食材明细:
主料::牛肉碎300克,番茄3个,洋葱1个,胡萝卜1根,
辅料::大蒜3瓣,植物油适量,食盐少量,
宝宝版牛肉酱的做法步骤:
1.所有配料改刀如图
2.热锅内放入少量的凉油
3.煸香蒜末后下入洋葱碎和胡萝卜碎炒软后盛出备用
4.锅内加入牛肉碎煸炒至变色后盛出备用
5.干净的炒锅将番茄碎煸炒出汁
6.然后加入步骤3和步骤4的全部炒拌均匀
7.填适量的热水和少量的食盐,炖烂收汁即可
小贴士:
喜欢芝麻的口味可以出锅前放入少量熟芝麻或者香油,味道会有些不同哦
牛肉的营养丰富,也是补铁的好食材,但牛肉很容易煮老,不好咀嚼。今天分享一道用牛肉做的香肠,配上洋葱、胡萝卜、鸡蛋等食材,做出来的口感软嫩易嚼,并且口感也很不错。每次煮粥煮面时放几块下去,就是一顿不错的餐点了。香肠普通的做法要用到肠衣,相信很多人会觉得很不方便。其实用锡纸就能轻松做出香肠的造型,非常简单便捷。学会了以后,你还可以试着做猪肉肠、鱼肠等,是不是想想都觉得很开心?
材料:
牛里脊200g,胡萝卜40g,洋葱20g,鸡蛋1个,玉米淀粉15g,面粉10g,生姜2片,,
宝宝版牛肉香肠的做法的做法步骤:
步骤1,生姜片剁成细蓉,放入清水中,浸泡出味。生姜水可以去除牛肉的腥味。如果担心生姜的味道太冲,也可以用柠檬汁代替。
步骤2,胡萝卜切小块。胡萝卜含有丰富的膳食纤维和β-胡萝卜素。β-胡萝卜素需要油脂的参与才能被人体更好的吸收。因此胡萝卜加到牛肉肠里,不仅营养更均衡,还能让胡萝卜的营养得到更好的吸收利用。
步骤3,洋葱切小块。洋葱有一种辛中带甜的香气,不仅可以去除肉腥味,也会让牛肉更加鲜香。
步骤4,牛肉逆纹理切成小块。牛肉逆纹理切断筋膜,做出来的肉肠会更软嫩易嚼。
步骤5,将切好的牛肉块倒入料理机中,加入胡萝卜块,洋葱丁,倒入生姜水。
步骤6,一起搅打成细腻的泥糊。
步骤7,将搅打好的肉泥放入搅拌碗里,加入鸡蛋、面粉和玉米淀粉。加入鸡蛋可以让肉质更嫩,如果宝宝对鸡蛋过敏就不加。
步骤8,用筷子朝一个方向搅拌约3分钟,充分搅拌均匀。因为加了洋葱和胡萝卜的缘故,可以不需要再添加调味料了。1岁以上的宝宝,可以适量的加一点点盐进行调味。
步骤9,剪几块大小差不多的锡纸,在一侧放入牛肉馅,压实后慢慢卷起,成圆柱的形状。如果没有锡纸,也可以用蒸包子的屉布来替代。
步骤10,将两头像糖果般拧紧即可。锡纸一定要包紧一点,不能留太多空气。
步骤11,放入蒸锅中,水开后蒸20分钟左右即可。
步骤12,蒸好后,尽量放凉一点再切成大小合适的小片。因为肉肠比较嫩,热的时候切容易散开。吃不完的肉肠可以放入保鲜袋中,冷冻起来,保存半个月左右。
材料:
牛肉适量,蛋清适量,蛋黄适量,葱花适量,玉米淀粉适量,,
宝宝版的做法步骤:
步骤1,食材:牛肉、蛋清、蛋黄、盐、葱花、玉米淀粉
步骤2,牛肉盛入料理机搅拌杯中,
步骤3,加入盐
步骤4,葱花
步骤5,玉米淀粉
步骤6,蛋清
步骤7,小蒸碗刷好植物油、碗底铺好硅油纸;将肉泥盛入碗中铺平;将蛋黄液铺在肉泥上面,盖好保鲜膜。
