食材是美食味道最原始的来源，因为有了好的食材才有好的美食。美食文化的根在食材文化，你平时对食材了解比较多吗？在此，你不妨阅读一下腰果炒芦笋松下多面美味的做法，为防遗忘，建议你收藏本页！
两款食材都非常营养，经过煎炒的腰果香脆爽口，芦笋鲜嫩多汁，搭配在一起超级好吃
材料：
芦笋200克，腰果50克，盐1勺，蒜末3克，
腰果炒芦笋松下多面美味的做法的做法步骤：
步骤1，芦笋洗净去掉老根，斜刀切成段。腰果备好
步骤2，锅中加入油和盐烧开水，将芦笋放入焯水至断生
步骤3，捞出沥水备用
步骤4，大蒜切末
步骤5，起锅热油，下入腰果，小火煎炸至酥脆
步骤6，将腰果拨开，下入蒜末炒香
步骤7，下入芦笋和盐翻炒均匀
步骤8，成品
步骤9，成品
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葱油蚕豆松下多面美味的做法
每年的4，5月份是蚕豆鲜嫩的季节，可以用来煮糯米饭、炒雪菜，而葱油的炒法最为有滋味，先入口的汤汁，再用牙挤出粉糯的蚕豆肉，那个滋味会让你停不下来，一粒一粒的吃，那感觉真的好美味！
材料：
蚕豆350g，盐1/2勺，酱油1勺，白糖1/2勺，鸡精1/2勺，葱3根，
葱油蚕豆松下多面美味的做法的做法步骤：
步骤1，准备好蚕豆和葱。
步骤2，水烧开后放入蚕豆煮2分钟后，捞出蚕豆冲冷水后沥干水分。
步骤3，锅烧热，倒入适量油，倒入蚕豆不停翻炒至表面鼓胀。
步骤4，加入盐继续翻炒均匀。
步骤5，倒入小半碗水，加入1/2勺白糖、1勺酱油、1/2勺鸡精调味，烧开后转小火焖煮5分钟。
步骤6，开盖后，稍微收汁，放入葱花即可。
步骤7，葱油蚕豆
虫草花炒茼蒿松下多面美味的做法
虫草花，非草非花，是人工培养的虫草子实体。它没有虫体，只有橙黄色的“草”，功效与冬虫夏草有相似之处，但价格和口感却更亲民。虫草花能护肝肾、补虚损、提高身体免疫力
材料：
虫草花30克，茼蒿300克，蒜末3克，盐1茶匙，蚝油1勺，，
虫草花炒茼蒿松下多面美味的做法的做法步骤：
步骤1，茼蒿洗净切成小段，虫草花用温水浸泡10分钟
步骤2，大蒜切成末
步骤3，浸泡好的虫草花沥干水备用
步骤4，起锅下入蒜末炒出香味
步骤5，加入茼蒿
步骤6，翻炒至断生
步骤7，下虫草花、蚝油、盐
步骤8，翻炒均匀即可
步骤9，成品
步骤10，成品
辣白菜炒魔芋丝松下多面美味的做法
魔芋丝几乎是零卡路里，但是吃起来比较素，配上重口味的辣白菜，当代餐美食超级棒
材料：
辣白菜200克，魔芋丝1袋，洋葱半个，小葱1根，生抽1勺，白糖1勺，盐1茶匙，，
辣白菜炒魔芋丝松下多面美味的做法的做法步骤：
步骤1，辣白菜切成小块。魔芋结洗净，用开水焯烫一下，捞出沥干水备用
步骤2，洋葱切成碎末
步骤3，起锅热油，加入洋葱碎炒出香味
步骤4，加入辣白菜
步骤5，翻炒片刻
步骤6，加入魔芋结，盐，白糖、生抽
步骤7，翻炒均匀即可
步骤8，成品
步骤9，成品
香烤韭菜卷松下多面美味的做法
材料：
韭菜一小把，辣椒酱(粉)适量，油适量，盐适量，胡椒粉适量，孜然粉适量，
香烤韭菜卷松下多面美味的做法的做法步骤：
步骤1，韭菜冲洗干净，不锈钢盆放适量水，加入盐和油烧开，下韭菜烫一下。
步骤2，捞出沥水。
步骤3，把两棵韭菜放一起捋直，然后从茎那头卷起来。
步骤4，依次做完后用竹签串起来。
步骤5，用刷子刷一层油，两面都刷。
步骤6，然后撒胡椒粉。
步骤7，撒孜然粉。
步骤8，再放适量辣椒酱。
步骤9，放到微波炉高火加热一分钟。
步骤10，香气扑鼻☺
步骤11，好吃好吃。
步骤12，成品图
油炸花生，烤箱版松下多面美味的做法
有些时候用炒锅做这道菜，很容易炸糊，不容易掌握火候，用烤箱就可以避免这一点
材料：
花生米200克，色拉油1勺，盐1勺，，
油炸花生，烤箱版松下多面美味的做法的做法步骤：
步骤1，花生米放入小碗中
步骤2，加入色拉油
步骤3，少许盐
步骤4，搅拌均匀
步骤5，平铺在烤盘上，注意不要重叠
步骤6，放入预热好的烤箱150度，烘烤15分钟即可
步骤7，取出放凉，香脆可口
步骤8，成品
步骤9，成品
迷迭香鸳鸯薯角松下多面美味的做法
紫薯这样做超级无敌好吃，淡咸的外皮反而衬托紫薯肉里的甘甜，一咬外脆内软，整盘吸收了迷迭香气的薯角香气十足，咸香，脆皮，薯肉软，迷迭香这个什么鬼真的会上瘾哒，哈哈！
