材料:
鸭肉700g,蚝油4勺,香芹1把,姜葱适量,白醋1ml,盐适量,油适量,,
鸭肉炒香芹的做法的做法步骤:
步骤1,材料备好,有香芹我没拍。
步骤2,鸭肉切好,香芹切段,姜切片。备用。
步骤3,姜葱下油锅爆香。
步骤4,放入鸭肉煸炒至变色。
步骤5,然后加入蚝油,酱油,一点白醋。倒入100毫升的开水。(可以快点煮透。)煮十分钟,
步骤6,然后加入香芹,翻炒至入味!
步骤7,汤汁煮的差不多干的时候加入葱花。
步骤8,出锅了!
步骤9,再来一张!
春笋属于低脂肪.低淀粉.高纤维的健康食品.是肥胖者减肥的佳品.养生学家认为.竹林丛生之地的人大多长寿.且极少患高血压.这与经常吃笋有一定关系.芹菜有水芹和旱芹两种.功能相近.药用旱芹最佳.旱芹香气浓郁又叫香芹和药芹.俺今天上的菜就用的香芹.芹菜含有刺激体内脂肪消耗的物质.再加上富含粗纤维.能够减少脂肪和胆固醇的吸收.常吃对高血压.动脉硬化有一定预防作用.
材料:
春笋1包,香芹几根,盐适量,鸡精适量,
春笋炒香芹的做法的做法步骤:
步骤1,准备一包春笋和几根香芹.春笋切片.香芹切段.
步骤2,炒锅热油倒入香芹段.
步骤3,香芹颜色略加深倒入春笋片翻炒.
步骤4,倒入少许盐翻炒.
步骤5,出锅前倒入少许鸡精.翻炒均匀即可出锅.
食材明细:
主料::芹菜适量,
辅料::盐适量,花椒适量,蒜葱适量,
炒香芹的做法步骤:
1.芹菜一小把,配料。
2.芹菜切成小段,上面的根茎粗一些,要竖着切一刀,差不多一样宽窄。
3.热锅放点油,放几粒花椒,因为不用其他调料,放几粒花椒炒菜提提味。
4.加葱蒜末炒香。
5.炒香葱蒜放芹菜,翻炒。
6.大火炒两三分钟后加盐,转小火,加少许水继续翻炒。
7.快出锅时放点小辣椒点缀。如果吃辣可以同盐一起放,更入味。
材料:
香芹200克,卤猪肚三分之一,盐半匙,糖半匙,生抽少许,,
香芹炒猪肚的做法的做法步骤:
步骤1,芹菜切寸断,锅中放油放入芹菜。
步骤2,卤猪肚切丝,放入。
步骤3,翻炒片刻。
步骤4,加入盐,糖,生抽,翻炒片刻,装盘。
步骤5,成品。
食材明细:
主料::米粉一个,瘦肉少许,香芹适量,韭黄适量,
辅料::生抽适量,油适量,生粉少许,盐少许,
香芹韭黄肉片炒米粉的做法步骤:
1.瘦肉切片,调生抽,油,生粉腌制10分钟,韭黄,香芹洗净切段。
2.米粉提前泡30分钟
3.热锅放油,瘦肉下锅炒熟,盛出备用
4.锅中还有底油,把韭黄,香芹下锅炒软调少许盐翻炒一下下即可盛出备用
5.锅中再次放少许油,把泡好米粉下去用筷子轻轻翻动
6.炒一分钟左右,调少许生抽再炒一下下(这种米粉很容易熟的)
7.再把刚才炒好的瘦肉,香芹和韭黄也放下去翻炒均匀即可关火
8.成品。好香。
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