食材明细:
主料::黑胡椒牛柳500克,洋葱1个,
辅料::油适量,盐少许,老抽少许,味精少许,
洋葱黑胡椒牛柳的做法步骤:
1.牛柳半成品 洋葱
2.洋葱去皮洗净切丝
3.起油锅
4.放入洋葱煸炒2分钟出锅备用
5.起油锅放入牛柳煸炒3分钟
6.然后放入洋葱煸炒
7.放少许老抽煸炒
8.然后放少许盐煸炒
9.最后放少许味精拌匀,出锅装盘
食材明细:
主料::牛柳150g,青椒适量,红椒适量,姜适量,蒜适量,大葱适量,
辅料::生抽适量,蚝油适量,料酒适量,淀粉适量,黑胡椒碎粒适量,糖适量,
黑胡椒炒牛柳的做法步骤:
1.准备主要食材
2.把牛柳切成条,7cm*7cm左右的条状,切太细肉很容易老。在肉条中加入蚝油、料酒、生抽、黑胡椒碎、淀粉、白糖适量
3.牛柳顺一个方向搅拌均匀腌制15分钟左右
4.腌肉的同时把辣椒切滚刀、姜蒜大葱切碎
5.热锅下油
6.将牛油条滑入锅中,超至牛肉条变色就盛出来
7.锅内留油加入姜蒜大葱炒香
8.加入青红椒煸炒一下
9.倒入刚刚炒好的牛肉,快速翻炒,加入适量生抽起锅,动作要快。
10.装盘
11.闻到香味了吗
小贴士:
牛肉不能炒久了,没了血色就盛出,回锅动作要快。
食材明细:
主料::牛排肉适量,
辅料::西红柿适量,洋葱适量,胡萝卜适量,鸡蛋适量,芝麻适量,
配料::橄榄油适量,黑胡椒粉适量,花椒粉适量,生抽适量,耗油适量,番茄酱适量,
不黑的--黑胡椒牛柳的做法步骤:
1.牛排肉切成条,红酒、鸡蛋、精盐腌制半少时。西红柿、洋葱、胡萝卜切成丁备用。平锅刷上橄榄油,铺上牛肉条煎至7分熟(我喜欢给孩子吃稍微熟一点的)盛盘备用。锅里再次淋上橄榄油,烧热倒入西红柿、洋葱、胡萝卜丁,翻炒均匀。
2.再倒入生抽、耗油、番茄酱熬出汁,倒入煎好的牛肉条,撒入黑胡椒粉、花椒粉,翻炒均匀成盘即可食用。
食材明细:
主料::猪瘦肉200克,杭椒100克,洋葱半个,淀粉1茶匙,白糖少许,
辅料::黑胡椒碎适量,蚝油2茶匙,酱油1茶匙,料酒1茶匙,食盐适量,
黑胡椒猪柳的做法步骤:
1.主要食材:猪瘦肉、洋葱、杭椒
2.洋葱切粗丝、杭椒切斜段。
3.猪肉切稍厚的大片,并用刀背把肉片轻轻砸薄。
4.处理好的肉片放入碗中,加入1/2茶匙淀粉、适量黑胡椒碎、1茶匙料酒少许食盐
5.抓匀腌渍几分钟
6.腌渍肉片的时候来调了一碗料汁:碗中加入2茶匙蚝油、1/3茶匙黑胡椒碎、少许白糖、少许食盐、1茶匙酱油。
7.再加入1/2茶匙淀粉,加入水搅拌均匀成料汁备用
8.热锅凉油,放入腌渍好的肉片快速滑炒
9.滑炒之变色,盛出备用。
10.锅中留余油,放入洋葱丝爆香
11.爆香洋葱丝后放入杭椒快速翻炒均匀。
12.加入滑炒过的肉片
13.加入肉片翻炒均匀后倒入调好的料汁。
14.快速掂炒均匀,芡汁浓稠裹在食材上即可关火盛出
小贴士:
猪肉切厚片,然后用刀背轻轻砸薄,这样做出来的猪柳更嫩。
青椒的营养分析:1.解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用;2.预防癌种:辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质,它可阻止有关细胞的新陈代谢,从而终止细胞组织的癌变过程,降低癌症细胞的发生率;3.增加食欲、帮且消化:辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促进肠道蠕动,帮助消化;4.降脂减肥:辣椒所含的辣椒素,能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,有利于降脂减肥防病。牛里脊肉:牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品;牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
