食材明细:
主料::南瓜300克,花生油2小勺,
辅料::蜂蜜1小勺,水1小勺,
炸锅烤南瓜条的做法步骤:
1.南瓜洗净去皮切成1厘米的厚片
2.再切成1厘米见方的条
3.加入花生油
4.用刷子拌匀
5.将水加入蜂蜜中,调匀
6.将水加入蜂蜜中,调匀
7.倒入南瓜条中,用刷子刷匀
8.倒入南瓜条中,用刷子刷匀
9.空气炸锅200度,预热5分钟
10.倒入南瓜条
11.200度,烘烤10-15分钟,其间取出翻动2-3次
12.表面金黄,出炉
小贴士:
喜欢咸味的,也可以放少许盐。
没有空气炸锅,可以用烤箱烘烤。烘烤火力与时间根据实际情况调整。
食材明细:
主料::南瓜100g,面粉100g个,
辅料::韭菜10g,红彩椒10g,盐2g,五香粉少许,
杂蔬南瓜条的做法步骤:
1.食材备好。
2.韭菜,红彩椒切成小颗粒待用。
3.南瓜蒸熟压成南瓜泥。
4.加入一个鸡蛋搅匀。
5.加入适量面粉,盐,五香粉搅匀。
6.加入切好的蔬菜颗粒搅拌均匀。
7.装入裱花袋。
8.裱花袋底部煎一个小口子,,像挤面条一样挤到热油锅里。
9.炸至表面金黄就好了。
10.全部炸在复炸一遍,好让外皮更加酥脆。
11.炸好的外酥内软特别好吃。
食材明细:
主料::南瓜150g,
辅料::糯米粉适量,香蕉一根,面包糠适量,
配料::油适量,
南瓜糯米香蕉条的做法步骤:
1.南瓜削皮去瓤
2.切成片上锅蒸10分钟
3.用铲子弄碎
4.加入糯米粉,这个量没法量,就是和面到光盆即可
5.和好的面团
6.香蕉一根剥皮
7.切成四条
8.用手将四分之一面团压平,包入香蕉条
9.卷成这个样子,有点像整根香蕉
10.全部做好后,沾上面包糠
11.平底锅放油,油热后下入香蕉条炸制,等到两面金黄即可出锅
12.控油装盘
小贴士:
香蕉条放入油锅后要不断的翻动,以免受热不均,影响效果
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