步骤8,冷水下锅,水开蒸20分钟左右。
步骤9,出锅凉至常温,切片食用。
食材明细:
主料::牛肉100克,大米粉一碗,水两碗水,青菜100克,
辅料::番茄酱适量,生粉30克,盐1小勺,
牛肉肠粉的做法步骤:
1.准备一碗大米粉备用。
2.调浆糊:将大米粉倒入两碗水中,用筷子搅均匀,浸泡20分钟,让粉充分融化效果更佳。
3.牛肉切好,刚入生粉和盐拌均匀。
4.拌好的牛肉。
5.青菜洗好,浸泡20分钟。
6.水烧开放入青菜,放盐煮熟,备用。
7.在蒸盘表面刷一层油,油不油太多,薄薄一层就可以啦。(油有防黏和增香的作用)
8.倒入3大勺大米浆糊。
9.盘内形成薄薄的一片即可。
10.加入牛肉粒。
11.把蒸盘放进锅里隔水蒸(水要提前烧开)盘子放平以免厚度不均匀!盖上盖子。
12.大火蒸4分钟。(一定要大火,时间不宜太长,影响口感)
13.用夹子夹出。
14.用刮板把肠粉往一边圈起,把肠粉装 入盘中。
15.煮好的青菜放入盘中,加入番茄酱。
小贴士:
1.每一次倒粉浆的时候需要从新搅拌一次再倒入蒸盘,因为沉淀变成分层。
2.不宜倒入太多的粉浆,太厚的肠粉不好吃。
3.每一次蒸肠粉需要保持大火。
第一次尝试做咖喱,简单的家庭版,宝宝很喜欢
材料:
牛肉一块,洋葱半个,胡萝卜半个,土豆一个,咖喱四块,油适量,
宝宝版咖喱牛肉饭的做法的做法步骤:
步骤1,所有食材切丁,牛肉用中餐办法,葱姜,料酒,色拉油,搅拌腌制,这样会嫩一点
步骤2,放油,油热,小火把牛肉粒炒制变色,盛出。
步骤3,因为少拍了一张图片,直接就到放咖喱的图了。牛肉粒盛出后,干净的锅,放油,煸炒洋葱,炒香,放胡萝卜炒一会儿,加水四百到五百毫升,煮开,因为胡萝卜不易软,多煮一会,放土豆粒,煮至土豆软,加入牛肉丁,调小火加入咖喱块。咖喱化开后,不停搅拌至汤汁浓稠。
步骤4,烫几朵西兰花,装盘。咖喱牛肉饭,成功。
食材明细:
主料::草莓适量,山药适量,酸奶适量,
辅料::白糖适量,
宝宝版冰激凌的做法步骤:
1.山药去皮上锅蒸熟
2.草莓放盐水中泡十分钟
3.蒸熟的山药压成泥
4.山药泥搓圆球
5.草莓洗净切丁
6.草莓放入锅中加冰糖和水小火熬制浓稠
7.淋草莓酱和酸奶完成
8.草莓装饰完成。
秋季宝宝每天喝一杯预防感冒咳嗽
材料:
雪梨10个,罗汉果2个,红枣30克,川贝20克,冰糖30克,姜25克,
秋梨膏宝宝版的做法的做法步骤:
步骤1,除罗汉果和冰糖,所有材料去核放入破壁机打成泥。大火熬煮。
步骤2,罗汉果掰开放入,大火煮开,小火熬30分钟左右,注意搅拌。
步骤3,过筛,留汤汁,我过了三遍筛。
步骤4,过滤好的汤汁重新放入干净的锅中,放入冰糖熬煮,不断搅拌,至浓稠,我熬了一个小时左右。
步骤5,玻璃瓶开水消毒后晾干。
步骤6,一大锅雪梨最后熬了一小瓶半。
步骤7,一勺秋梨膏兑一杯水,给宝宝喝,也可加票蜂蜜。味道还不错。
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