽总让人想起生命的开始，而春天，万物复苏。以前很少单独清炒豆芽，都是用来炒面条炒饼丝。这次用它炒火腿丝，荤素搭配，不至于太过寡淡。要让炒出来的豆芽坚挺，脆嫩爽口，记住2点，第一是一定要热锅大火来炒。才不至于让豆芽出水。炒的时候，注意往锅里撒点开水，这会让豆芽脆嫩。第二是最后还要烹入醋，可有效保护豆芽细胞壁，让它坚挺不会水塌塌更加爽口。
材料：
绿豆芽300克，火腿100克，葱末适量，香菜2棵，蚝油1汤匙，香醋1汤匙，白糖1茶匙，盐适量，
火腿炒豆芽舌尖上的春宴的做法的做法步骤：
步骤1，豆芽清洗干净。
步骤2，火腿切成丝
步骤3，炒锅适量油，爆香葱末，下火腿丝煸炒变软。
步骤4，倒入绿豆芽，旺火翻炒。
步骤5，烹入1汤匙醋，加入蚝油。快速翻炒。出锅前调入白糖，适量盐，撒入香菜末。
步骤6，喜欢有点颜色的可以根据自己需要调入适量酱油。
步骤7，春天就该多吃这春芽儿，不仅美味还能瘦身
尖椒炒腐竹舌尖上的春宴的做法
腐竹又称腐皮，是将豆浆加热煮沸后，经过一段时间保温，表面形成一层薄膜，挑出后下垂成枝条状，再经干燥而成。其形类似竹枝状，称为腐竹。腐竹营养价值高、易于保存、食用方便，具有浓郁的豆香味，同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感。腐竹用清水浸泡3～5小时即可发开。可荤、素、烧、炒、凉拌、汤食等，食之清香爽口，荤、素食别有风味。但是患有肾炎、肾功能不全、糖尿病酮症酸中毒、痛风患者是不适宜食用腐竹的。常吃腐竹可健脑并预防老年痴呆症防止血管硬化，保护心脏，降低血液中胆固醇含量，有防止高脂血症、动脉硬化的作用。具备清热润肺、止咳消痰的功效，几乎适合一切人食用。
材料：
腐竹200g，尖椒50g，油8g，盐2g，蒜3g，红辣椒1g，生抽5g，蚝油5g，
尖椒炒腐竹舌尖上的春宴的做法的做法步骤：
步骤1，腐竹掰成段，用水浸泡变大。
步骤2，冷锅倒油，爆香蒜粒。
步骤3，倒入尖椒翻炒。
步骤4，放入红辣椒。
步骤5，放入腐竹翻炒。
步骤6，加入盐、生抽、蚝油调味。
步骤7，成品
步骤8，成品
步骤9，成品
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