食材明细:
主料::牛里脊适量,
辅料::胡萝卜适量,淀粉适量,蛋清适量,
配料::蚝油适量,白酒适量,盐适量,五香粉适量,酱油适量,胡椒适量,
香滑牛肉片的做法步骤:
1.把牛肉切成大片。
2.加入所有的辅料。
3.搅拌均匀腌制30分钟。
4.葱姜切碎备用。
5.胡萝卜片焯水。
6.锅中放入油。烧热。
7.下入腌制好的牛肉片。滑散。
8.牛肉片变色后加入葱姜碎继续煸炒。
9.加入胡萝卜片翻炒片刻。
10.出锅前淋入香油即可。
地球人都知道洋葱是特别棒的,降血压血脂,助消化,防止骨质疏松。但是很多人都不喜欢洋葱的口感及味道,小时候特别不喜欢洋葱,不喜欢那特别奇怪的口感,长大以后,知道洋葱的营养价值后,就经常在菜肴里加入运用这种特别棒的食材了。在国外,几乎每道菜都会用到洋葱。青椒是蔬菜中维c特别高的,和洋葱及牛肉搭配起来特别营养健康。
材料:
牛里脊适量,洋葱半个,青椒4个,香葱三根,单蒜头三个,姜丝适量,花生油适量,蚝油适量,
洋葱青椒牛肉片的做法的做法步骤:
步骤1,准备好所需食材
步骤2,牛肉切片放入适量生粉、蚝油、胡椒粉、花生油搅拌均匀,腌制10分钟。
步骤3,先把牛肉炒至7成熟,盛起备用。再把蒜末爆香,加入洋葱青椒翻炒五成熟后再把牛肉倒进去,最后加上葱段翻炒均匀即可出锅。
步骤4,特别健康美味的洋葱青椒牛肉片就出锅了。
牛肉中富含多种营养,丰富的蛋白质和氨基酸比猪肉更接近人体需要,更助于提高抵抗力,对生长发育的小盆友特别适宜。各位麻麻都是怎么给宝贝们做牛肉的呢?小曼的保留菜式就是:蚝油牛肉,这是一道经典的粤菜,咸鲜而嫩滑,口感好到被家中的大小宝贝热捧。麻麻不妨自己动手做上一盘,保准受欢迎!
材料:
牛里脊150g,蚝油2勺,白糖半勺,植物油适量,淀粉1勺,小葱1根,
嫩滑有味的蚝油牛肉的做法的做法步骤:
步骤1,备好牛肉和配料;
步骤2,牛肉横切成适宜的小片(尽可能薄一些);
步骤3,牛肉片中调入一半蚝油、白糖、植物油,抓拌均匀,静置2分钟;
步骤4,牛肉片中加入少许干淀粉,抓拌均匀。腌制15分钟;
步骤5,锅内加入适量玉米油;
步骤6,放入牛肉滑炒,当牛肉炒至基本变色时,翻炒均匀加一勺蚝油再炒匀;撒上葱花即可盛盘食用。
滑嫩牛肉香豆
原料
黄豆200g
牛肉100g
青椒50g
小米辣20g
滑嫩牛肉香豆的做法
1.牛肉切成薄片
2.加入两个鸡蛋蛋清,料酒2勺,美极鲜酱油1勺,盐1小勺,胡椒粉1小勺调味。
3.加入嫩肉粉4勺,加适量清水搅匀静置30分钟左右。使其入味。
4.黄豆洗干净后,沥干水分。将菜籽油烧至5成油温,倒入黄豆。
5.小火慢酥,炸至黄豆微微变色后,用滤网将黄豆沥起装入盘中,撒上1勺盐拌匀。
6.腌制30分钟后的牛肉片非常的鲜嫩。
7.锅里的油温再次烧至5成时,轻轻下入嫩牛肉片过油变色即可。
8.将炸好的嫩牛肉片放在黄豆上面。
9.青椒,小米辣洗净切成粒状。多少可根据个人喜好盖在牛肉面上。即可上菜。
美食小体会
1.牛肉要想滑嫩,切的时候要逆着牛肉的纹理切,刀和肉的纹理呈90度的垂直。
2.调好味的牛肉片,加入嫩肉粉后加水不断搅拌直到牛肉将水分完全吸收。记得一定要是同一方向哦!
