食材构成了美食最基本的部分，没有好食材，就没有好美食。中国人对食材一直有着不懈的探究，你对食材感兴趣吗？小编花时间特意编辑了西芹腰果粥美的早安豆浆机的做法，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
早春时节，天气乍暖还寒，风干物燥。晨起喝一碗粥是再好不过了。家里还有腰果和西芹，我就做了这道西芹腰果粥。腰果含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，营养价值极高。西芹含有大量粗纤维和水分，还有降压保肝的功效。两者搭配在粥里，暖胃驱寒，促进胃肠蠕动。
材料：
西芹适量，腰果适量，大米80克，香油少许，盐少许，胡萝卜丁少许，温水500克，，
西芹腰果粥美的早安豆浆机的做法的做法步骤：
步骤1，大米泡一个小时。
步骤2，西芹洗净，用削皮器削去筋。
步骤3，西芹切小丁，胡萝卜切碎末。
步骤4，胡萝卜末，西芹丁分别用热水焯一下。时间要短，保持颜色口感。
步骤5，腰果用微波炉高火加热4分钟。有干果香味就熟了。
步骤6，腰果切成两半备用。切太碎口感不好。
步骤7，把泡好米加电压力锅里，加500克温水。选择煮粥浓香档，用时18分钟。
步骤8，煮好后，看米粒已经开花，只是不够粘稠。
步骤9，把粥全部倒入奶锅中，大火烧开，小火煮至粘稠。
步骤10，依次加入西芹丁、胡萝卜末稍煮一下。
步骤11，最后加腰果丁，关火前淋入香油，加少许盐调味。
步骤12，成品。有一种淡淡的芹菜的清香。搭配一些主食和小菜，是一份很有营养的活力早餐。
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核桃腰果花生糊美的早安豆浆机的做法
家里大人小孩都爱喝豆浆，米糊做早餐，配上包子，油头条或煎个面饼。营养美味满分。
材料：
腰果30克，花生40克，核桃30克，糖适量，
核桃腰果花生糊美的早安豆浆机的做法的做法步骤：
步骤1，如图
步骤2，核桃去壳，和花生腰果一起洗干净，
步骤3，加到上水位1.0L位置。
步骤4，选米糊键。等待20来分钟即可享用。
步骤5，成品香浓顺滑。棒棒哒
米糕美的早安豆浆机的做法
原来在外面吃过米糕，很好吃，不过很甜。现在自己动手做，只要用蒸锅一蒸就可以，没有油，很健康的。早上在配上一杯牛奶，是很不错的早餐哦，可以试试
材料：
大米粉150克，糯米粉75克，白糖30克，牛奶100克，枸杞适量，，
米糕美的早安豆浆机的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材：大米粉和糯米粉放在一起了、白糖和牛奶
步骤2，面粉里加入白糖
步骤3，在把牛奶加入慢慢的搅拌均匀（牛奶一定要慢慢的加入）
步骤4，将搅拌均匀的面粉放在揉面垫上，用双手搓，然后用手抓不把捏紧不会散。再搓会散开，这样的面粉才合适
步骤5，把面粉过筛一下（我用的细网筛）
步骤6，模具中抹一点油，将面粉装入模具中，用手轻轻的按一下
步骤7，锅里加入适量的水烧开，将装有面粉的模具放入锅中蒸二十分钟即可
步骤8，关火出锅，将米糕慢慢的拿出，上面点缀上枸杞
豆浆海胆蒸蛋美的早安豆浆机的做法
鲜嫩的海胆，营养丰富，加上豆浆和鸡蛋，口感嫩滑香鲜，营养丰富。
材料：
海胆2个，鸡蛋2个，豆浆1大勺，盐1勺，蒸鱼豉油几滴，，
豆浆海胆蒸蛋美的早安豆浆机的做法的做法步骤：
步骤1，适量黄豆洗净，放入豆浆机中，加适量水后启动“甜豆浆”程序，完成后将豆浆倒出备用
步骤2，处理海胆。从鼓起的一面中间或者比较扁的那面中间嘴部开始，用厨房剪刀小心撬开。边撬边用剪刀刮一下内壁和海胆肉之间的“系膜”，把外壳剥到整个海胆肉的五条花瓣都脱离内壁的程度。
步骤3，把海胆肉翻过了扣在另一只手心里，揪去肠子内脏什么的。剖好的样子。同时将壳内冲洗干净备用。清理肠子时尽量小心不要扯破，万一扯破了，里面大部分是没消化的海藻碎片，用小勺拨去或者用细细的水流冲净即可。海胆可提前一晚剖好，冷藏到第二天食用即可。
步骤4，鸡蛋打散，加豆浆、盐、蒸鱼豉油搅匀后，过筛
步骤5，将搅好的蛋液倒入壳内，七分满即可，加入海胆肉，入蒸锅，水沸后大火蒸5-8分钟，蛋液八成凝固即可
步骤6，成品图
步骤7，成品图
油条香葱粥美的早安豆浆机的做法
传统的早餐，粥、油条都占据着重要的位置。喜欢吃香喷喷油条，但是油炸容易上火，热量高。把油条、加上葱、放上油、盐融入粥里，不仅能吃到软香的油条，粥也更美味，浓稠顺滑，热气腾腾。
