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好的美食离不开好的食材,地方美食的差异往往就是食材的差异。只有结合食材,美食文化才有根,你对食材的看法是怎么样的呢?下面是小编精心整理的"宝宝版牛肉肠粉的做法",供你阅读参考,并请收藏本页面!

粤菜不仅讲究色香味俱全,而且营养搭配上也力求均衡,加上清淡少油,很多经典菜式稍加改良,就可以做出适合小宝宝吃的健康菜肴。肠粉,就是其中之一。提起肠粉,在很多人的记忆里,是清晨匆忙上班上学时,在街边小摊经常光顾的餐点。白如雪,薄如纸,油光闪亮,香滑可口,是肠粉最大的特色。喵姐和喵小弟也很喜欢吃,每次去喝广式早茶,虾肠和牛肉肠是必点的。久而久之,我也自己试着琢磨在家做。其实,肠粉的制作并不难,尤其是现在可以买到粘米粉,掺一些淀粉,就不用再做磨米浆等费时费工的活,自己在家就可以轻松做出来了。虽然不及大酒店做的那么薄如蝉翼,但胜在材料可以自己把控,酱汁也不需要像外面卖的那么咸,更加健康。

材料:

粘米粉50g,马蹄粉30g,玉米淀粉18g,牛肉50g,鸡蛋1个,植物油5g,干香菇5g,生抽2g,小葱1根,盐1g,清水450g,,

宝宝版牛肉肠粉的做法的做法步骤:

步骤1,干香菇温水泡发。

步骤2,牛肉逆着纹理切断纤维,细细剁碎,剁得越碎越好。建议选择牛里脊肉,这部分较嫩滑可口。如果要一早吃肠粉,建议牛肉可以提前一晚剁好后冰箱冷藏,第二天直接拿出来就能用了。

步骤3,小葱切花。不喜欢葱的,可以换成玉米、生菜等,同样切碎。

步骤4,泡好的香菇切丁。也可以用新鲜香菇,不过干香菇调汁儿会更加入味。

步骤5,鸡蛋打散。鸡蛋过敏的宝宝也可以不加,做成“斋肠”。

步骤650,g粘米粉,10g玉米淀粉,30g马蹄粉和250ml清水相混合,拌匀。因为喵姐和喵小弟特别喜欢吃肠粉,我试验了粘米粉加小麦淀粉、粘米粉加红薯淀粉等配方,发现粘米粉和玉米淀粉,再配些马蹄粉做出来的会更加晶莹有弹性,口感更好。粘米粉建议选购水磨粘米粉,口感更加细腻。如果买不到粘米粉但家里有破壁料理机,也可以用浸泡后的大米打磨成粉过筛得到。马蹄粉如果买不到,也可以用等量的红薯淀粉或小麦淀粉(澄粉)代替。

步骤7,取一个浅底的平盘,刷一层薄油,以便脱模。不锈钢平盘做出来的更容易脱模,我为了拍摄漂亮,用的是批萨盘。最好准备2个平盘,因为一次只能做一份肠粉,有两个的话可以交替使用,节约时间。当然,你如果家里有多层蒸锅,多个平盘的话,一次性就能都做好了。

步骤8,舀一小勺粉浆倒入平盘里,均匀铺开,越薄越好,越薄做出来口感越好。记住,每舀一勺前,要将粉浆搅拌一下,因为粉浆放久了会发生沉淀分层。

步骤9,提前烧开水,趁着水蒸汽冒出,借助防烫夹将平盘放入锅中。把平盘放进去时要保持平衡,以免厚度不均做出来的口感不好吃。

步骤10,淋入一小勺蛋液和一小把肉糜,还有蔬菜。肠粉的馅料可以自由搭配,尽量保证有肉有蛋有菜,味道和营养都更好。唯一要注意的是不要太贪心,放太多的话后面会导致肠粉“露馅”。

步骤11,盖上盖子,继续大火蒸3~4分钟。蒸肠粉的全程要保持大火,开盖后看到有大泡泡消下去,说明完全蒸熟了。

步骤12,移出平盘,用刮板等工具将肠粉卷起,完成主要部分的制作。

步骤13,如果家里的蒸锅一次只能做一个,就重复以上过程完成所有肠粉的制作。记住每一次蒸肠粉都要保持大火,锅里蒸上汽了再放进去。

步骤14,趁着蒸制肠粉的间隙,我们来调制肠粉的“灵魂”,美味酱汁的制作。8g玉米淀粉加入200g清水中调成水淀粉。

步骤15,热锅少油,倒入香菇丁炒出香味,接着加入水淀粉和盐、生抽调味,煮沸后端出。

步骤16,趁热淋在肠粉上,酱汁浓郁的自制肠粉就完成啦~

步骤17,做好的肠粉可以切成适合宝宝入口的大小吃。

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宝宝版牛肉酱


食材明细:

主料::牛肉碎300克,番茄3个,洋葱1个,胡萝卜1根,

辅料::大蒜3瓣,植物油适量,食盐少量,

宝宝版牛肉酱的做法步骤:

1.所有配料改刀如图

2.热锅内放入少量的凉油

3.煸香蒜末后下入洋葱碎和胡萝卜碎炒软后盛出备用

4.锅内加入牛肉碎煸炒至变色后盛出备用

5.干净的炒锅将番茄碎煸炒出汁

6.然后加入步骤3和步骤4的全部炒拌均匀

7.填适量的热水和少量的食盐,炖烂收汁即可

小贴士:

喜欢芝麻的口味可以出锅前放入少量熟芝麻或者香油,味道会有些不同哦

宝宝版牛肉香肠的做法


牛肉的营养丰富,也是补铁的好食材,但牛肉很容易煮老,不好咀嚼。今天分享一道用牛肉做的香肠,配上洋葱、胡萝卜、鸡蛋等食材,做出来的口感软嫩易嚼,并且口感也很不错。每次煮粥煮面时放几块下去,就是一顿不错的餐点了。香肠普通的做法要用到肠衣,相信很多人会觉得很不方便。其实用锡纸就能轻松做出香肠的造型,非常简单便捷。学会了以后,你还可以试着做猪肉肠、鱼肠等,是不是想想都觉得很开心?

材料:

牛里脊200g,胡萝卜40g,洋葱20g,鸡蛋1个,玉米淀粉15g,面粉10g,生姜2片,,

宝宝版牛肉香肠的做法的做法步骤:

步骤1,生姜片剁成细蓉,放入清水中,浸泡出味。生姜水可以去除牛肉的腥味。如果担心生姜的味道太冲,也可以用柠檬汁代替。

步骤2,胡萝卜切小块。胡萝卜含有丰富的膳食纤维和β-胡萝卜素。β-胡萝卜素需要油脂的参与才能被人体更好的吸收。因此胡萝卜加到牛肉肠里,不仅营养更均衡,还能让胡萝卜的营养得到更好的吸收利用。

步骤3,洋葱切小块。洋葱有一种辛中带甜的香气,不仅可以去除肉腥味,也会让牛肉更加鲜香。

步骤4,牛肉逆纹理切成小块。牛肉逆纹理切断筋膜,做出来的肉肠会更软嫩易嚼。

步骤5,将切好的牛肉块倒入料理机中,加入胡萝卜块,洋葱丁,倒入生姜水。

步骤6,一起搅打成细腻的泥糊。

步骤7,将搅打好的肉泥放入搅拌碗里,加入鸡蛋、面粉和玉米淀粉。加入鸡蛋可以让肉质更嫩,如果宝宝对鸡蛋过敏就不加。

步骤8,用筷子朝一个方向搅拌约3分钟,充分搅拌均匀。因为加了洋葱和胡萝卜的缘故,可以不需要再添加调味料了。1岁以上的宝宝,可以适量的加一点点盐进行调味。

步骤9,剪几块大小差不多的锡纸,在一侧放入牛肉馅,压实后慢慢卷起,成圆柱的形状。如果没有锡纸,也可以用蒸包子的屉布来替代。

步骤10,将两头像糖果般拧紧即可。锡纸一定要包紧一点,不能留太多空气。

步骤11,放入蒸锅中,水开后蒸20分钟左右即可。

步骤12,蒸好后,尽量放凉一点再切成大小合适的小片。因为肉肠比较嫩,热的时候切容易散开。吃不完的肉肠可以放入保鲜袋中,冷冻起来,保存半个月左右。

宝宝版


材料:

牛肉适量,蛋清适量,蛋黄适量,葱花适量,玉米淀粉适量,,

宝宝版的做法步骤:

步骤1,食材:牛肉、蛋清、蛋黄、盐、葱花、玉米淀粉

步骤2,牛肉盛入料理机搅拌杯中,

步骤3,加入盐

步骤4,葱花

步骤5,玉米淀粉

步骤6,蛋清

步骤7,小蒸碗刷好植物油、碗底铺好硅油纸;将肉泥盛入碗中铺平;将蛋黄液铺在肉泥上面,盖好保鲜膜。

步骤8,冷水下锅,水开蒸20分钟左右。

步骤9,出锅凉至常温,切片食用。

牛肉肠粉(2)


食材明细:

主料::牛肉100克,大米粉一碗,水两碗水,青菜100克,

辅料::番茄酱适量,生粉30克,盐1小勺,

牛肉肠粉的做法步骤:

1.准备一碗大米粉备用。

2.调浆糊:将大米粉倒入两碗水中,用筷子搅均匀,浸泡20分钟,让粉充分融化效果更佳。

3.牛肉切好,刚入生粉和盐拌均匀。

4.拌好的牛肉。

5.青菜洗好,浸泡20分钟。

6.水烧开放入青菜,放盐煮熟,备用。

7.在蒸盘表面刷一层油,油不油太多,薄薄一层就可以啦。(油有防黏和增香的作用)

8.倒入3大勺大米浆糊。

9.盘内形成薄薄的一片即可。

10.加入牛肉粒。

11.把蒸盘放进锅里隔水蒸(水要提前烧开)盘子放平以免厚度不均匀!盖上盖子。

12.大火蒸4分钟。(一定要大火,时间不宜太长,影响口感)

13.用夹子夹出。

14.用刮板把肠粉往一边圈起,把肠粉装 入盘中。

15.煮好的青菜放入盘中,加入番茄酱。

小贴士:

1.每一次倒粉浆的时候需要从新搅拌一次再倒入蒸盘,因为沉淀变成分层。
2.不宜倒入太多的粉浆,太厚的肠粉不好吃。
3.每一次蒸肠粉需要保持大火。


宝宝版咖喱牛肉饭的做法


第一次尝试做咖喱,简单的家庭版,宝宝很喜欢

材料:

牛肉一块,洋葱半个,胡萝卜半个,土豆一个,咖喱四块,油适量,

宝宝版咖喱牛肉饭的做法的做法步骤:

步骤1,所有食材切丁,牛肉用中餐办法,葱姜,料酒,色拉油,搅拌腌制,这样会嫩一点

步骤2,放油,油热,小火把牛肉粒炒制变色,盛出。

步骤3,因为少拍了一张图片,直接就到放咖喱的图了。牛肉粒盛出后,干净的锅,放油,煸炒洋葱,炒香,放胡萝卜炒一会儿,加水四百到五百毫升,煮开,因为胡萝卜不易软,多煮一会,放土豆粒,煮至土豆软,加入牛肉丁,调小火加入咖喱块。咖喱化开后,不停搅拌至汤汁浓稠。

步骤4,烫几朵西兰花,装盘。咖喱牛肉饭,成功。

宝宝版冰激凌


食材明细:

主料::草莓适量,山药适量,酸奶适量,

辅料::白糖适量,

宝宝版冰激凌的做法步骤:

1.山药去皮上锅蒸熟

2.草莓放盐水中泡十分钟

3.蒸熟的山药压成泥

4.山药泥搓圆球

5.草莓洗净切丁

6.草莓放入锅中加冰糖和水小火熬制浓稠

7.淋草莓酱和酸奶完成

8.草莓装饰完成。

秋梨膏宝宝版的做法


秋季宝宝每天喝一杯预防感冒咳嗽

材料:

雪梨10个,罗汉果2个,红枣30克,川贝20克,冰糖30克,姜25克,

秋梨膏宝宝版的做法的做法步骤:

步骤1,除罗汉果和冰糖,所有材料去核放入破壁机打成泥。大火熬煮。

步骤2,罗汉果掰开放入,大火煮开,小火熬30分钟左右,注意搅拌。

步骤3,过筛,留汤汁,我过了三遍筛。

步骤4,过滤好的汤汁重新放入干净的锅中,放入冰糖熬煮,不断搅拌,至浓稠,我熬了一个小时左右。

步骤5,玻璃瓶开水消毒后晾干。

步骤6,一大锅雪梨最后熬了一小瓶半。

步骤7,一勺秋梨膏兑一杯水,给宝宝喝,也可加票蜂蜜。味道还不错。

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