材料：
土豆2只，紫薯1只，研磨黑胡椒1克，盐1克，橄榄油10克，迷迭香一段，
迷迭香鸳鸯薯角松下多面美味的做法的做法步骤：
步骤1，①土豆削皮，滚刀切小块，过冷水冲一遍去除淀粉质，沥干水
步骤2，②热油锅，将土豆煎至四边金黄
步骤3，③紫薯削皮，滚刀切小块
步骤4，②热油锅，将紫薯煎至四边金黄
步骤5，⑤2种薯肉分别用盐，黑胡椒调味混合之后，错开铺在玻璃烤盘上，再码上迷迭香碎。(2种薯肉不混合一起处理是因为不想紫薯染紫了土豆，后面成品卖相会更好)
步骤6，⑥提前预热烤箱，放入烤箱200度烤18分钟即可
步骤7，以前甚少用烤箱烤菜吃，因为担心烤盘不是真正耐高温的安全材质，在高温烤时会释放出铅粒有害分子，simax无铅高棚硅玻璃盘最高耐300度，安全级数7级，要知道很多玻璃盘连最基本的5级也达不到，现在就很放心用玻璃盘入烤箱烤菜了，烤出来薯角金黄诱人，趁热吃，超级无敌好吃！
步骤8，宝贝连赞好吃，说这一盘全是她的，哈哈
步骤9，紫薯角外脆内软又香甜
茴香豆腐馅饼松下多面美味的做法
老公喜欢吃茴香做的馅饼、今天刚好买了茴香和豆腐、配上一点虾皮、真的是营养丰富又健康美味哟……
材料：
茴香250克，豆腐200克，淡干虾皮80克，盐适量，鸡精2克，花椒粉5克，花生油80克，面粉300克，
茴香豆腐馅饼松下多面美味的做法的做法步骤：
步骤1，把食材备齐
步骤2，豆腐洗净后焯水后沥干水分、用刀切成小丁
步骤3，茴香摘洗干净沥干水分后用刀切碎
步骤4，热锅烧至六成热时、锅中倒入花生油烧热后放入切丁的豆腐、小火翻炒片刻
步骤5，加入花椒粉
步骤6，加入适量盐
步骤7，加入鸡精
步骤8，翻炒均匀后加入淡干虾皮
步骤9，继续翻炒至豆腐变成金黄色即可关火
步骤10，炒好的豆腐放凉后、加入切末的茴香
步骤11，把豆腐和茴香搅拌均匀即可
步骤12，面粉中用适量清水慢慢开始和面
步骤13，直至把面团揉成光滑细腻的状态后醒发半个小时
步骤14，把醒发好的面团排气揉匀后、搓成长条滚匀后用刀切成大小一致的剂子
步骤15，摁扁后用擀面杖擀成圆形薄面皮
步骤16，面皮里加入适量搅拌好的馅料
步骤17，把面皮的四周捏死不露馅就可以了
步骤18，把包好的馅饼翻过来摁扁
步骤19，电饼裆提起预热后、用硅胶刷子蘸少许食用油把锅底抹上一遍
步骤20，把摁扁的馅饼放入电饼裆里
步骤21，盖上锅盖煎至两面金黄色即可了、过程大概需要6分钟
步骤22，香气扑鼻的茴香豆腐馅饼就出锅啦
步骤23，用刀切开馅饼、皮薄馅足味道好、老公一下干掉6个
步骤24，成品一
虾皮小白菜松下多面美味的做法
小白菜富含抗过敏的维生素A、维生素C、维生素B族、钾、硒等，小白菜有利于预防心血管疾病，降低患癌症危险性，并能通肠利胃，促进肠管蠕动，保持大便通畅。还能健脾利尿，促进吸收，而且有助于荨麻疹的消退
材料：
小白菜200克，虾皮10克，葱花3克，盐1茶匙，鸡粉1茶匙，，
虾皮小白菜松下多面美味的做法的做法步骤：
步骤1，小白菜摘洗干净
步骤2，切成小段
步骤3，锅中注入水，加入油和盐，将小白菜焯水
步骤4，捞出沥水备用
步骤5，大葱切成葱花，虾皮备好
步骤6，起锅热油，加入葱花，炒出香味
步骤7，加入虾皮翻炒片刻
步骤8，加入小白菜，翻炒片刻
步骤9，最后加入所有调味料，翻炒均匀入味关火即可
步骤10，成品
步骤11，成品
步骤12，成品
海鲜茼蒿小豆腐松下多面美味的做法
常食茼蒿，能开胃增食，降压补脑，有助睡眠，对咳嗽多痰、脾胃不和、记忆力减退及便秘者颇有益处。同时由于脾胃得宜、大便通畅，可消除口臭。茼蒿小豆腐操作简单，搭配上干贝非常鲜美可口。
材料：
茼蒿250克，北豆腐200克，干贝10克，葱花3克，盐1茶匙，鸡粉1茶匙，
海鲜茼蒿小豆腐松下多面美味的做法的做法步骤：
步骤1，豆腐用勺子压碎
步骤2，茼蒿洗净切成碎段。
步骤3，干贝洗净用温水泡发10分钟。大葱切成葱花
步骤4，起锅热油，下葱花炒出香味
步骤5，下茼蒿炒至见软出水
步骤6，下入干贝、豆腐、适量清水翻炒均匀
步骤7，大火煮开后，转小火加盖焖煮5分钟
步骤8，开盖加入盐和鸡粉
步骤9，翻炒均匀即可
步骤10，成品
步骤11，成品
步骤12，成品
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