材料:
青椒,牛里脊肉,蛋清,盐适量,淀粉适量,料酒适量,鸡精适量,黑胡椒粉适量,生抽适量,,
青椒牛柳的做法的做法步骤:
步骤1,青椒在水里浸泡去掉蒂头把里面清洗干净然后切成细长条。
步骤2,将牛里脊肉先用刀背拍一会,切成薄片,然后加蛋清、淀粉、料酒、鸡精、生抽,黑胡椒粉腌制20分钟。
步骤3,热锅放入橄榄油,放入牛柳。
步骤4,马上放入青椒一起大火翻炒一分钟左右放入盐和鸡精就可以出锅了。
用料: 1、牛柳肉三两。 2、青椒二两。 3、老姜一小块(如果有嫩姜更好)。 4、独蒜一个。 5、甜面酱一咖啡匙。 6、酱油两大匙。 7、淀粉两大匙。 8、盐、味精适量。
做法: 1、将牛肉切丝盛碗里,放盐、淀粉(一匙半)、适量水抓匀码味。
2、青椒、蒜、姜均切丝,取半匙淀粉(牛肉码味时用了一匙半)盛碗里,放入酱油、味精、水调成芡汁
3、锅中放少量油烧至四成热,下青椒炒至断生,盛出待用。
4、将锅洗净置旺火上,放油烧至六成热,下牛肉丝滑散,放甜面酱翻炒匀推至锅边。
5、下青椒、姜、蒜丝稍炒后再与牛肉丝铲匀。 6、烹入芡汁,铲匀后起锅装盘即可上桌。
食材明细:
主料::猪后臀尖2000克(肥瘦2比8),干羊肠衣4根,
辅料::蜂蜜40克,黑胡椒粉15克,大葱一根,红葡萄酒2勺,料酒2勺,红曲粉4克,生抽2勺,盐适量,冰水250毫升,玉米淀粉50克,生姜25克,大蒜5粒,洋葱4分之一个,白酒3勺,
自制黑胡椒风味脆皮肠的做法步骤:
1.首先把大葱切段,生姜切片,洋葱切丝,蒜拍碎,倒入半碗温水,蒙上保鲜膜开始泡葱姜水。
2.然后把猪肉清洗干净,用厨房纸擦干水份,开始切肉,剔除猪肉的筋膜,肥肉剁碎,瘦肉切小肉丁。
3.所有的肉全切完,这步比较累。为何要手切而不是剁碎肉馅,手切肉丁做出来是大肉粒的感觉,吃起来特别满足,好吃,要是剁成馅就会变成火腿肠的感觉。
4.葱姜水大概泡30分钟,过滤掉葱姜蒜洋葱丝,只要水,先倒一半,这里我们要分2次加入肉碎中。过滤掉的葱姜蒜洋葱丝可以留着炒菜。
5.加入红葡萄酒,料酒
6.倒入黑胡椒粉,盐,生抽2勺,
7.加入蜂蜜,不要用糖代替,那样味道就变了。
8.加入红曲粉4克,做出来颜色好看,如果不喜欢的可以不加。红曲粉就是红曲米磨的粉,天然的。
9.戴上手套开始搅拌肉馅,倒入冰水125克,开始用手搅拌馅料,一个方向搅打上劲。
10.再倒入另外一半葱姜蒜水,加入另一半的冰水继续搅拌,当然这里也可以用厨师机搅拌,厨师机开1档搅拌10分钟,这期间可以从进料口添加液体。
11.搅拌好的肉馅是弹弹的,有劲的。如图,做好后入冰箱冷藏4小时以上。
12.4小时后,我们开始泡干肠衣,如图,加入白酒倒入清水开始浸泡肠衣,为何用羊肠衣?因为羊肠衣比较细腻,更适合做脆皮肠。
13.这时候可以煎一小块肉馅,尝尝味道,这样方便自己调味,咸淡也容易掌握!所以我方子里的盐没有具体写多少,毕竟每家的口味也是不一样的。
14.肠衣泡好后开始清洗肠衣,如图,打开肠衣一头,另外一头系住,开小水冲洗肠衣
15.这样能检测肠衣是否有破损,漏洞。
16.清洗好的肠衣,挤干水分,如图那样套进灌肠机出料口嘴上,这里大家最好是往灌肠机里放一些肉馅,套肠衣时能起到润滑作用,比较好操作!
17.如图那样把肠衣全套进出料口嘴上。末端打好结。
18.灌肠机里放满肉馅,开始灌肠。
19.灌肠时不要灌的太多,也不能太少,用手一捏能捏扁一半就合适,一会扎绳也不至于爆裂!