材料：
大米150克，油条2根，香葱60克，花生油2ml，盐2克，，
油条香葱粥美的早安豆浆机的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材：大米、油条、葱等；
步骤2，大米洗净，浸泡30分钟，捞出，滤干水，放盐油，拌均腌制5分钟；
步骤3，把腌制好的大米倒入锅中，加入适量的清水；水煮沸之后改为小火慢慢熬30分钟；
步骤4，利用熬粥的时间，把油条切断、葱切好；
步骤5，熬好的粥，放入葱白拌均、熬煮1分钟；
步骤6，放入油条、葱末，关火搅拌均即可。
活力早餐美的早安豆浆机的做法
家人爱吃面包，我也乐意做，头一天晚上做的褐麦吐司。早餐再做一份三明治，一份凉拌沙拉，一份果蔬汁，周末的早餐妥妥的。这样一道集瘦身，养颜，健康，美容为一体的早餐你也可以试试。
材料：
褐麦面包两片，紫甘蓝1/4个，苦菊一朵，西红柿一小碗，火腿半根，鸡蛋一个，苹果一个，盐少许，生抽几滴，扁桃仁一小撮，水萝卜一根，，
活力早餐美的早安豆浆机的做法的做法步骤：
步骤1，头一天烤好的褐麦吐司。
步骤2，切成片。
步骤3，将土司四周黄色的边去掉。
步骤4，吐司片上放一层苦菊，再放一层切片火腿。
步骤5，第三层放的是紫甘蓝，第四层放西红柿片。为了让横切面的效果好，我用大番茄代替了小番茄。
步骤6，铁锅热锅凉油，煎一个鸡蛋，撒少许盐和几滴生抽调味。
步骤7，将鸡蛋放在吐司片上。
步骤8，将另一片吐司盖上，用手掌轻轻往下按压，让各种材料能够更加紧实。
步骤9，用油纸将吐司包裹住，从中间对半切开。
步骤10，接下来准备果蔬汁：准备苹果，西红柿，紫甘蓝和扁桃仁。
步骤11，苹果去皮切丁，番茄对半切开，紫甘蓝切丝。
步骤12，将所有的食材放入料理机中，加入4-5粒扁桃仁，加入食材一半高度的凉白开。
步骤13，料理机搅打三十秒左右就可以打得很细腻。
步骤14，配上一份沙拉，美美的开吃吧！
核桃黑豆浆美的早安豆浆机的做法
豆浆是我家早餐桌上出现的频率最高，因为营养、健康、性价比都比其他高。黑豆又比黄豆营养，再加上核桃，增加豆浆的香味，且营养更丰富。破壁豆浆机，免过滤一键搞定营养早餐。
材料：
黑豆150克，核桃6个，白砂糖20克，，
核桃黑豆浆美的早安豆浆机的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材：黑豆、核桃、白砂糖；
步骤2，黑豆洗净，浸泡6小时以上；
步骤3，黑豆去壳，把核桃稍微斩碎些；
步骤4，浸泡的黑豆捞出滤干水、与核桃一起放入豆浆机，加入适量的水；
步骤5，选择热豆浆即可；PS：每个豆浆不同，操作略有不同。
步骤6，打好的豆浆加入白砂糖拌均即可。PS:如果需要过滤的豆浆机就增加过滤步骤。
菠萝炒饭美的早安豆浆机的做法
材料：
菠萝半个，玉米粒少许，豌豆少许，蔓越莓少许，虾仁，烤肠1根，鸡蛋1个，米饭，盐，味精，生抽，糖，胡椒粉，，
菠萝炒饭美的早安豆浆机的做法的做法步骤：
步骤1，半个菠萝
步骤2，用小刀挖成长方形状，菠萝肉挖出四方小块状
步骤3，用盐水浸泡5-10分钟
步骤4，准备玉米粒烤肠丁，虾仁，蔓越莓
步骤5，热油锅，放入鸡蛋液炒熟盛出，加玉米粒翻炒
步骤6，放入虾仁，烤肠丁
步骤7，放入蔓越莓，米饭翻炒
步骤8，加炒过的鸡蛋，盐，生抽，胡椒粉，（根据情况可加味精，糖）翻炒均匀
步骤9，出锅前倒入菠萝块翻炒均匀，盛入菠萝壳中
步骤10，图
草莓奶昔美的早安豆浆机的做法
营养早餐有牛奶有水果，又是草莓季节，当然水果要选择草莓。往牛奶中加入草莓，美味加倍，营养加倍，幸福加倍。
材料：
草莓300克，牛奶600ml，淡奶50ml，，
草莓奶昔美的早安豆浆机的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材：新鲜草莓、牛奶、淡奶；
步骤2，草莓洗净，摘去叶子，用刀切大小合适的块；
步骤3，用部分的草莓块装修瓶子；
步骤4，剩余的草莓放入料理机中；
步骤5，把牛奶倒入草莓的料理机中，打碎；
步骤6，把牛奶倒入装饰好的瓶子中，倒入淡奶，再放草莓即可。
感谢您阅读“97美食网”的《西芹腰果粥美的早安豆浆机的做法》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了腰果拌西芹专题，希望您能喜欢！