网站小提示
土豆和牛肉能一起吃:不但味道好,且土豆含有丰富的叶酸,起着保护胃黏膜的作用
白菜和牛肉能一起吃:素荤相配,互为补充,营养全面、丰富,具有健脾开胃的功能效,特别适宜虚弱病人经常食用。对于体弱乏力、肺热咳嗽者有辅助疗效
1:牛肉剁成肉末,放入一只干净的碗中;2:加入一茶匙玉米淀粉
材料:
主料:青豆50克,,
辅料:鸡蛋清1个,玉米淀粉适量,料酒适量,醋适量,
嫩滑蛋花牛肉羹的做法步骤:
1. 牛肉剁成肉末,放入一只干净的碗中;
2. 加入一茶匙玉米淀粉;
3. 加少许陈醋;
4. 用手抓匀,腌制十几分钟;
5. 锅烧热,倒入少许油,放入洗净的青豆;
6. 小火煸炒至青豆表皮发皱,加入料酒,迅速翻炒几下;
7. 一茶匙玉米淀粉加水调和成水淀粉,倒入锅中;
8. 加入少许黑胡椒粉;
9. 加水500ml,大火煮沸;
10. 水滚之后,加入腌好的牛肉末;
11. 待牛肉末浮起,倒入蛋清液,迅速用筷子搅散,呈蛋花状;
12. 关火,盛出之前加少许盐调味。
一直认为买半成品牛肉炒起来更嫩滑!但今天我出品的牛肉,不但口感好!而且还很嫩哦
材料:
牛肉300g,鸡蛋清1个,糖适量,盐少许,黑胡椒少许,生抽1ml,黄酒1勺,水淀粉少许,
冬笋青椒炒牛肉(嫩)的做法的做法步骤:
步骤1,牛肉切丝泡水
步骤2,加入蛋清!反复捏揉
步骤3,糖、黑胡椒!生抽!黄酒!少量盐!水淀粉!反复揉捏
步骤4,盖好保鲜膜!放入冰箱2到24小时!随意
步骤5,青椒冬笋不多说了!!水焯一下,牛肉五分熟后放入一起翻炒!最后再放点盐和酱油!起锅!卖相不好,味道还是不错的!
食材明细:
主料::牛肉250g,青椒5个,
辅料::生姜1个,蒜3瓣,葱适量,花椒适量,
青椒牛肉片的做法步骤:
1.准备食材,牛肉切好后我用生姜水泡了10分钟去血水,然后加入一勺淀粉、一小勺生抽和老抽腌制5分钟,辣椒切丝。
2.下辣椒干煸出水分,可以加点盐煸炒,更容易出水,炒香炒干够捞出备用。
3.倒油,加入辅料小火煸炒出香味。
4.加入牛肉煸炒熟。
5.再下入炒好的青椒,炒均匀即可,因为炒青椒时加了盐,然后牛肉也腌制了,所以一般不用再放盐了,加入葱花,出锅。
6.配上干饭和一碗汤,完美。
7.成品图。
8.成品图。
食材明细:
主料::牛肉300g,青椒1只,
辅料::油适量,盐适量,黄酒适量,淀粉适量,生抽适量,
青椒炒牛肉片的做法步骤:
1.牛肉洗净切片,青椒去籽洗净切块
2.牛肉放碗牛,放黄酒和淀粉拌匀腌制片刻
3.起油锅加热,放入青椒煸炒3分钟留油出锅
4.放入牛肉片煸炒
5.再放入青椒炒
6.放适量的盐煸炒
7.最后放生抽炒匀即可
8.成品图
食材大全《滑嫩青椒牛肉片的做法》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了滑蛋牛肉片专题,希望您能喜欢!