20.全灌好之后顶端肠衣打结。一根肠衣就全灌完了。
21.全部灌完后就开始打结,如图用棉绳每隔10厘米系住打结。
22.全部系好之后放入无水无油的盆内。
23.放到晾衣架或晾衣杆晾脆皮肠,皮脆不脆主要是晾肠,一定是风干,不要暴晒。秋天直接放阴凉地风吹3小时表皮干爽就可以了,或者用电风扇吹3小时也是可以的。夏天做用电风扇吹4小时就可以的。
24.晾好的肠就是图上那样的,表皮干爽微皱。
25.手工做的脆皮肠肯定会有空气,所以消毒针头,开始给肠排空气,每根肠扎15个小洞就可以了。这个步骤也可以在晾脆皮肠之前扎好小洞排气,然后晾肠。
26.凉水上锅放入脆皮肠,中小火开始煮肠。当然你也可以蒸脆皮肠,这个相对于简单一些,就是放蒸锅蒸熟就可以,但是煮的肠味道好,多汁。
27.煮到表面全是浮沫,肠全飘起就可以捞出来了,这里一定要注意全程不要盖锅盖,中小火煮肠,水温保持在90度左右煮肠。
28.煮好的肠捞出沥干水分,放阴凉处晾至表皮干爽就可以了。
29.剪去棉绳
30.做得多可以用真空包装机抽真空然后冻冰箱里,吃时解冻
31.做法很多,可以蒸着吃,煎着吃,也可以微波炉叮1分钟,因为肠本身就是熟的。
32.咬开看一看,是不是大肉粒特别满足,味道杠杠滴!咸口的脆皮肠对于我这种不爱吃糖的人来说更好吃。
食材明细:
主料::牛肉400克,青椒100克,
辅料::油25毫升,料酒15毫升,盐2克,白胡椒粉少许,蚝油20毫升,
蚝油青椒牛柳的做法步骤:
1.青椒去籽洗净后切成条状,牛肉泡清血水后切成条
2.牛柳里加入盐,料酒,白胡椒粉,蚝油拌上劲后静置1小时
3.热锅倒油
4.热油倒入牛柳爆至变色后捞起
5.再把青椒倒入煸炒至变色加入盐
6.再把牛柳回锅煸炒至青椒断生
7.倒入蚝油煸炒均匀后熄火出锅
8.上桌
小贴士:
1.牛肉腌制过,最后还要加蚝油,煸炒青椒的时候加入少许盐让青椒有底味即可
2.牛肉既要入味又要滑嫩的口感,一定要上浆腌制1小时以上,用蚝油腌制使得牛肉更鲜嫩入味
食材明细:
主料::青椒2个,牛肉500G,
辅料::鸡精适量,黄油一小块,生抽2勺,黑胡椒适量,盐少许,料酒2勺,
黑胡椒青椒牛肉丁的做法步骤:
4.锅中放入黄油,加牛肉丁爆炒,待变色加生抽继续翻炒,3分钟后加青椒翻炒至出香味,最后撒上鸡精、胡椒粉即可出锅
食材明细:
主料::牛柳100克,黑胡椒适量,黄油6克,
辅料::土豆3个,黑胡椒适量,黄油适量,盐适量,糖适量,
配料::黄油10克,炸蒜米适量,
火热爆炒——金蒜牛柳伴黑胡椒薯角的做法步骤:
1.将牛柳切条与黑胡椒、6克黄油搅拌均匀,腌制牛柳30分钟。
2.土豆去皮切块,泡在清水里。冲掉淀粉质,以免烤的时候全部黏在一起。
3.与黑胡椒、黄油、盐、糖搅拌均匀,平铺在烤盘里,微波炉中火烤16分钟。
4.腌制好的牛柳与黄油爆炒2分钟即可。不喜欢吃全熟的可以适当缩短时间。
5.撒上金蒜米,装盘。(金蒜米只是装饰和提香用,可以没有)
小贴士:
1、牛柳不用炒怎么就,2分钟就能全熟,喜欢5成熟、7成熟的可以适当调节时间,毕竟牛肉易熟,而且切成了小条。
2、土豆切块后要泡在清水里洗掉淀粉质,不然烤的时候就会黏在一起。
3、腌制牛柳和土豆调味的黄油要提前融化。
4、烤土豆可以用烤箱,不过要适当调节时间。
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